漫画健康谚语食疗妇科防治？

 

1 、若要不失眠，煮粥加白莲。

　　2、心血气不足，桂圆煨米粥。

　　3、萝卜小人参，常吃有精神。

　　4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

　　5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

　　6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

　　7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？

　　8、萝卜抗癌，降福消灾。

　　9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

　　10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

　　11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

　　13、吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

　　15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

　　16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。

　　17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

　　18、韭根韭叶，散瘀活血。

　　19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　20、青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的青龙，萝卜是治喉病的白虎）

　　21、包饭用荷叶，清香又解热。

　　22、鲜藕止血，熟藕补血。

　　23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　24、羊肉补气血，肺虚最相宜。

　　25、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

　　27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。

　　28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

　　29、大蒜是个宝，抗癌效果好。

　　30、一日不吃姜，身体不安康。

　　31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

　　32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

　　33、冬有生姜，不怕风霜。

　　34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

　　35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

　　36、鼻子不通，吃点大葱。

　　37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　38、平常绿豆芽，通便催奶下。

　　39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

　　40、热天一块瓜，强如把药抓。

　　41、一天吃点枣，气壮身体好。

　　42、一天吃三枣，终生不显老。

　　43、红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤）

　　44、红枣芹菜根，能降胆固醇。

　　45、红枣黄芪汤，补血养气好效方。

　　46、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

　　47、核桃山中宝，补肾又健脑。

　　48、常把核桃吃，润肤黑发须。

　　49、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

　　50、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

是不是在花掉大把的钱后，发现自己的皮肤却没有得到任何的改善呢？那么今天就带你看看省钱又有效的美容秘方吧！ 　　

    土豆片敷眼　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 　　贴士：夜晚敷，更有 助消除眼睛疲劳。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。 　　

    护脸与手部皮肤 可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部做适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁嫩滑。 　　

    改善皮肤色素 将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙晦暗，是又便宜又有益的食疗。 　　

    褪减脸部色斑 用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆，一样将瓶盖密封，时间需要15天，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。 　　

    另类睫毛夹 手边没有睫毛夹，那该怎么搞定睫毛，用勺子吧！哪怕是塑料的勺子也可以的。把勺子弯曲的弧度与睫毛的弧度相连，然后再涂上睫毛膏就可以了。 　　

    厨房里的去死皮剂 　盐可以去死皮。把自己家里的食用盐撮一点，混合洗面奶涂在脸上轻轻按摩，洗完脸以后发现皮肤有了光泽，润润的。 　　

    银耳去细纹 眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很稠的汤，然后敷在眼睛上，用不完的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果哦。

身体各处青筋暗示身体隐患

 　　“青筋”其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色 等现象。中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映出人体可能患上了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。研究证 实，不同部位的青筋异常会提示出不同的疾病征兆，所以，应该学会观察面部、头、手、胸腹等部位的青筋，这样才能及时发现问题，尽早治疗。

 头面部青筋

　　太阳穴青筋凸起时，易头晕、头痛；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化，紫黑时，提示其容易中风。额头有青筋，表示可能患有甲状腺 功能亢进或糖尿病。儿童如果鼻梁有青筋，说明他们的免疫功能低下，易患感冒、气管炎等呼吸系统疾病；在成人，则提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、 大便不畅。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调、带下。下颌出现青筋，提示患有风湿病或下肢疾病。脖子上持续有青筋凸起，说明两种情况，一是心功能不 全，多见于肺心病等疾病；二是心包炎或心包积液。

胸腹部青筋

　　胸部出现青筋，应注意乳腺增生、经期前后乳房胀痛、情志抑郁等症。如出现腹部青筋，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。

手部青筋

　　手背有青筋提示腰背部有积滞，易出现腰酸背痛，腰部肌肉紧张；孩子如果手指出现青筋，说明可能是肠胃积滞、消化不良；成人手指出现青筋，不但提示消化系统有问题，还反映头部血管微循环出现障碍，容易头晕、头痛，严重时甚至中风。

　　手腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调等；如果在手腕横纹向下约三指处出现青筋，多提示心脏方面有些问题，如心肌劳损、心烦、心 悸、胸闷，易失眠多梦等，凸起、扭曲越厉害，颜色越紫黑，则心脏疾病越严重。中指指掌关节横纹有青筋凸起、紫黑，可能提示脑动脉硬化。若手掌到处可见青 筋，表示血脂高、血液黏稠、血压高，且含氧量低，血液容易凝聚积滞，引起头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

　下肢青筋

　　膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张，严重者会出现下肢肿胀、疼痛、溃疡、出血等症状。需要长时间站立或体力劳动较重的人，容易出现这种情况。

　　不过，观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后 血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意，及时就医。

方法很简单，你躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般是睡觉之前捶，第一次捶完了，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。”

这还不算什么，神奇的在后面，我从第四天开始，食欲就减低了非常多，一点都不想吃东西了，尤其是肉类，还有就是外面做的食物，只可以接受清淡的家常菜，或者是素菜。然后排便还在进行，顺利得很，可是食欲越来越低，人也不觉得哪里不舒服，就是很明显地抵制吃东西，自然就没有了食欲。

如果你有兴趣试试的话，完了告诉我你是不是也食欲减退。因为我看到别人介绍这个方法的时候只提到了便秘消失，没有说降低食欲，我不知道是不是我自己体质的问题……每天都感觉身体更轻松了。而且我的痘痘也都扁下去了，疖子也渐渐消失，一举两得!”

我看了这个帖子，感到很兴奋——又是一个超级简单的健身法，但效果真是如此神奇吗？我需做一番仔细的研究和实践，起码要保证安全，才好向那些信任我的朋友们隆重推荐。其实我做许多事情不是这般缜密的，通常是感情多于理智，直觉多于分析。如果单单是我自己的话，在没有实践之前，我已经接受这种方法了，我觉得它可行，并且是非常上乘的健身法。因为敲的那个地方是人身体当中很重要的一条经脉——带脉。

 取“带脉”为名，有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞，瘀血堵塞，都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。

有网友担心，这样一敲会不会敲坏肾呀？其实从解剖位置来看，敲击的位置离肾还很遥远，那个位置应该是结肠的部位，右侧为升结肠，左侧为降结肠，震动结肠，应该是有利于通便的。而且是平躺着，对于稍微胖些的人来说，正好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多，敲得又轻，还是很安全的。

于是我将此法告诉了老婆还有两位女性朋友，她们一听可以减肥和美容，都十分踊跃去尝试。我自己也每天敲打两次，看看有无额外的收获。两位朋友都是大便较为正常的人，所以反馈说，无异常变化，只是敲的部位有些发痒，大便似乎更顺畅了些。老婆也说大便比往常要量大一点，敲着比较舒服。本人也试过几次，感觉此法很平和，觉得如果敲完带脉再结合推腹法，可能效果更佳。

有朋友还是会担心：若是敲后腹泻不止，消瘦厌食，岂不麻烦？其实，您忘了咱们还有两件宝贝呢！山药薏米粥，补气养血；参苓白术丸，健脾止泻。有此二位保驾护航，您还有什么后顾之忧呢？当然，若是孕妇，一定不要做，安全第一。

用带脉来治疗妇科病，古时是常用之法，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血瘀积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉，但现代的针灸师大多忽略此脉而不用了，因为，即使是专业的教科书，对“带脉”的介绍，也只是寥寥数语，一带而过，没有更多临床的分析和总结。所以今天重新来敲打带脉，想来是一件很有意义的事情。就像是不经意的挖掘，或许就挖出财宝来。

看其他网友的体验就知道效果了：

网友A：敲带脉第四天了，每天早晚各敲100多次，敲完后打嗝放屁，很舒服。重要的是这几天排便次数增加(以往一天1次，很干)。现在每天2～3次，成形稀便。并且坚持用拳头击丹田，身体轻松了，体重逐渐下降。欣喜中！中里老师功德无量！想减肥的同志可以试试，真是求减肥药不如求自己！

网友B：这个方法不错，我前几天都试了，每天大便都是早上，很准时，而且排得很干净，感觉身体很轻松。

用翻白草治疗糖尿病好处很多,药源丰富,全国各地均有生长；不花钱或少花钱治大病；见效快,只要不是依赖型的服用20天左右就可取得疗效.长期坚持服用,就能把血糖,尿糖都降下来,口渴,尿频等症状就会减轻或消失.翻白草生长于山地,路旁,不受农药污染,无毒副作用.有些患者服用一阶段后,显现了神奇的疗效,高兴地把翻白草称为救命草,把传方人称为救命大恩人.

　　翻白草别名有: 萎陵草，天藕儿,湖鸡腿, 鸡脚草, 鸡距草, 鸟皮浮而儿 ,角草, 土人参,土西洋参等等.

　　采制: 全草入药,在夏秋未开花前连根挖取,除掉枯页及须根,洗净,晒干.

　　用法: 翻白草5至10钱(鲜5至7棵)水煎服,以药代茶,一天喝大半暖瓶.

　　笔者的女儿连服一月,血糖,尿糖全正常了,口渴, 尿频等症状也没有了,没花一分钱把病治好了.

　　还有很多糖尿病患者用此偏方都取得了很好疗效!

　　患糖尿病的朋友不妨一试!并祝你们早日康复! 子宫助健法

    端正坐直，做一次自然呼吸；

    用鼻吸气，此时将两手交*，用力拉膝；停止呼吸，双手松开膝盖，左手掌贴在右手背上重叠，轻打腹部，左、右腹各2次，从口呼气；以上为一次，做5次左右；

    注意，当停止呼吸感到痛苦前，很快从口呼气。 (床上变球场：超爽的帽子戏法)

    如果从35岁做起，你的更年期一定会顺利、平安渡过。并保持容颜不衰老。

    增强性机能按摩法

    将双腿分开，伸直坐好，微闭双眼；

    将右手掌重叠贴在左手背之上，用左手掌按摩右腿内侧3分钟，从膝关节按摩至大腿根部；

    将左手掌重叠贴在右手背之上，用右手掌按摩左腿内侧3分钟，从膝关节按摩至大腿根部；

    每日早、午、晚各做1次，或一天做5次。

    运动保健法

    取站式，身体端正站直，使两脚间的距离比肩膀略宽；

    先用左手的小指和无名指指腹按在股沟，颤动肌肉般上下摩擦1分钟；

    后用右手同左手一样做，左右手交替做10分钟；

    如排便后肌肉松驰，一定要坚持做久。

    每天做3次为宜。

    健腰法

    卷起裤管，将双脚浸入热水至膝盖处，浸15分钟左右，这期间，为了保持热水的温度、要适当的添加热水，至脚能忍受的程度。

    浸15分钟之后，将脚用干毛巾仔细擦干，然后盖上棉被休息，待出汗后，将汗擦干换衣即可。

    阴道不衰法

    将双脚向前伸直坐好，从口呼气，两臂慢慢向前伸直；用鼻吸气，用四指轻握拇指，两臂收回，架在腰部，缩紧肛门，至呼吸痛苦之前放松肛门，然后慢慢呼气，伸出两手。

    重复做3次。

    以上女性养生五法，能促进女性器官气血流动活泼，增强性器官的机能，保持如子宫、卵巢、阴道、外阴部等器官柔软而富有弹性，阴道收缩良好，是性养生所不可缺少的秘诀。

    女性月经期不得做以上五法。

请所有妇科病人看此篇文章

我看到所有的妇科问题，解决此类问题如下：妇科病因肝胆瘀堵造成，故按摩地筋、和太冲穴，打通胆经，重要按摩穴位在三阴交、次廖、阳陵泉。

另外，我最近的体会做中里老师在《求医不如求己》中提到的功法,对我们很有效果。

震动尾闾法（小周天打通法之二）

　　先双腿盘坐。有些人说我盘不上，而咱们这个功盘不上正好！双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力站立（站的过程中膝盖不可触地）。刚站一点有人说不行，站不起来也没关系，这个功法本来就不需要完全站立起来，只要臀部离地10至30厘米就行。由于重力作用，臀部落地时正好使尾骨撞击地板，这个动作就完成了。这种撞击面积较大，安全无痛。为保万无一失，开始时臀部可垫棉垫，站起的幅度也宜由小到大，或面前有人帮忙拽起也可，主要目的就是要震动尾骨，使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接。这是打通任督二脉的关键一步（有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者，忌用此法）。

   别小看这一站一坐。站时吸气使整个脊椎督脉气冲灌顶，落下呼气时自然气沉任脉丹田，乃用意而不用力之妙法。这对妇科病、肛肠病有立竿见影的效果，还可强壮肝肾功能，且能降压安神，治疗腰膝疼痛只要锻炼时从容和缓，不急不躁，锻炼后都会有气力大增的感觉。

  大家练习一下，效果甚佳！