神马文学网饮茶切忌
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 11:54:18
饭后不要马上饮茶，因茶中的鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，影响铁的吸收，若饭后一小时饮茶就无此弊病。喝温度过高的茶易患食道癌：有关研究表明，常喝六十五度以上的茶会显著增加患使馆鳞状细胞癌的风险，因此人们沏茶后应稍停片刻。连续两周每天喝五杯红茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，能有效抵御流感。
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