1月减去10至20公斤赘肉的懒人减肥法

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 15:38:32
一、肥胖对身体产生巨大危害 1、易患某些癌症长期肥胖的人容易的很多肥胖综合疾病，诱发各种癌症。2、易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏负担加重，心肌肥厚，久而久之发生高血压。如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管意外则称为"死亡五重奏"，如不及时采取有效措施，死亡很快就会来临。3、对肺功能的不良影响。肺的功能是向全身供应氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增加，需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪的堆积，腹腔内压力升高，横膈抬高又使胸腔压力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成缺氧。表现为嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大，最后导致心肺功能衰竭。4、降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。人体脂肪过多，影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎。女性表现为月经不调、不孕等。由于肥胖者行动及反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸，从而引起骨折或扭伤。5、易患内分泌及代谢性疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖妇女因卵巢机能障碍可引起月经不调。6、易引起肝胆疾病。由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三酯合成亢进，造成在肝脏内合成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发胆固醇结石。7、增加手术难度、术后易感染。8、可引起骨关节病变。9、并发疝气，以食道裂孔疝最常见。10、缩短寿命，引起早夭。二、西药减肥的危害 芬氟拉明减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
西药，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。长期用药后突然停药可造成严重的抑郁，常见的不良反应为心跳加快、失眠、高血压和眩晕等。由于有可能引发原发性肺动脉高压和心脏瓣膜损伤等病症，只推荐短期使用。该药已经自动退出了市场。减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
西布曲明减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
具有抑制食欲和增强代谢的双重作用，能明显降低体重，作用时间较长。可能引起血压升高、心率加快、轻度急躁、头痛和失眠。它属于处方药，必须在医生指导下使用，有心血管病和中风史的人更应慎用。减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
双氢克尿噻减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
属于利尿剂，西药。对服用者血脂和血糖代谢产生不良副作用，应在医生指导下服用。减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
去氢表雄酮减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
为类肾上腺皮质分泌的性激素，对人体代谢有重要影响作用。减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
去甲基麻黄素减肥药中的西药成分的危害_上海真爱整形美容医院
是常见的中枢神经兴奋药物，可引起厌食，增加代谢率和兴奋中枢神经系统。是国际奥委会限定检出量的兴奋剂药物。经过多年的考察，已证实它主要可引起严重的心脏并发症，如心悸、高血压、中风，甚至死亡。
三、中医药减肥的好处
中医药是我国传统的医药，他以独特的长处发展至今，最大的特点就是中医药来自天然植物，毒副作用较小，素有"药食同源"之称。因此能采用中医药减肥，比西药减肥的毒副作用小无数倍，是比较安全的减肥方式之一，在古代文献记载中“令人瘦”和“消人脂肉”的观点记录了这些中药的消脂肪效果，诸如魔芋山药粉、荷叶等。最近一些朋友告诉我，他们采用纯中医药减肥法（快乐瘦1+1）也取得了相当的成绩，每月减去10-20公斤，还不用跑步，不用节食，一身轻松。
1月减去10至20公斤赘肉的懒人减肥法 【快速减肥】红酒奶酪快速减肥法 3周减去7公斤(图) 【快速减肥】红酒奶酪快速减肥法 3周减去7公斤(图) 教你怎么减去腹部赘肉1 减去腹部赘肉 我的减去小腹赘肉的私房秘诀 秋季最适合的八大有氧运动减去一身赘肉 秋季最适合的八大有氧运动减去一身赘肉 秋季最适合的八大有氧运动减去一身赘肉 让你永远胖不起来！~~一个月瘦20公斤！~~ 这个减肥法不是一般厉！！！ - Qzone日... 中国人减肥法 每天只需10分钟 就失去你不要的赘肉 最适合懒人的4种健康减肥法 最适合懒人的4种健康减肥法 懒人减肥秘笈：不花钱的脚底按摩法 林心如的美人心计：自创懒人减肥法 高效豆浆减肥法每天减掉1公斤 双语时尚：十招轻松减去你的腹部赘肉(图) - 日志 - smart 教你怎么减去腹部赘肉00 教你怎么减去腹部赘肉 教你怎么减去腹部赘肉.. 教你怎么减去腹部赘肉... 你属于减肥会减去福分的人吗？ 早上做完4件事，让你永远胖不起来！~~一个月瘦20公斤！~~ 这个减肥法不是一般厉！~~新... 早上做完4件事，让你永远胖不起来！~~一个月瘦20公斤！~~ 这个减肥法不是一般厉害！！！