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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 01:32:30
很神奇!.两指相點(治療所有內藏
很神奇!.母指食指相點2下(治療所有內藏)
双手朝向一起來
1.母指食指相點2下
2.母指中指相點1下
3.母指無明相點3下
4.母指小指相點4下
5.母指小指相點4下
6.母指無明相點3下
7.母指中指相點1下
8.母指食指相點2下
每天最少作六遍,可振動內藏,多作亦可
很神奇!拍20下咳嗽天就好
1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下
3.双手拍大腿后側20下
4.双手拍小腿后側20下
5.双手拍膝蓋20下
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,
很神奇!
每日搓八处健体又防病
搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，经常搓足可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。（不吃药不打针的退烧方法
首先声明一下：发烧最快的治法是到医院打退烧针，尤其是发高烧。
方法是，医者左手握住病人的右手腕偏上一点点的地方，右手食指和中指的指
腹沿着病人的右前臂内侧正中——自【腕横纹推至肘横纹】连推49次或81次。
这个简单的方法能很快退烧。
再用食指和中指的指面沿着病人左手前臂尺侧，自【腕纹尺侧推向肘关节】连
推49下或81下。注意次数与刚才推右手臂的次数最好一样。
再用手握住病人的任何一只手，让他的手心向上，您用右手大拇指的螺纹面从
病人的无名指【第二指间关节横纹推向指尖】【两手都要做】也推49或81次
【发烧，咳嗽都有效】
【这个方法，对小孩更加—————有效】
第二部动作是环指(即无名指的别称)交错握拢，动作同上，次数亦同。 第三部动作是两手中指交错握拢，动作、次数同上。 第四部动作是食指交错握拢，动作、次数同上。 第五部动作是两拇指交错握拢，动作、次数同上。 初练者环指难做到位，小指、中指、食指和拇指比较易到位(恰好证明了“用进废退”的理论)。所谓到位，就是某指活动时，其余手指并拢伸直不动。 第二节，双手五指交错握拢。双手五指反复交错握拢，次数同前，掌心不离开。 第三节，左手单指握拢。 两手掌心相贴，右手指不动，左手从小指至拇指，依次向对应的右手指做握拢动作。（同第一节） 第四节，左手五指握拢。 两手掌心相贴，右手指分开不动，左手五指与之交错握拢，次数同第二节。 以上初练者只占约4—5分钟，当动作熟练后可以加快速度，约用3分半钟。基本功对于手指弯曲活动，有制约作用，给以后单手活动、手指到位打下基础。 手指的活动具有增强五脏功能的作用。从经络系统来讲，有助于疏通肺经(拇指)、大肠经(食指)、心包经(中指)、三焦经(环指)、心经和小肠经(小指)。五指通窍五脏，从拇指至小指依次为脾、肝、心、肺、肾。某指活动时就会增强该指通窍的某脏器功能，增强其血液循环。
降压“手指功”——韩信巧点兵 做法：在环境安静的地点，取坐姿，两手背置于大腿上。两眼闭合，呼吸自然，做“韩信巧点兵”。动作是：先做右手，用拇指尖触及食指尖部1次，紧接着再用拇指尖触及无名指尖部2次，再用拇指尖触小指尖3次，再用拇指尖触及中指尖4次，然后再用拇指尖触及小指尖3次，同样再用拇指尖触无名指尖2次，再用拇指尖触及食指尖1次。以上为一遍。照此动作重复做16遍。然后，左手指按照以上动作，再做8遍，上午做。（图二）
下午做“韩信巧点兵之二”，动作是：先用右手，用拇指触及食指1次，再用拇指触及无名指2次，再用拇指触及小指3次，再用拇指触及中指4次，改用中指尖触及拇指尖5次，然后再用拇指触及中指4次，再用拇指触及小指3次，再用拇指触及无名指2次，再用拇指触及食指1次。以上为一遍。照以上动作重复16遍。然后再只用左手做以上动作8遍。 根据以往经验，每天照此做(韩信巧点兵之一、之二)2次，许多高血压患者做2至3个月，血压稳稳下降，甚至恢复到正常水平。触及手指尖不要用力，只要求动作缓慢，触及的速度均匀。切忌生气或暴怒，心理保持平衡。 对于失眠者可在睡觉前躺在床上练习，心中默记遍数和触及手指的顺序和次数。许多失眠者，做不到10遍，便安然入睡了。对于神经衰弱、健忘症患者，触及手指的速度要越快越好，但必须注意触及手指的遍数、顺序、次数均不得有误。若触及有误时，必须从头开始，直到双手16遍无误为准。左手做8次也不得有误，若有误时，再从第1遍练习至第8遍无误为准。为了准确无误，开始练习动作缓慢，逐渐加快速度。邮电部有一位离休老干部，78岁，患健忘症、失眠，练手指功四个月后康复。 下午还可以习练双指弯曲的手指功，动作是：采取坐姿，两臂自然下垂于体侧，掌心向下，手指自然并拢向前。第一动作，两手无名指和小指二指的中节用5秒钟弯曲至90度，再用5秒钟伸直。第二动作，用此二指的掌指关节用5秒钟弯曲至90度，再用5秒钟伸直；为1次。照此动作，重复做16次。也有降血压作用。 血压急剧上升时，先用右手拇指按住左手掌心劳宫穴向中指尖部推36次，若降不下来，再从劳宫穴向环指尖推36次，继续从劳宫穴向小指推36次，再照此法推拇指、食指各36次。有些人光推中指，甚至推不到10—20次，血压就降了下来。动作要缓慢、轻推。如果感到头晕或恶心等症状出现，很可能是用力过大，而血压降得太快所致。注意遇有不适之感立即停止推拿。 低血压的患者，采用以上双指弯曲法，改为掌心向上做。加按百会穴(两耳尖联线中间)和素骨戮穴(位于鼻尖)，再配合每天吃两个鸡蛋(蒸、炒、煮、炖均可)，低血压可能会升上来。
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