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苏格拉底式对话
发布时间:2010-11-8 来自网络访问次数:2 作者:
苏格拉底，古希腊时代重要的哲学家之一，甚至被被誉为许多哲学学派的始祖。他从未留下任何文字，但他的事迹却随着柏拉图撰写的几本《对话录》而流传下来，并对欧洲的思想产生了巨大且深远的影响。
在柏拉图的对话录中，苏格拉底以类似戏剧的对白来讨论哲学，苏格拉底常说他的谈话艺术就像为人接生一样，帮助人们「生出」正确的思想，但与此同时，这位伟大的哲人却自认无知，并成为一个孜孜不倦追求真理，永不放弃的人。
也许是因为他认为真正的智慧来自内心，而不是得自别人的传授，所以人类必须为自己的知识奠定巩固的基础，而他相信这个基础就是人的理性，但因为正确的见解才能导致正确的行动，所以人如果违反自己的理性就不会快乐，于是他借着假装无知的方式，强迫他所遇见的人运用本身的常识，以便不断揭露人们思想上的弱点，达到澄清概念与建立个人思想系统的目的。
苏格拉底这种揭露他人思想弱点的论证式对谈便被后世称之为「苏格拉底式对话」(Socrates Diologue)，而将这种对话视为一种治疗技术的，则是美国著名的认知学派治疗师Beck。 Beck所发展的认知治疗模式以改变个案的不良认知为手段来达到解除其情绪困扰的目的，而苏格拉底式对话则是他用来澄清、改变不良认知的重要技术之一。
苏格拉底式对话中主要的三个阶段：
一、澄清语意：
在我们日常的想法、对话当中，经常会有一些语意笼统不明的现像，而为了能够确实地分析、了解我们想法的根源，苏格拉底式对话的第一个步骤就是针对语意中模糊不清的部份，尤其是关键字词加以厘清，要求当事人对所说的字词提出一个明确的定义，以澄清概念。
二、了解规则：
在定义都清楚了之后，我们便可以着手来了解这个想法跟事件之间的关系了，而这个关系便是一个内隐的规则，认知治疗者认为人的内在都有很多的规则，我们依据这些规则来评判外在的事物，而透过对这想法的前提的澄清，规则便自然会浮现出来。
三、找出证据：
在规则已经清楚了之后，我们就要来好好地检视这样的规则是不是合理了，而要求个案提出证据便是验证这个规则正确与否的一个很好的方式，如果当事人能够提出有力的证据，那我们便比较能够相信这个规则是有根据的，不然则需要被修正以合乎事实。