神马文学网选对枕头 让你睡得舒服
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 04:32:36
选对枕头，睡的舒服。大部分人都有一个习惯性的睡姿，睡觉姿势不同，相应选择枕头也要不一样。 从你的习惯性睡姿，看你适合什么枕头？ 
A.仰睡睡姿分析：仰睡，能提供脊骨最佳的承托能力。睡眠提醒：仰睡→中高枕即可。睡眠推荐：纤维枕OR羽绒枕被子解析：和蓬松如丝的木棉枕相比，传统枕虽然枕着有点硬，但纯天然的材质让人感到更放心!推荐指数：★★★★
B.侧睡睡姿分析：侧睡时颈部应保持一个中性的位置，这样才是一个不错的睡姿。睡眠提醒：侧睡→高枕或超高枕，以获得更多的支撑。睡眠推荐：记忆枕被子解析：它回弹很慢，能感应人的体温和体重;让身体各部分都得到承托!推荐指数：★★★★★
C.趴着睡或经常变换睡姿睡姿分析：俯睡是不正确的睡姿，会增强腰椎弧度，不仅对器官不好，而且呼吸也不方便。睡眠提醒：俯睡→低枕;不断变换睡姿→中高枕。睡眠推荐：合成纤维枕被子解析：我们说的四孔枕和七孔枕，都属于这一类，一般孔越多透气性就越好!推荐指数：★★★
A.仰睡睡姿分析：仰睡，能提供脊骨最佳的承托能力。睡眠提醒：仰睡→中高枕即可。睡眠推荐：纤维枕OR羽绒枕被子解析：和蓬松如丝的木棉枕相比，传统枕虽然枕着有点硬，但纯天然的材质让人感到更放心!推荐指数：★★★★B.侧睡睡姿分析：侧睡时颈部应保持一个中性的位置，这样才是一个不错的睡姿。睡眠提醒：侧睡→高枕或超高枕，以获得更多的支撑。睡眠推荐：记忆枕被子解析：它回弹很慢，能感应人的体温和体重;让身体各部分都得到承托!推荐指数：★★★★★ C.趴着睡或经常变换睡姿睡姿分析：俯睡是不正确的睡姿，会增强腰椎弧度，不仅对器官不好，而且呼吸也不方便。睡眠提醒：俯睡→低枕;不断变换睡姿→中高枕。睡眠推荐：合成纤维枕被子解析：我们说的四孔枕和七孔枕，都属于这一类，一般孔越多透气性就越好!推荐指数：★★★