神马文学网努力做个快乐的人
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 09:34:18
刚看了杨澜“女孩二十很美丽，女性三十健康更美丽”，觉得很多话说得非常有道理，非常到位。例如“我到底爱什么样的人？我到底想做什么样的事情？什么给我带来最大的愉悦？还有什么是想作却还没有完成的？从中整合出下个阶段的目标和需要。”
对我来说，除了要关爱家人，有几个问题是我应该反思的，以后要经常对自己进行反思和审察，督促自己进步。根据刚才的心得，觉得目前需要做的有：
1．
要热爱自己的身体，热爱自己的情绪，培养自己的爱好，关注自己的快乐。
解读：
只有热爱身体，才能积极锻炼，保持健康，这是立身的生物之本。身体健康，才能照顾好自己，照顾好家人、亲人。
只有热爱自己的情绪，才能让自己的快乐成倍放大，将不良情绪及时消灭，不轻易动怒，懂得感恩，随时做好心理调适，不急不燥，平和大度，温和善良。
只有培养自己的爱好，才能让生活更加有意义，人生有许多责任，有些责任是需要努力去承担的，那么有自己的爱好，就可以让我们在工作之余，在重大的压力或责任下，能依然从容，因为做一做自己的爱好，可以让压力得到释缓，让责任暂且减轻。让到身心调整到最佳状态了，再回来继续战斗，效率更好。
关注自己的快乐。做一个快乐的人，让自己可以成为撒播快乐之源。没人会拒绝同一个快乐的人在一起渡过轻松愉快的时光的。自己快乐了，就不会有抱怨，不会有不满，不会轻易指责家人、同事和朋友，也不会对亲人不满。
2．生活有理想。
那天Y朋友说自己要学钢琴的时候，让我微微地吃了一惊。
而后来ZH朋友说，她对先生讲：“再过三年，女儿上大学后，我可要自己了日子了。”当时她先生感到吃惊，等听了她对这些年生活的解释和自己的不需要日日为女儿操劳后生活的向往时，先生竞与她一起希冀起来。可见有理想，有对生活的追求，在人生的不同阶段都是非常重要的。
理想不是童年稚气的声音：“我要奔向光辉灿烂的2000年，我要为共产主义奋斗终身！”而是要有勇气做自己喜欢的事，并且努力把它做到最好。
3．
不用量化，对自己以前喜欢的事，要坚持去做，做成可以与别人交流的爱好。
学习做自己热爱的事，本身也是一种幸福。例如年少时，曾不知天高地厚地梦想当作家，今天，明白那是儿时不切实际的冲动，但何尝也不是一种爱好。今天，虽然不期望当作家，当然也没有这个天分，但在生活的、工作的、娱乐的，有感悟的时候，拿起笔写下来，既是对心灵的提炼和升华，也是一种自我完善。阅读。从自己很长一段时间想做图书管理中或者邮递员的职业理想，可以窥见，自己对阅读的爱好。阅读可以令人愉悦，可以使人丰富，也可以使人智慧。
多少年来，终于逃出了考试的羁绊，终于可以读自己爱读的书，需要的书。那么，就从小说开始，既读感兴趣的，也尽量读得杂一些，对社会多一些了解，知识面更加宽广一些，而对专业书籍，读得更系统一些，更深入一些。同时，可以读些人物传记。了解别样的人生。
旅游。每年或远或近，最少去一处没去过的地方旅游。
4．
在生活和工作方面，有意识地克服不良习惯，培养今日事，今日毕的好习惯。
5．