神马文学网大学生恋爱辅导
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 21:07:21
大学生恋爱辅导
国家心理咨询师 吴剑
随着社会经济的发展和青春期的提前，随着高校招生年龄的放宽和在校学生结婚的解禁，恋爱已经成为校园的“风景线”。在缺乏家庭和学校性教育的国情下，恋爱的困惑与失恋成为大学生重要应激源，因此而来的低自尊和精神疾病，严重地影响着大学生心理发展和心理健康。恋爱导致的心理障碍，因“爱”自杀，他杀等恶性事件的增加，成为学生管理和学校心理卫生服务急需解决的问题。将校园恋由堵转疏，成为高校健康促进和性教育急校解决的新课题。大学生恋爱心理辅导，无论对其健康人格培养，对促进和谐校园建设都有意义。
研究对象为自评有恋爱心理问题（严重心理冲突，失恋，受困于性心理问题）。工具青少年生活事件量表aslec（包括人际、学习、受惩罚、丧失、健康），自尊量表ses。干预方法：针对性确定9个辅导主题，学会两性相处技巧，应对恋爱挫折，处理性爱焦虑，引导其建立健康的婚恋观。完成9次心理干预，每星期1次，每次3小时，连续9星期。采取价值澄清，游戏，分组讨论，案例分析，角色扮演，行为演练等方式，在接纳，支持，开发的团体氛围中调动成员的参与性和团体的互动性，提高辅导效果。成员写感悟日记，进行活动分享。
1、 有缘相聚 营造团体氛围，建立关系，制定团体辅导的契约（目的）；引发参加团体的兴趣，初步建立团体活动关系，简介活动计划，制定团体契约（内容）；
2、 为何而爱 端正恋爱动机；引发成员积极自我反省，了解自己的恋爱动机及需求，调整恋爱期望值；
3、 何为恋爱 认识爱情的本质与特点；讨论爱情与友谊的区别，美好爱情的特征，分析自己的爱情；
4、 爱的学习 学会怎样表达爱和经营爱；讨论爱需要学习的内容，分享恋爱及经营爱情的经验；
5、 他知多少 掌握两性恋爱心理差异及交往技巧；讨论两性的心理成员，掌握两性交往的技巧；
6、 情绪主人 学会管理情绪及爱的表达；讨论恋爱心理变化及恋爱不同阶段两性情感表达的差异；学习管理情绪，正确表达爱；
7、 爱要锤炼 树立恋爱中的危机意识及积极应对失恋危机；认识恋爱的曲折性，失恋负性评价给自己带来的伤害，分享曾经失恋经历，讨论不同的应对方式带来的后果，处理失恋的危机，变危机为成长的契机；
8、 爱要等待 真正的爱需要等待，树立正确的婚恋观，学会如何做决定；引导学生分享真爱的标准，真爱为何需要等待，怎么样处理恋爱对象的性要求，怎么样做决定；
9、 明天精彩 回顾和总结；回顾活动，差异之间分享收获，对未来的积极预言。
取得全部数据以后，进行“爱情需要学习，真爱需要等待“的讲座。结果是经过团体心理辅导干预以后，自尊显著提高，生活事件中的人际、健康得分下降，心理应激减少，心理健康水平提高。不仅对两性关系关系协调，而且对一般人际关系也显著优化。对大学生提高两性交往技巧，正确应对恋爱危机，增强挫折承受力，理智处理爱与性的面对都有积极意义。干预效果和的原因：一是满足了大学生对两性交往知识，技能的渴望。大学生性心理发展滞后于性生理发育，因为异性交往问题寻求心理咨询的比较多，但是大学生教育很少为两性交往及性心理发展提供指导和学习机会。社会转型期多元化文化，使大学生自我价值和爱情出现迷茫，增加了心理健康的脆性，这些需要师生在一个平等尊重的环境中对真爱做出澄清和反思；二是知易行难是大学生的特点，团体辅导提供了人际互动，模仿，形成了良好行为提供平台，为认知转变成为健康行为提供了可能。正确的认知是心理健康的第一步，改变不合理的认知结构，提供两性交往技能，可以增强应对能力，团体辅导中成员健康乐观的言行可以感染带动其他成员，使其行为与认知形成良性循环；三是团体辅导作为一个科学，必须遵循团体的原则，作为艺术，其活动安排需要注重生动活泼，感情，创造性，辅导者要有创造性地发挥个性特长，并且与辅导风格和活动形式相互结合。活动结构上注意理论探讨与行为演练结合，团体活动与个体体会结合。活动安排上需要张弛有度，活动认识，自我探讨，后期交往，必须创造条件使每个成员都有参与机会。活动设计中的分享很重要，可以检验活动效果，带动同辈教育，在善解中排解困惑，在共情中升华成长。
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