神马文学网如何克服虚荣心
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 20:52:45
每个人都希望自己不被他人所左右，但或多或少的也会在乎他人对自己的看法，这很正常。不过，过于在乎他人的看法甚至按他人的行为标准来决定自己的行为，慢慢地就会失去自我。
自我价值不足的典型表现就是虚荣心。自我价值指的是自信、自爱、自尊，从小到大没有培养出足够的自我价值的人会有许多的表现，其中一个就是不能让别人看出自己的自我价值不足，于是就随便承诺，也不管自己有没有能力做得到；摆阔气，也不管自己的经济条件如何；不能认错，遇到什么事都是别人的错，因为自己认错会降低自己的分数；喜欢议论他人，借此降低他人的分数，以掩饰自己分数的不足等等。但是，自己的心里是知道自己的价值（或者份量）的，所以内心就会有不安。
为什么会自我价值不足呢？是因为我们从小到大得到的否定太多，肯定太少，在潜意识里觉得自己不够好，甚至自己也常常否定自己，如后悔、自责。要想改变这种现象，从肯定自己开始：找一个小本子，在封面上慎重地写上自己的名字——XXX的优点，那就代表着你，每天写出自己的三条优点，或者当天可以给自己喝彩的地方，每天都与以前写的不一样，假以时日，你会突然发现自己不那么看别人的脸色行事了，生活也开心了很多。
有不少人对我说，何老师，我找不出自己的优点，那是因为不习惯去找自己的优点，刚开始做的时候有点困难是可以理解的，只要你坚持做下去，会发现原来自己的确有很多值得赞赏的地方。比方说，你可以写上“今天，我在北仑之窗上寻求克制虚荣心的方法，我会有一个好的开始”，这就是肯定自己。这个方法很简单但很有效，我曾经用这个方法帮助过很多自信心不足的人，你可以尝试一下。最关键的是坚持做下去。
祝你生活愉快！
自我价值不足的典型表现就是虚荣心。自我价值指的是自信、自爱、自尊，从小到大没有培养出足够的自我价值的人会有许多的表现，其中一个就是不能让别人看出自己的自我价值不足，于是就随便承诺，也不管自己有没有能力做得到；摆阔气，也不管自己的经济条件如何；不能认错，遇到什么事都是别人的错，因为自己认错会降低自己的分数；喜欢议论他人，借此降低他人的分数，以掩饰自己分数的不足等等。但是，自己的心里是知道自己的价值（或者份量）的，所以内心就会有不安。
为什么会自我价值不足呢？是因为我们从小到大得到的否定太多，肯定太少，在潜意识里觉得自己不够好，甚至自己也常常否定自己，如后悔、自责。要想改变这种现象，从肯定自己开始：找一个小本子，在封面上慎重地写上自己的名字——XXX的优点，那就代表着你，每天写出自己的三条优点，或者当天可以给自己喝彩的地方，每天都与以前写的不一样，假以时日，你会突然发现自己不那么看别人的脸色行事了，生活也开心了很多。
有不少人对我说，何老师，我找不出自己的优点，那是因为不习惯去找自己的优点，刚开始做的时候有点困难是可以理解的，只要你坚持做下去，会发现原来自己的确有很多值得赞赏的地方。比方说，你可以写上“今天，我在北仑之窗上寻求克制虚荣心的方法，我会有一个好的开始”，这就是肯定自己。这个方法很简单但很有效，我曾经用这个方法帮助过很多自信心不足的人，你可以尝试一下。最关键的是坚持做下去。
祝你生活愉快！