神马文学网减肥最好是中药
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 03:52:54
说到西布曲明很多女性应该都不陌生，因为在很多的减肥药里面，它是含有这种药物成分的，它是一种中枢神经的抑制器，能够增强生理的饱腹感，降低我们的食欲，达到减肥的目的。不过在减肥的同时，服用它会增加患心脑血管疾病的风险，如果把它和西柚汁同时服用的话，还可能相互反应，发生危险，那这对于那些依赖药物减肥的朋友们来说，可谓是风险大于受益。
其实健康减肥的方法是多种多样的，比方说适量的减少一些饮食、坚持运动等等，但有的朋友就会觉得太难坚持了，还有就是药物来的简单，又见效快，那也没关系，相对于西药来说，中草药减肥既有效果也不会带来严重的毒副作用，所以在这里给大家推荐两个方剂。就是用决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克以水煎服，当茶喝，就可以减肥降血脂了。
另外，我们还可以用番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳，还有黄芪各10克把它磨成粉，然后用开水冲服，每天10克就可以了，服用30天以后，你就可以看到明显的效果。
解说：决明子可以清肝明目，润肠通便，对肥胖病，高脂血症，习惯性便秘，乳腺炎等都有疗效。绞股蓝能增强机体免疫力补气养阴，降血脂，还有枸杞子、干荷叶、大黄等这些都是对降脂减肥有所帮助的。
杨爽：我们都知道首乌是养发的首选草药，其实首乌对于减脂的作用是非常不错的，如果说经常囤积在体内，人的身体重灾区就是怎么也减不掉的大肚囊，而首乌味苦具有润肠解毒的功效，能够促进肠蠕动，帮助排出肠内的废物，减少肠道对胆固醇的吸收，最适合有便秘的肥胖人群。还有就是泽泻，它具有利水清湿热的一个功效，在《伤寒论》里的古方中，以泽泻配猪苓、茯苓还有就是白术、桂枝可以用于脾虚浮肿的肥胖人。虽然中草药减肥比西药来的安全，但是是药三分毒，大家还是要根据自己的体质适量的服用就好了。
解说：用菊花、茉莉花、木棉花、川芎、荷叶煎茶饮用，既能减肥还可以调理脾胃。中药材在煎煮时，水要盖过药材约3公分，器具要用陶器或强化玻璃，不宜用铁或铝的材质。