神马文学网10种处理冲突的方法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 21:02:44
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在与人交往的过程中或多或少总有一些冲突。一；有些冲突无伤大雅，而有些则带来害处。接下来，就是那种永远不会结束的,看似不可能解决的冲突。
如果你想要走出冲突的怪圈，那么就考虑一下这10种能为你的人际关系注入和谐因素的方法。注意这不仅可以用到与父母，与女朋友的关系中去，还可以用以解决工作的冲突。
保持冷静 如果你发现你正处于激烈的争吵中，那么你最好先离开一会儿。散个步来消消气，或者与贴心的朋友谈一谈冷静一下。如果你恰好需要休息，你可以小睡一会儿或者冥想一会儿。在分开之前，做个深呼吸，彼此说好晚些之后再讨论这个问题。之所以要分开是为了下回在一起时能更有能力来解决问题。
互相尊重 不论你们的地位差别有多大，记住人类都是平等的。留意他们的缺点。想想自己需要的尊重，然后无条件的把这些尊重给与他人。即使你真的生气了，也要对人和善。如果你发现那件事让你哭泣而不是尖叫的话，你可能会发现你己更清楚冲突的根源。当你找到冲突的根源时，你就能开始解决问题了。
先反省自己 问自己在这场冲突中你的过错是什么。你是怎样引发冲突的？你要怎么做来解决冲突?你需要去道歉吗？你知道怎样道歉吗？这个视频教了我完成一个合适道歉的3个步骤：
对不起！
我错了！
我应该怎样弥补呢？
究竟在吵什么 从你自己的角度来分析，究竟是为了什么而争吵？局外人会怎样看待你们争吵的内容?你们之间有什么共同的利益能用来作为解决冲突的方法？
必需vs想要 明白你想要什么。然后，问你自己：“我真正需要什么？”执著追求你所必需的；而对于你想要的，你应该适当变通。必需就是你的生活离不开它；而想要更侧重于偏好。一种解决方法并不意味着你能得到你所想要的任何东西，而是你幸运的得到了你所必需的每一样东西。如果你无法从中得到你所必需的东西，那么也许你应该重新看待你们的关系。
同情和移情 别人是怎么想的？如果我是他们我会怎么想？真诚的看待问题。他们生气背后的恐慌是什么?多考虑别人的优点和他们的目标。
智慧和力量 这个人最大的优点是什么？他拥有什么智慧？每个人总有其擅长的东西。你能怎样挖掘那智慧来帮助你解决冲突？你能从你同伴那里学到什么？
快乐比正确更重要 当冲突不加控制时就会对你们之间的关系带来坏处。试着从大的方面来看待问题。你到底想要什么？你的目标是什么？当你即将死去时，你会如何看待这次冲突，你又会希望当初自己怎么做？你怎样才能走出这场冲突的阴影，恢复轻松,和平的状态。
互相关心 你能给与你同伴什么有益的东西？你怎样在得到你所需东西之时，又能帮助你同伴获得他所需的东西？是通过积极的方式呢，还是通过妥协的方式？
一起度过愉快的时光 当我们没有时间与同伴,朋友共度愉快时光时，我们经常会产生冲突。所以一旦冲突解决时或已至少解决一半时，你应该采取一些能产生长远效益的行动。有规律的安排一些能共度快乐时光的机会。最好一开始一周一次。把这些时间单独地定性为“共度快乐时光”的时间。不要讨论敏感的话题，单纯的只是玩！
你是怎样解决冲突的?就你所知，在与人交往过程中能维持和谐关系的最好方法是什么？我们期待你的反馈意见。
翻译：
在与人交往的过程中或多或少总有一些冲突。一；有些冲突无伤大雅，而有些则带来害处。接下来，就是那种永远不会结束的,看似不可能解决的冲突。
如果你想要走出冲突的怪圈，那么就考虑一下这10种能为你的人际关系注入和谐因素的方法。注意这不仅可以用到与父母，与女朋友的关系中去，还可以用以解决工作的冲突。
保持冷静 如果你发现你正处于激烈的争吵中，那么你最好先离开一会儿。散个步来消消气，或者与贴心的朋友谈一谈冷静一下。如果你恰好需要休息，你可以小睡一会儿或者冥想一会儿。在分开之前，做个深呼吸，彼此说好晚些之后再讨论这个问题。之所以要分开是为了下回在一起时能更有能力来解决问题。
互相尊重 不论你们的地位差别有多大，记住人类都是平等的。留意他们的缺点。想想自己需要的尊重，然后无条件的把这些尊重给与他人。即使你真的生气了，也要对人和善。如果你发现那件事让你哭泣而不是尖叫的话，你可能会发现你己更清楚冲突的根源。当你找到冲突的根源时，你就能开始解决问题了。
先反省自己 问自己在这场冲突中你的过错是什么。你是怎样引发冲突的？你要怎么做来解决冲突?你需要去道歉吗？你知道怎样道歉吗？这个视频教了我完成一个合适道歉的3个步骤：
对不起！
我错了！
我应该怎样弥补呢？
究竟在吵什么 从你自己的角度来分析，究竟是为了什么而争吵？局外人会怎样看待你们争吵的内容?你们之间有什么共同的利益能用来作为解决冲突的方法？
必需vs想要 明白你想要什么。然后，问你自己：“我真正需要什么？”执著追求你所必需的；而对于你想要的，你应该适当变通。必需就是你的生活离不开它；而想要更侧重于偏好。一种解决方法并不意味着你能得到你所想要的任何东西，而是你幸运的得到了你所必需的每一样东西。如果你无法从中得到你所必需的东西，那么也许你应该重新看待你们的关系。
同情和移情 别人是怎么想的？如果我是他们我会怎么想？真诚的看待问题。他们生气背后的恐慌是什么?多考虑别人的优点和他们的目标。
智慧和力量 这个人最大的优点是什么？他拥有什么智慧？每个人总有其擅长的东西。你能怎样挖掘那智慧来帮助你解决冲突？你能从你同伴那里学到什么？
快乐比正确更重要 当冲突不加控制时就会对你们之间的关系带来坏处。试着从大的方面来看待问题。你到底想要什么？你的目标是什么？当你即将死去时，你会如何看待这次冲突，你又会希望当初自己怎么做？你怎样才能走出这场冲突的阴影，恢复轻松,和平的状态。
互相关心 你能给与你同伴什么有益的东西？你怎样在得到你所需东西之时，又能帮助你同伴获得他所需的东西？是通过积极的方式呢，还是通过妥协的方式？
一起度过愉快的时光 当我们没有时间与同伴,朋友共度愉快时光时，我们经常会产生冲突。所以一旦冲突解决时或已至少解决一半时，你应该采取一些能产生长远效益的行动。有规律的安排一些能共度快乐时光的机会。最好一开始一周一次。把这些时间单独地定性为“共度快乐时光”的时间。不要讨论敏感的话题，单纯的只是玩！
你是怎样解决冲突的?就你所知，在与人交往过程中能维持和谐关系的最好方法是什么？我们期待你的反馈意见。
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