4原因让牙齿美白受挫

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 08:16:29

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大洋新闻时间: 2010-12-06 来源: 羊城地铁报

　　在礼仪专家眼里，牙齿是女人的名片，如果你的牙整齐、洁白、口气清新，那你一定是个有教养的淑女。可如果你的牙齿泛黄，别人对你的印象分就要打折扣。因此，要注意下面使牙齿变黄的四个原因。

　　喝矿泉水

　　氟一方面可增加牙釉质，使其坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，美国口腔健康专家建议每人每天最少喝1000毫升白水，矿泉水摄入量不要超过300毫升，其他可喝纯净水或烧开的自来水。

　　喝红茶或黑茶

　　茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，可以放心饮用。另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证牙齿洁白，可以适当延长煮茶时间。

　　喝可乐

　　可乐的成分是糖浆、二氧化碳气，喝得过多，会使糖分沉着于牙表面，使牙变黑。研究发现，每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀一半。在碳酸饮料中，深色可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般颜色越浅的饮料越安全。

　　吃咖喱

　　在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。如果你喜欢热辣辣的感觉，建议选择染色作用力最弱的绿咖喱。

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