让我们女人“健康地吃”〖女人空间〗

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 13:47:36

让我们女人“健康地吃”〖女人空间〗
绿色蔬菜是保护健康的好食物,花椰菜和菠菜对控制血压大有好处。还有富含有益脂肪omg--3的三文鱼和金枪鱼则能保护血管健康。研究人员认为,紫色的蔬菜,例如茄子和甘蓝等都有助于降低血压,是最大众化的健心食品,不妨多吃。