好好爱护我们的胃黏膜

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/03 07:10:15

覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2~3天就要新生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时间进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。

吃过夜宵再睡眠，食物会较长时间在胃内停留，这可促进胃液的大量分泌，胃液对胃黏膜可造成长时间的刺激。久而久之，就会出现胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱，从而增加患胃癌的风险。经常吃宵夜还能增加得到脂肪肝的机会。所以大家要好好好好爱护我们的身体哦！

正常的胃在人体中大小等于自己手握成拳头般大小，胃的扩张能力是胃原来大小的14倍，所以经常饱食，把胃撑大大的，使胃失去了原有的弹性而每餐都需要进食很多，肚子大而且身体肥胖，所以控制饮食是必要的！

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