教你甩掉易患癌症的酸性体质！

　　美国一位病理学家经过长期研究指出：只有体液呈弱碱性，才能保持人体健康。正常人体液呈弱碱性，但是当人在体育锻炼后，体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，从而令人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。

　　测试：你的体液酸碱性有偏向了吗?

　　1. 你是否经常食欲不振?

　　2. 你是否经常夜里睡眠不好?

　　3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?

　　4. 你是否每天都感到很疲劳?

　　5. 你是否不能长时间专注工作?

　　7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻?

　　8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?

　　9. 你是否免疫力低下，容易生病?

　　10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓?

　　11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?

　　你是否是酸性体质?

　　测试结果分析：

　　如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。

　　酸性体质及碱性体质与癌症的关系是什么?这里有研究表明：

　　1.癌症不能在弱碱性体质的人体中形成;只能在酸性身体中形成。癌症只能在一个酸性的身体扩展。

　　2.不管情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果能平衡你的身体PH值，让身体转变成弱碱性，不管得的是什么癌症都有转变或者被治好的可能;

　　酸性体质如何导致癌症发生?

　　如果我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。

　　如这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会无法在酸性环境生存而死亡，而死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境而生存下来，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥，并无规则的迅速生长，从而形成癌症。因此所有的疾病都是从酸性体液开始 。

　　为什么人的身体会变酸性 ?

　　人体内的机体由70%左右的水份组成，我们的一日三餐中就会为身体增加我们体液的酸碱度。机体为了维持正常的PH值，每时每刻我们的呼吸系统，代谢系统，循环系统，消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源(钾、钠、钙、镁、铁)来中和酸的求得机体的正常运做。

　　如果我们每天的摄取大部分酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞(把胃里的钠，骨头上的钙都调出来中和酸)。

　　那为什么现代人的体液这么多的酸性呢?

　　预防癌症的秘诀

　　所以，预防癌症的秘诀十分简单：

　　就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

　　1.培养良好的生活习惯，戒烟少喝酒。世界卫生组织曾预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒，因为喝酒过量会令血液中的酒精含量上升，会伤害脑细胞。而烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2.饮食要清淡健康，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，多吃些碱性食物，如萝卜、苹果、葡萄、菠菜等。而年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3.保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是导致癌症的诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。因此你的情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。

　　4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可促进身陈代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5.生活要规律，经常熬夜及生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，这个时候内分泌的代谢会产生很多毒素，致使体液环境变酸，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　6.要多吃粗粮，玉米、小米、燕麦等，有助促进肠道蠕动，有助出毒素。另外，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。