膝关节骨刺的症状和预防

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 05:03:32
临床症状
初期可见持续性关节疼痛，气温降低时疼痛会加重，与气候变化有关，在阴天下雨时症状会加重；或者上下楼梯疼痛更为明显, 下楼时膝关节发软，易摔倒；或者早晨起床时关节僵硬不灵活，有时在起身或者坐下时关节有“咯吱咯吱”的摩擦声; 蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛、胀痛，跛行，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
膝关节骨刺日久为什么会产生积液？
膝关节骨刺发生疼痛、不适等症状后，如果没有得到及时的治疗，由于膝关节骨刺增生部分迫于身体负重的原因，压迫和挤压半月板、胫骨、股骨等软骨组织，产生挤压摩擦，导致软骨细胞损坏，大量的软骨细胞坏死，由此引发关节软骨的无菌性炎症，日久会在关节腔内部积聚成黄色的液体；这样就产生了无菌性炎症的积液。
膝关节骨刺平时有注意哪些事项？
早期膝关节骨刺在医学影像观察不是很明显，到中后期会出现骨骶或者边缘锐化，症状也会明显出现，有少数患者甚至有游离体存在。平时要做到避免受潮受凉，防止风、湿、寒三邪气对膝关节的损害。平时应当避免做重体力活，以防加重对于膝关节的劳损，从而导致加重病情。关节有明细肿胀者，应当到医院检查是否有积液存在，如果膝关节骨刺由无菌性炎症引发，应当及时做抽液消炎处理。平时多休息，避免深蹲、负重、走长路、上下楼梯等等加重劳损的活动。对于膝关节骨刺来讲，出现症状后对症治疗是主要的，但平时的良好的生活习惯，会避免加重病情，对于症状消除康复者，也减少和避免了病情的复发性。
膝关节骨质增生骨刺适合做哪些运动？
临床上一些刚患上膝关节骨质增生骨刺的患者，持有这样一种观点：希望通过运动把骨刺消除掉。运动真的可以把骨刺消除吗？膝关节骨质增生骨刺患者是需要适当的进行体育运动，但不是长期的剧烈运动。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性该改变。避免长期剧烈运动，长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一，长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均，从而导致骨质增生。常见的如长跑，爬山，反复蹲起，踢足球等运动均可诱发或者加重膝关节骨质增生骨刺的病情。膝关节骨质增生骨刺患者可以选择游泳，骑脚踏车取代走长路或长跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及膝关节。
膝关节骨刺预防
（1）避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者（如舞蹈员、运动员、搬运工等）更要注意劳逸结合；预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
（2）膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗，否则容易出现创伤性关节炎，导致关节的骨质增生。
（3）如果双下肢有O形腿或X形腿畸形，为了防止膝关节长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病，可考虑作股或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题。
（4）过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。
（5）老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
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