神马文学网让更多的人因心理学而受益
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 17:50:05
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记得刚刚毕业时，曾经有学生问我：“老师，学心理学有什么用？”我现在记不清当时是怎么回答的了，不过，现在这个问题还是有必要再思考一下。
从毕业到现在已经九年多了，我个人觉得，在学习、应用心理学的过程中，最先受益的就是自己。当自己遇到困难、困境或困扰时，自己能够尽快的分析情况，理清思路，找到一种基本的内心平衡（不管自己遇到的问题是否能够解决，因为每个人的生活中都有解决不了的问题，谁也无法例外。）。在自己受益的基础上，我们才能更好的去帮助别人。
目前，心理健康问题越来越受到社会各界关注和重视，社会和校园心理工作的日益广泛、深入地得以开展，就已经说明心理健康的重要性。一个心理健康的人在自我认知、人际关系、情绪、社会适应等方面都有着良好的状态，这对一个人的生活、学习和工作来说，是一个重要的基础，离开这个基础，我的整个生活就会被打乱。比如，有两个A和B人参加运动会的百米短跑，从两个人的实际水平来看，两个人在所有参赛队员中大概处于第四名的水平上。A知道了所有参赛队员后认为，这些人都不如我，这次比赛我一定要拿第一；B了解了所有参赛队员之后觉得我的水平也就是在第四名那里，只要我能进入第四名，我就很高兴了。两个人都很努力地参加训练，比赛中竭尽全力地去跑，结果两个人并列第三。本来，第三的成绩对他们两个而言，都已经超常发挥了，应该是很高兴的一件事。可是，很显然，在知道结果后，A和B的心情肯定差很多，B会高兴，而A会郁闷、难过。所以如此，就跟A的自我认知与自己的实际情况偏差过大有关，这是由于A自我认知的偏差导致了他在超水平发挥之后却不高兴，也就是出现了消极的情绪，而消极情绪的出现对A来说会影响到他当时一段时间内的学习、生活状态，这种状态也有可能在那一段时间内带给他人际关系方面的困扰（面对相同的人际关系情况，当我们情绪、状态不同时，我们的态度和处理方式可能会有很大差异。）
最近几年陆续参加了一些心理咨询师的执业能力培训，开始接触和了解了更多心理专家和同行，在学习交流中认识了我国本土团体心理开创者本会团体的韦志中老师。在韦老师的课程中和著作中，韦老师多次提到“让更多的人因为心理学而受益”，韦老师是这么说的，也是这么做的，他为了这一理想和目标，做了很多的工作，尤其是在团体心理方面做出了很大的贡献。我想，这是韦老师的理想和目标，也应该成为我们每一个心理学工作者，尤其是面对群体为未成年人的心理工作者的理想和目标。让我们携起手来，从点滴和身边做起，“让更多的人因为心理学而受益”。