自制驱寒除湿中药包

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 17:55:47

自制驱寒除湿中药包2010年10月31日 2
许多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱除寒湿，
不仅可以在按摩前使用，平时坐着看电视、用电脑时，也都可以使用，特别适合中老年人。
驱寒除湿中药包制作方法很简单，准备艾叶、石菖蒲、各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、
各20克，再加少量盐一起缝入纱袋中，用微波炉加热后热敷15~20分钟即可。其中，艾叶能散寒止痛，
石菖蒲可以活血、散风、祛湿，则能发汗解表；而木瓜能祛湿，老鹳草、伸筋草、羌活祛风除湿、舒筋活络，
则能抗炎镇痛。不过，要使药效能够更好地渗入皮肤筋骨，最好还加一点茴香作为芳香开窍的药物，由于其
挥发性较强，所以使用5次左右，就需要换药。
除了受寒、长期伏案，骨质增生引起的颈椎疼痛也很常见。这种情况下，用活血化瘀的中药包则更有效：将吴茱萸、
鸡血藤各120克，姜黄、葱头、桑根、夏枯草、、、元胡、五加皮各20克混合在一起，装入纱袋中缝好，
微波炉加热后热敷15~20分钟即可。(刘光瑞)

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