北方大风降温保暖成焦点 医师提醒应理性

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 15:52:06
http://news.bangkaow.com  2010-11-08 15:18  来源：帮考网  转播到腾讯微博
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近日，北方大风降温令许多人瑟瑟缩缩，北京试供暖也已经开始，但是，很多人就想方设法取暖：蜷着身子，用被子蒙头呼呼大睡，室内开空调、门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣、帽子、围巾、口罩、手套等配套设施“一应俱全”。

防寒
专家指出：蒙头睡觉对健康是有害无益的。一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松。同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器。影响健康，如果蒙头大睡。则会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加。影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。
冬季。很多人紧闭门窗。足不出户。但由于紧闭门窗、室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏。出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。三分饥寒。七分温饱”是古人总结出的经验是非常有道理的。因为保暖过度，容易使机体的调节和适应能力，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。
重点保暖部位
头要保暖：由于冬季天气多伴有风。且常常寒流侵袭。如果只注意身上穿得暖和。而不注意外出时戴帽子。不仅热能会从头部散发。而且又因屋内温度高于户外。还很容易受寒感冒。因此。老年人外出应戴帽子。尤其晨练者更不能麻痹。
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