幽默+男人＝性感, 幽默+女人≠性感

幽默+男人＝性感 幽默+女人≠性感
欢笑可以淡化人的消极感受，缓解焦虑情绪，消除身体的疼痛感觉，甚至能够治愈疾病。喜欢笑的人，面对困难的调适能力比较强，容易与人建立亲密关系。因此，从某种程度上来说，欢笑有利于个体的生存。
2006年，心理学家埃里克•布雷斯勒（Eric R. Bressler）和西格•巴尔塞（Sigal Balshine）对幽默感与性吸引力进行了研究。研究中，他们准备了许多男性和女性的照片，并对每张照片进行了性格描述。其中每种性别的照片一半为风趣幽默，另一半为严肃认真。然后，让女性和男性志愿者从两种性格的异性照片中选择自己想约会的对象。

结果发现，女人倾向于选择风趣幽默的男人作为约会的对象，即便他们不是那么聪明和可靠。他们同时也发现，在跟男人约会时，女人的幽默感并不会让她们变得更具性吸引力。然而，其它研究却表明，男人、女人在选择约会对象时都非常看重对方是否具有幽默感。不管怎么样，男人都承认喜欢那些听了自己讲的笑话后能报以会心一笑的女人。根据一项1990年的研究，当男人和女人聊天时，女人笑声的大小和多少一方面表示了她对与该男性约会的兴趣大小，另一方面也代表了她对该男性的性吸引力。但男人的性吸引力和笑声的大小、多少无关。
为什么人们都愿意与幽默、喜欢笑的人在一起呢？
这是因为幽默能给人带来好的心情和身体。跟一个幽默的人在一起，自己也能受到感染。
欢笑可以淡化人的消极感受，缓解焦虑情绪，消除身体的疼痛感觉，甚至能够治愈疾病。喜欢笑的人，面对困难的调适能力比较强，容易与人建立亲密关系。因此，从某种程度上来说，欢笑有利于个体的生存。
例如，著名作家、编辑诺曼•卡辛斯身患关节炎数年，常年遭受病痛的折磨，一度无法正常睡眠和工作。在其出版的《笑退病魔》一书中，他宣称自己找到了一种具有“奇效”的治疗药——欢笑。他表示，只要在一个充满欢声笑语的群体中笑上10分钟，他就能美美地睡上2个小时，感受不到任何疼痛。欢笑疗法不仅减轻了他的疼痛，还大大改善了他的关节炎疾患。最后，他得以重新开始工作。卡辛斯的经历证明，欢笑的镇痛作用并不是暂时的，它具有持久性。
一笑真的能治百病吗？
事实上，现有的能够支持“笑治百病”的科学证据并不多。但大量研究表明，欢笑与幽默确实能改善人的精神状态，甚至影响我们对疼痛的知觉。
欢笑是一种健身操

古希腊哲学家亚里士多德曾经把欢笑形容为“一种宝贵的健身操”。
大量证据表明，欢笑（大笑）能够长期改善心血管功能和呼吸，提高心率、呼吸频率和深度以及耗氧量。
早在上个世纪30年代，研究就发现，欢笑能使人肌肉放松。如，人在狂笑之后肌肉张力能持续放松45分钟。因此，我们可以利用欢笑的放松效果来缓解心理压力。
研究表明，对脸部肌肉进行操练能够影响人的情绪状态。1988年，德国心理学家Fritz Strack进行了实验，他让两组志愿者用嘴叼笔，一组用牙齿叼从而形成笑脸，另一组用嘴唇抿从而形成哭脸。然后让两组志愿者看有趣的卡通片。结果，笑脸组在看卡通片时表现出更多的快乐情绪。这说明，进行欢笑训练有助于心情的改善。
此外，研究表明喜剧片能通过使人大笑，从而降低血液中的压力荷尔蒙皮质醇。由于长期皮质醇水平过高会削弱免疫系统，所以，欢笑有助于抵御疾病。事实上，实验表明笑声能增强正常人唾液中的免疫细胞的活性。
在某些情况下，欢笑甚至可以抑制不正常的免疫反应（如，过敏）。2007年，日本过敏症研究者Hajime Kimata进行了一项研究，他让两组哺乳的母亲分别观看卓别林的电影和天气预报，并测查她们观看前后的褪黑激素水平。褪黑激素具有调节睡眠周期的作用，患过敏性皮炎的人通常褪黑激素分泌紊乱，而实验中48个婴儿均患有此疾。结果发现，观看了卓别林电影的母亲的乳汁中褪黑激素大幅增加，喝过她们的乳汁的婴儿对房中的乳胶和灰尘的过敏反应也大大减少。由此可见，欢笑可以成为医治婴儿过敏性皮肤的良药。
幽默具有自我保护作用

许多研究者相信幽默有益于健康不仅仅是因为幽默能带来笑声，更重要的是因为幽默发人深思。
幽默是一种能智力技能，它智慧地利用各种盘根错节、看似矛盾或错位的逻辑，是一种用独特眼光看世界的能力。
如，钱钟书在《围城》里有这么一段描写鲍小姐的段子：“有人叫她‘熟食铺子’，因为只有熟食店会把那许多颜色暖热的肉公开陈列；又有人叫她‘真理’，因为据说‘真理是赤裸裸的’，鲍小姐并未一丝不挂，所以他们修正为‘局部的真理’”，这句话是对鲍小姐的赤身裸体的打扮的嘲讽。此处将“鲍小姐的身体“、“熟食铺子”公开陈列的‘肉’”、“真理”，三者相提并论，不伦不类，然而它们又有类似的地方，那就是没有遮掩，让读者无不失笑。幽默“不同凡响”地让人心情愉悦的地方就在于此。
临床心理学家Michael Titze认为，幽默能够使人的认知和客观环境保持一定距离，从而起到自我保护的作用。弗洛伊德在1928年写到：“毫无疑问，幽默使人能够以玩笑的形式来表达自己的情绪，从而避免与客观环境的可能冲突。”
这种认知与情绪的隔离有助于消除焦虑情绪。1990年，J. Alexander Dale等心理学家做了一项实验，他们告诉53名学生将在12分钟后接受电击，然后在等待电击的过程中让一部分学生听有趣的录音，另一部分学生听普通的录音。结果，听有趣录音的学生所表现出来的对电击的焦虑水平远比另外一组低。而且，那些在之前的人格测试中幽默感得分高的学生的压力水平最低。这说明幽默感具有镇静作用。
此外，大量的研究也表明，幽默能够消除受挫和沮丧感，帮助人们应对困境。有幽默感的人，即便遇到离婚或失去工作，也能够从积极乐观的角度去应对和解决问题。
幽默能消除身体疼痛

有幽默感的人更少受到病痛的困扰。早在1928年，纽约的内科医生James J. Walsh就注意到，欢笑似乎有助于减轻病人外科手术后的疼痛。1996年的一项研究也发现，病人在手术后观看喜剧片能够减少术后镇痛药的使用。
此外，研究人员发现，严肃人格的缺乏也有助于疼痛的减轻。那些在严肃性人格测试中得分低的人，通常在生活中表现出更多的欢笑，也感受到较少的疼痛。
幽默疗法
一直以来，幽默疗法都是心理治疗的禁忌。因为，人们无法想象，光笑一下就能治愈心理疾病。然而，情况现在有所改变了。
鉴于幽默的种种好处，一些心理学家开始运用喜剧疗法来治疗压力、轻度抑郁和沮丧等心理问题。幽默心理研究者Paul McGhee专门开发了一门幽默训练课程，帮助人们管理压力。心理学家Ruch让96位志愿者接受了McGhee课程，结果发现所有的人都变得更加开朗，生活满意度也得到提高。这说明，幽默训练是一种有效的治疗方式。
幽默疗法的困难在于，某些精神病患者由于受到社会或记忆障碍的影响，他们常常察觉不出笑话的“笑点”，或者笑话讲到一半他们就忘记前面讲了什么。孤独症患者由于缺乏同理心，也体会不出幽默何在。
但是，对于大多数人来说，幽默就像一只“止痛膏”，它协助我们克服困难、广交朋友、远离疼痛。正如哲学家康德所说：“有三件东西有助于缓解生命的辛劳：希望、睡眠和笑。”