减肥中药方

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2022/07/06 20:49:04
减肥中药方(不用煎,泡茶喝即可)
桑叶10克
百合10克
桑葚10克
天冬10克
决明子10克
番泻叶10(可根据需要加2-3克)
这是04年我自己用过的方子,只要2块多钱一剂,我抓了五剂(但没喝完)。由于效果明显,所以拿来跟大家分享受一下。
制作方法:
取一大缸,把一剂药倒进去,然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。
服用方法:
当茶喝,早晚各至少要喝一大杯,可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶,上班时喝。
一天泡一剂或两天泡一剂(如果用量少,一剂可喝两天,但要要放冰箱里保存)。
一般以一个星期为一个疗程。
效 果:
最主要的是效果是刮油(到时你自己就知道了),其次是清理肠胃,再次是一段时间后胃容量缩少。
注意事项:
服用期间不用刻意节食,岂辛辣和刺激性食物。
停服后要吃流食或清淡的饮食,而且一次不要吃得太多,以免撑大了胃。
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我在夏天的时候喝了一种在电视中看的减肥中药方,四皮饮,原料:姜皮 2克,可以将生姜皮放在阳光下先晒干。陈皮 3克,桑白皮3克,茯苓皮4 克,陈皮、桑白皮、茯苓皮在各大中药房都能购买到。
在锅中加入500毫升水,将这四种材料都放入锅中,一起煮沸,煮沸后倒出放一旁,待凉后饮用。坚持饮用5天,5天后您就有惊喜的发现。
我喝了5天,瘦了9斤,有点难以置信,但是是真的,可以适当做点按摩减肥运动效果更好,呵呵,任何药都有反弹期,一定要注意控制食量哦,过了反弹期一般体重就稳定了,这副药一定要坚持喝完,中途不要因为体重没有减轻而放弃,加油哦,祝你成功!
拉肚子的几乎没管用的 拉完吃点东西就长回去了 再拉再长 .. 永远不会瘦 .
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一个中医的方子,有一点点腹泻,不过不像喝减肥茶那种忍不住的,而
只是觉得肠子蠕动多了。但是以前我很喜欢吃甜食和奶油类的东东,服
用了一料这个以后,我就不爱吃了。我想这个方子是彻底改变我的体质
的。
党参30克, 炒白术 50克, 茯苓50克, 炒枳实 50克,半夏 30克,
陈皮 50克,白芥子 30克,生山楂 50克,麻黄 15克, 玫瑰花 30克,
生大黄 30克, 槟榔 30克,苡仁 50克,当归 30克,莱菔子 50克,泽
泻 50克, 把这些材料打粉,每次温水吞服3-6克,每天2-3次。此方去湿健脾
行气(中医说“肥人多痰湿”也就是要行气健脾以化痰湿,)服用期间
忌肥甘之物,就是甜油的食物。 吃1-2料,就是所有的药物加起来为一
料,大约可以服一个半月。
虽然不会非常速效的减肥(我本来就不肥
)但是它改变了我的体质,使我恢复健康的饮食。还有排毒效果。又不
是只排不补,因为有补气的功效,不会使人很虚。我服了一料,虽然只
瘦了4斤,但别人都看得出来我瘦了,说明这4斤是结结实实的脂肪。给
你参考。
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減肥吃中藥的好處
很多人只為了達到苗條好身材的目的,而沒有考慮到健康問題,甚至持續吃了一些來路不明的藥物,最後不但容易造成減肥停滯期外,更嚴重威脅到健康的後遺症,其實吃中藥減肥不但可以瘦下來,更可以去除身上其他不適的老毛病,達到健康的目的,實不愧為一舉數得的好辦法。
中醫學認為肥胖本身就是一種病,肥胖的發生與個人的體質、飲食習慣、每天的活動量及情緒的因素、臟腑的功能失調都有很大關係。根據臨床表現大致可分為脾虛痰盛,胃熱濕阻,肝氣郁結,氣滯血瘀,脾腎陽虛,肝腎陰虛等六種型態,根據每個人不同體質與症狀,對症下藥是最基本有效的治療方法。
脾虛痰盛型的症狀及中藥處方
全身體肥胖臃腫,顯見疲乏無力,胸悶氣短,嗜睡自汗,腹脹納呆,下肢浮腫,大便溏稀,小便短少,舌淡苔膩,脈沈細弱。
宜健脾益氣,化痰利濕。
以中藥方黃己黃耆湯合苓桂朮甘湯加減。
中藥組成:黃耆、白朮、蒼朮、茯苓、澤瀉、防己、桂枝、車前子、陳皮、甘草等藥治療。
胃熱濕阻型的症狀及中藥處方
全身肥胖,容易頭暈頭脹,食量多容易飢餓很會吃,口渴喜飲,腹脹中滿,肢體笨重,尿黃便秘,舌赤苔黃脈滑數。
宜清胃瀉熱利濕消脂。中藥方防風通聖散加減。
中藥組成:防風、白朮、黃芩、山梔子、連翹、生石膏、滑石、生甘草、生大黃、芒硝、草決明等藥治療。
肝氣郁結型的症狀及中藥處方
全身肥胖,胸脅苦滿,煩躁易怒,口苦舌燥,胃脘痞滿,腹脹納呆,月經不調,舌赤苔薄膩,脈弦。
宜疏肝理氣。中藥方大柴胡湯加減。
中藥組成:柴胡、黃芩、半夏、枳實、白芍、川芎、香附子、大黃、鬱金、內金、薄荷等藥治療。
氣滯血瘀型的症狀及中藥處方
肥胖臃腫,心悸氣短,胸悶作痛,痛有定處,脘腹脹滿,月經不調,紫黑成塊或經閉,舌紫暗或見瘀斑,舌苔薄,脈弦細或沈澀。
宜理氣活血,以中藥方桃紅四物湯加減。
中藥組成:丹蔘、桃仁、紅花、當歸、熟地、白芍、川芎、檀香、砂仁、降香、延胡索、陳皮等藥治療。
脾腎陽虛型的症狀及中藥處方
肥胖臃腫,肢體面目浮腫,畏寒肢冷,腰膝酸軟,神疲乏力,腹脹納呆,尿頻,便溏,舌淡苔薄,脈沈細弱。
宜健脾益腎溫陽利水。以中藥方真武湯合防己黃耆湯加減。
中藥組成:黃耆、黨蔘、茯苓、白朮、附子、補骨脂、乾姜、白芍、車前子等藥治療。
肝腎陰虛型的症狀及中藥處方
形體肥胖,口咽乾燥,頭暈目眩,腰膝酸軟,倦怠懶動,胸悶氣短,手足五心煩熱,失眠多夢,遺精盜汗,月經不調,經少或經閉,性慾減退,舌淡紅或紅赤,苔薄脈細數。
宜滋補肝腎。以中藥方杞菊地黃丸加減。
中藥組成:生地、山茱萸、枸杞子、白芍、白朮、茯苓、澤瀉、牡丹皮、菊花、旱蓮草、當歸、阿膠、雞血藤、赤芍、鱉甲、山查、五味子、甘草等藥治療。
中医肥胖诊治
2009-04-25 22:43
【概述】
在健康人,特别是成年以后,可以出现轻度脂肪沉着,属于正常现象,只有当脂肪高度沉着堆积,或者在特殊部位沉着时才是病态,称为肥胖。不同年龄段的肥胖妇女,其脂肪堆积的部位不一致,如青春期少女的肥胖体型是全身一致性肥胖,即四肢及躯体均匀性地脂肪堆积,而更年期年龄的妇女肥胖体型很特殊,脂肪明显沉积在腹部。腹部是脂肪库,经常大吃大喝者,脂肪也主要堆积在腹部。另外还有一些因其他疾病引起的“肥胖”,如甲状腺功能减退引起的黏液性水肿、肝硬化腹水、慢性肾炎水肿等,这些都是需要鉴别的。引起肥胖的主要病因病理是脾虚水湿和痰瘀留滞体内而致。
【病因病理】
1.脾虚痰湿 脾主运化水湿,如脾胃素虚,饮食失节,嗜食油腻和冷饮等高粱厚味之食品,脾胃益虚,不能运化谷食而为内湿或痰湿,聚于躯体,久而躯肢肥胖。
2.脾肾阳虚 脾主运化水湿,肾主温煦,脾肾两虚,湿聚躯体而致肥胖。又因脾肾阳虚,精血衰少,冲任失养,而致闭经或不孕。
3.脾胃燥热 脾胃素热,多食多饮,谷食油腻积滞而致肥胖。
4.气滞痰凝 抑郁日久,肝失疏泄,气机不畅,横逆犯脾,牌失运化水湿功能,痰湿内生,与气凝滞,留于躯肢而致肥胖。
1.诊断肥胖应参考年龄、身高等因素,临床上应用:体重(千克)一身高(厘米)一100的公式计算,其正常范围为士10%,超过20%者称是肥胖。
2.有肥胖者因明确其原因,如生活饮食习惯、内分泌失调性疾病和内科疾患等,更年期妇女腹部隆起,腰围明显增大者,须与盆腔内肿瘤鉴别,以免延误治疗。
【诊断要点】
1.脾虚痰湿 体型肥胖,面色少华,倦怠乏力,大便不实,带下如涕,月经过少或闭经。苔薄腻,舌淡红稍嫩,脉细儒。
2.脾肾阳虚 体型肥胖,面色皖白,形寒便演,小便清长,白带清稀,甚或闭经,不孕。苔薄白,舌质淡,脉沉迟。
3.脾胃燥热 体型肥胖,面色偏红,口燥便结,嘈杂易饥,多食多饮,小便黄赤,大便干结。苔薄黄,舌质红,脉滑。
4.气滞痰凝 体型肥胖,素来善郁,暧气太息,进食胃胀,大便失调,经前乳房胀痛,经行量少不畅,小腹作胀,有时喉疾默腻。苔薄白,舌质黯,脉弦滑。
[分型治疗]
1.脾虚痰湿治法:健脾渗湿,化痰祛脂。
方药:苍附导痰汤加减。
苍术15克 茯苓12克 薏苡仁30克 生山楂15克 陈皮6克 制半夏10克 制香附10克 车前草30克 赤芍15克 菖蒲10克加减:肥胖较甚者,加鸡内金6克、泽泻12克、草决明15克;闭经者,加路路通12克、获术15克、三棱15克;带多如涕者,加淮山药12克、粉萆薢12克;不孕,BBT提示无排卵者,可参考不孕症治疗,采用中药周期疗法。
2.脾肾阳虚治法:健脾温肾,利湿祛脂。
方药:右归丸加减。
熟地9克 淮山药9克 山茱萸9克 菟丝子10克 制附子9克(先煎)肉桂1.5克(后下)补骨脂10克 防己10克 淫羊藿10克 仙茅10克 草决明15克 茯苓15克 黄芪20克 生山楂15克加减:闭经者,加丹参15克、红花9克;大便溏泄者,加河子9克、赤石脂10克、炮姜9克;伴肿胀者,加车前子30克(包煎)、泽泻12克;性欲淡漠者,加锁阳10克、巴戟肉10克,去肉桂。
3. 脾胃燥热治法:养胃清热,健脾祛脂。
方药:沙参麦冬汤加减。
沙参15克 麦冬15克 玉竹9克 桑叶9克天花粉12克 生扁豆15克 生甘草5克 草决明15克 郁李仁9克 枳实10克 川连3克 泽泻15克加减:善食肥胖者,加生山楂30克、苦参15克、生石膏30克;多食便秘腹胀者,加生大黄6~9克(后下),去郁李仁。
4.气滞痰凝治法:调气活血,除痰祛脂。
方药:调气活血祛脂汤(验方)。
丹参20克 制香附9克 草决明15克 生地12克 生山楂15克 木瓜12克 防己12克 泽泻10克 川芎9克 红花9克 菖蒲10克 天仙藤 15克 陈皮 6克 路路通 12克加减:痰浊明显者,加胆星12克、苍术10克、薏苡仁12克,去生地;经行腹胀者,加生蒲黄15克(包煎)、延胡索12克;经前乳胀者,加柴胡9克、郁金9克,或八月札9克。
【辩证分型】
1.归脾丸 每日2次,每次4.5克,吞服。用于脾虚痰湿者。
2.右归丸 每日2次,每次4.5克,吞服。用于脾肾阳虚者。
3.枳实导滞九 每日2次,每次4.5克,吞服。
用于胃热大便秘结者或气滞痰凝便秘者。
4.逍遥丸 每日2次,每次4.5克,吞服。用于经前乳胀者。经血下行不畅者可与益母草膏同时服用。
5.金匾肾气丸 每日2次,每次4.5克,吞服。
用于脾肾阳虚者。
【分型治疗】
1.生山楂15克、荷叶12克,共研粗末,加水煎3次,取汁浓缩,每日1剂,当茶饮。也可不研粗末,直接煎服。
2.枸杞子30克,水煎,代茶饮,早、晚各1次。
适用于虚胖者服之宜。
3.荷叶15克、车前草30克,水煎,每天早晨起床后及晚睡前各服1次,30日为1个疗程,每隔1个疗程停药2个星期,共服2~3个疗程。
4.车前子30克(包煎)、苍术12克、薏苡仁30克,同煎,每日1次用BZ周为1疗程,共服3个疗程。
【中成药】
对单纯上腹部肥胖,以建里穴为中心,针刺四周双侧天枢穴、梁门穴;单纯中腹部肥胖,以中点神阙穴为中心针刺四周,双侧天枢穴、外陵穴;单纯下腹部肥胖,以下点石门穴为中心,针刺四周双侧水道穴、外陵穴。患者仰卧,用28号4寸毫针,沿皮下脂肪层呈15”角向中心点斜刺,大幅度提插捻转,泻法。留针30分钟,10分钟行针1次。起针后以手掌作用于上(中、下)腹部按顺时针方向轻揉49次。每周针2~3次,10次为1疗程。
【简便方】
自行按摩腹部、腰臀及大腿等部位,若能坚持按摩就可起到效果。
五绝指针减肥术
【其它疗法】
1.注意食物摄入的热量不能过高,控制碳水化合物及脂肪的摄入,多吃蛋白质或蔬菜类食物。
2.适当参加体育运动及体力劳动,消耗体内多余的脂肪。
3.更年期妇女发现腰围明显增大时,一定要作妇科检查和B超检查等,以排除妇科肿瘤引起腹水、增大的瘤体等。