神马文学网经常用电脑的男人应该吃这些 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 01:00:51
经常用电脑的男人应该吃这些 现在社会我们已经离不开电脑了。无论是工作还是生活。电脑给我带来了极大的方便的同时，也给我们带了很多的危害。为了应对这些危害。常用电脑的白领男人应该注意一下几个方面。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。
吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
此外还要经常地锻炼身体，来抵抗电脑带来的危害。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。
吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
此外还要经常地锻炼身体，来抵抗电脑带来的危害。
经常用电脑的男人应该吃这些 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
女的就别进了，男人必看的内容 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
一块钱能做什么 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
BIOS中英文对照表 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
10大经典故事 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
爆笑，几个在日本找到的嘲讽韩国的笑话 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
难度更高的七个黄色笑话！挑战你的智商 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
谁TMD写的，太有才了！ - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
哥发的笑话有质量吧（第十季）！ - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
笑话里的暗示你懂吗？看懂后爆笑 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
如此强悍经典的劲爆语录 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
当下最新流行的个爆笑经典状态 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
最新搞笑经典的生活语录 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
100项世界上鲜为人知的事 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
让你顿悟人生的精彩小笑话 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
淘宝上的差评和解释 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
三国演义告诉我们的60条真理 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
经典笑话：俺不是北京来的 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
中国各省份的名字由来 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
郭德刚关于小日本的相声 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
小说经典的语句---广州情色录！ - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
2010年最贫嘴的40句话 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
世界最美的十座 桥梁 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛
西藏最神秘的九大圣湖 - 娱乐闲聊 - 讯雷电影论坛