绝美视听：《俄罗斯自然风光+40首俄罗斯歌曲》

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俄罗斯基本概况：
领土 面积：
1707.54万平方公里（世界国家和地区第1名；占原苏联领土面积的76％）。水域面积占13%。
人口
1.434亿（2007年政府估计，世界第9名）。人口密度8.3人/平方公里（世界国家和地区第209名）。
民族
俄罗斯共有民族130多个。其中俄罗斯人占79.8% 。主要少数民族有德意志、鞑靼、乌克兰、楚瓦什、巴什基尔、白俄罗斯、摩尔多瓦、乌德穆尔特、亚美尼亚、阿瓦尔、马里、哈萨克、奥塞梯、布里亚特、雅库特、卡巴尔达、犹太、科米、列兹根、库梅克、印古什、图瓦等。
语言
俄语是俄罗斯联邦全境内的官方语言。各共和国有权规定自己的国语，共有30多种语言。并在该共和国境内与俄语一起使用。
宗教
俄罗斯主要宗教为东正教，其次为伊斯兰教。 2001年俄权威社会调查机构抽样调查结果显示，俄居民55%信奉宗教，其中 91 ％信奉东正教，5%信奉伊斯兰教，信奉天主教和犹太教的各为1 ％，0.8 ％信奉佛教，其余信奉其它宗教。
俄罗斯人被认为是最具宗教品格的一个民族，在现实生活和文学作品中，东正教所宣传的爱与宽恕的思想处处可见。在陀思妥耶夫斯基、果戈里、列夫·托尔斯泰等著名俄罗斯作家的作品中都充满了种种宗教的哲理。
事实上，在十世纪以前，俄罗斯人的主要宗教是本土的多神教，直到988年基辅大公弗拉基米尔才把基督教（其时基督教尚未彻底分裂为天主教和东正教）定为国教。俄罗斯的基督教化经历了数百年的时间，期间一度与多神教并存，而后相互融合，从此成为俄罗斯最主要的宗教。
东正教对俄罗斯文化影响深远，其宗教思想已经渗透进日常生活，成为传统思想的组成部分。以宗教为媒介传入俄罗斯的还有拜占庭的宗教艺术和希腊文化。在俄罗斯建有大批的拜占庭风格的教堂建筑，教堂内汇集了大量精美的宗教题材的圣像画、壁画、镶嵌画和雕塑等艺术作品。在语言文字方面，9世纪希腊传教士西里尔兄弟创制了一套字母，记录斯拉夫语，翻译和编撰宗教文献，现代俄语字母正是由此发展而来的，故又称为西里尔字母。
除东正教外，俄罗斯各民族信仰的宗教还有伊斯兰教、萨满教、佛教（喇嘛教）、犹太教等。信仰伊斯兰教的主要是分布在中亚和高加索地区的一些民族。萨满教是一种原始宗教，多神崇拜是其主要特征之一。“萨满”一词为通古斯语的音译，意为“巫”。萨满主持祭祀，并为人“驱邪治病”。信仰萨满教的主要是西伯利亚和北部的一些民族。信奉佛教（喇嘛教）的民族主要有卡尔梅克人、东布里亚特人等，而信仰犹太教的则是一些移居俄罗斯的犹太人。
主要民族的宗教与人口：
民族 人口（千） 百分比 主要信仰
俄罗斯族 115868.5 79.82 东正教
匈奴族 5558.0 3.83 逊尼教*
乌克兰族 2943.5 2.03 东正教、天主教、联合教派*
巴什基尔族 1673.8 1.5 逊尼教
楚瓦什族 1637.2 1.13 东正教
车臣族 1361.0 0.94 逊尼教
亚美尼亚族 1130.2 0.78 基督单性论教派*、东正教
莫尔多瓦族 844.5 0.58 东正教
白俄罗斯族 814.7 0.56 东正教、天主教
阿瓦尔族 757.1 0.52 逊尼教
哈萨克族 655.1 0.45 逊尼教
乌德穆尔特族 636.9 0.44 东正教
阿塞拜疆族 621.5 0.43 逊尼教
马里族 604.8 0.42 东正教
日耳曼族 597.1 0.41 新教、天主教
卡巴尔达族 520.1 0.36 逊尼教
奥塞梯族 514.9 0.35 东正教、逊尼教
达尔金族 510.2 0.35 逊尼教
犹太族 500.0 0.34 东正教、犹太教*
布里亚特族 445.3 0.31 东正教、佛教、萨满教*
雅库特族 444.0 0.31 东正教、萨满教
库梅克族 422.5 0.29 逊尼教
印古什族 411.8 0.28 逊尼教
列兹金族 411.6 0.28 逊尼教
*联合教派是指行东方礼仪的天主教派。基督教的这一变种产生于16世纪末，当时由于东正教会与天主教会的联合，把许多东正教徒变成了天主教徒，但他们保留了传统的东正教仪式。
*逊尼教派是穆斯林，信仰逊尼教（伊斯兰教的一个分支）。他们遵守《圣训》，这是穆罕默德的战友记录并流传至今的穆罕默德的基本生活规范和言行的汇编。
*萨满教是一种流传甚广的部落文化现象，是兼有魔法性质的宗教。主要包含一种使人陷入癫狂状态的技巧。很多专家认为萨满教是魔教的一个特殊变体，其前身是一神教。
*犹太教派则是信仰犹太教的教众。其核心是信仰唯一的神——耶和华——和使命、相信死后另一个世界的报应、相信以色列民族是上帝所选的民族。在犹太教基础上产生了基督教。犹太教是散居世界各地的犹太人的宗教。
*基督单性论者是基督教徒，他们不承认罗马教会451年对基督两种本性（神和人）的阐释，只承认基督耶稣是神，否认其具有人的本性。
货币
现用卢布，在此之前用卢布
时间
俄罗斯时间统一为莫斯科时间，比北京时间晚5小时。时区为UTC+2至+12，夏时制为UTC+3至+13。
首都。
莫斯科（Moscow）。人口约850万（截至2002年12月）。平均气温： 1 月-9.3℃ ， 7 月18.2℃。莫斯科位于东欧平原，是全国最大的城市，政治、经济、文化、交通中心。
主要城市
莫斯科――俄罗斯首都，全国最大城市，中央联邦区首府，最大铁路枢纽，全国政治、文化和经济、交通中心。有著名的红场和克里姆林宫。
克里姆林宫南侧圣彼得堡――全国第二大城市，被誉为“北方之都”，西北联邦区首府。地处波罗的海沿岸的综合性工业中心。
叶卡捷琳堡――全国经济第三大、人口第五大城市，乌拉尔联邦区首府。地处欧亚大陆的交界处。
下诺夫哥罗德――全国人口第四大城市，伏尔加沿岸联邦区首府。位于奥卡河和伏尔加河交汇处的重工业城市。
新西伯利亚――全国人口第三大城市，西伯利亚联邦区的中心城市。位于西伯利亚大铁路和鄂毕河的交汇处。
罗斯托夫――南方联邦区首府，位于顿河的入海口。
行政区划
联邦区：
2000年5月13日，俄罗斯总统普京签署法令，将把俄联邦89个实体（共和国、边疆区和州）按地域原则联合成7个联邦区，目的是巩固国家统一，强化总统对地方的管理体制。这7个联邦区分别为：以莫斯科为中心的中央区，以圣彼得堡为中心的西北区，以顿河罗斯托夫为中心的北高加索区（后改为南方区），以下诺夫哥罗德为中心的伏尔加河沿岸区，以叶卡捷琳堡为中心的乌拉尔区，以新西伯利亚城为中心的西伯利亚区和以哈巴罗夫斯克为中心的远东区。（注：括号内为各联邦区中心）
中央联邦区（莫斯科）
伏尔加沿岸联邦区（下诺夫哥罗德）
西北联邦区（圣彼得堡）：
乌拉尔联邦区（叶卡捷琳堡）
西伯利亚联邦区（新西伯利亚）
北高加索联邦区（顿河畔罗斯托夫）
俄罗斯联邦现由83个联邦主体组成：
（1）21个共和国：阿迪格共和国（阿迪格）、阿尔泰共和国、巴什科尔托斯坦共和国、布里亚特共和国、达吉斯坦共和国、印古什共和国、卡巴尔达－巴尔卡尔共和国、卡尔梅克共和国－哈利姆格坦格奇、卡拉恰伊－切尔克斯共和国、卡累利阿共和国、科米共和国、马里埃尔共和国、摩尔达维亚共和国、萨哈共和国（雅库特）、北奥塞梯共和国、鞑靼斯坦共和国（鞑靼斯坦）、图瓦共和国、乌德穆尔特共和国、哈卡斯共和国、车臣共和国、楚瓦什－恰瓦什共和国；
（2）9个边疆区：阿尔泰边疆区、克拉斯诺达尔边疆区、克拉斯诺亚尔斯克边疆区、滨海边疆区、斯塔夫罗波尔边疆区、哈巴罗夫斯克边疆区、彼尔姆边疆区、堪察加边疆区、外贝加尔边疆区。
（3）46个州：阿穆尔州、阿尔汉格尔斯克州、阿斯特拉罕州、别尔哥罗德州、布良斯克州、弗拉基米尔州、伏尔加格勒州、沃洛格达州、沃罗涅日州、伊万诺沃州、伊尔库茨克州、加里宁格勒州、卡卢加州、基洛夫州、科斯特罗马州、库尔干州、库尔斯克州、列宁格勒州、马加丹州、莫斯科州、摩尔曼斯克州、下诺夫哥罗德州、诺夫哥罗德州、新西伯利亚州、鄂木斯克州、奥伦堡州、奥廖尔州、奔萨州、普斯科夫州、罗斯托夫州、梁赞州、萨马拉州、萨拉托夫州、萨哈林州、斯维尔德洛夫斯克州、斯摩棱斯克州、坦波夫州、特维尔州、托木斯克州、图拉州、秋明州、乌里扬诺夫斯克州、车里雅宾斯克州、雅罗斯拉夫尔州、利佩茨克州、克麦罗沃州；
（4）2个联邦直辖市：莫斯科、圣彼得堡 ；
（5）1个自治州：犹太自治州；
（6）4个自治区：涅涅茨自治区、楚科奇自治区、亚马尔－涅涅茨自治区、汉特-曼西自治区。
俄罗斯位于欧洲东部和亚洲北部，其欧洲领土的大部分是东欧平原。北邻北冰洋，东濒太平洋，西接大西洋，西北临波罗的海芬兰湾。东西最长为9000公里，南北最宽为4000公里。陆地邻国西北面有挪威、芬兰，西面有爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、白俄罗斯，西南面是乌克兰，南面有格鲁吉亚、阿塞拜疆、哈萨克斯坦，东南面有中国、蒙古和朝鲜。东面与日本和美国隔海相望。海岸线长33807公里。大部分地区处于北温带，气候多样，以大陆性气候为主。温差普遍较大，1月平均温度为－1℃到－37℃，7月平均温度为11℃到27℃。年降水量平均为150~1000毫米。
近五分之四的人口（包括乌拉尔区）、大部分城市和首都莫斯科均在欧洲部分。西部几乎全属东欧平原，向东为乌拉尔山脉、西西伯利亚平原、中西伯利亚高原、南西伯利亚和东西伯利亚山地、太平洋沿岸山地等。西南耸立着大高加索山脉，最高峰厄尔布鲁士山海拔5642米。从西到东大陆性气候逐渐加强，冬季严寒漫长；北冰洋沿岸属苔原气候，太平洋沿岸属季风气候。从北到南依次为极地荒漠、苔原、森林苔原、森林、森林草原、草原带和半荒漠带。大河有伏尔加河、鄂毕河、叶尼塞河及勒拿河等。