神马文学网养生之道秘方 (食疗歌)
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 19:24:30
陈廷梅
生梨饭后能化痰，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少。
鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
花生降醇也健胃，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
生津安神属乌梅，润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃数红枣。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。
生梨饭后能化痰，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少。
鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
花生降醇也健胃，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
生津安神属乌梅，润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃数红枣。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。