神马文学网美白祛斑美食顶级推荐
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 21:10:55
几种简单有效的美白祛斑美食顶级推荐！女人想要变漂亮美丽，并不是只依靠大牌，生活之中还有很多值得我们实验的经济小偏方。 以下是小编一年来收集的小偏方,其中很多都是亲身试过的,效果还不错哦!
生活中有很多小窍门可以让我们美丽多一点，可是我们常常会把它们忽略了，或者就算知道，懒于去做。以下介绍几种美白祛斑的美食，挺有效的，而且不难做到哦。
1、黄瓜粥——水１０００ml，大米１００g，生姜１０g（拍碎），武火烧开后，文火慢煮至米烂，加入黄瓜300g（去皮、去心、切成薄片），再煮至汤稠，加入精盐调味即可。 温服，可润泽皮肤、祛斑、增白皮肤，还可以减肥哦。
2、西红柿——含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，常吃西红柿或喝西红柿汁可以使皮肤白嫩、黑斑消褪。
３、冰糖柠檬汁——可以白嫩皮肤、防止皮肤血管老化、消除面部色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。
４、胡萝卜汁——润滑、强健皮肤，可以防治皮肤粗糙及雀斑。
生活中有很多小窍门可以让我们美丽多一点，可是我们常常会把它们忽略了，或者就算知道，懒于去做。以下介绍几种美白祛斑的美食，挺有效的，而且不难做到哦。
1、黄瓜粥——水１０００ml，大米１００g，生姜１０g（拍碎），武火烧开后，文火慢煮至米烂，加入黄瓜300g（去皮、去心、切成薄片），再煮至汤稠，加入精盐调味即可。 温服，可润泽皮肤、祛斑、增白皮肤，还可以减肥哦。
2、西红柿——含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，常吃西红柿或喝西红柿汁可以使皮肤白嫩、黑斑消褪。
３、冰糖柠檬汁——可以白嫩皮肤、防止皮肤血管老化、消除面部色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。
４、胡萝卜汁——润滑、强健皮肤，可以防治皮肤粗糙及雀斑。