神马文学网女性如何护理眼睛？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 08:50:07
眼疾一般不受性别局限，然而女性不只随着年龄的增长而视觉老化，还会因不同人生阶段的生活习惯，荷尔蒙变化而视力受影响。
正确使用化妆品
女性一般更容易眼睛敏感，不适和受感染，如结膜炎（红眼症）。主要导因是所使用化妆品，如眼线膏、睫毛膏的微粒摩擦眼角膜表面而引发感染。当眼睛变得红肿和感到不适时就必须立即冲洗。 肮脏化妆品用具和过期化妆品是细菌滋长的温床，这可能引发眼睛感染或敏感反应，因此清洗化妆品用具和丢弃过期化妆品是非常重要的。
“过度”配戴和不正确使用隐形镜片非常普遍，如女性一般都使用手霜、润肤露和粉底霜，间接将一层油迹残留在镜片上。碰触镜片前先将手洗干净，并按照指示正确使用镜片——配戴时间和清洗方式，是非常重要的。基于这原因，许多女性舍弃隐形镜片而选择LASIK，从而享受完好视力的方便，并无须承受配戴隐形镜片和眼镜所带来的麻烦。
避孕药物与荷尔蒙变化
女性在怀孕期间，因荷尔蒙、代谢、体液积聚和血液循环的变化，而视力受影响。体液积聚可能导致眼角膜厚度和曲度轻微增加。有些女性在怀孕期和哺乳期会感觉眼睛比较干燥和不适，无法舒适地配戴隐形镜片和眼镜。这些反应只是暂时性，生产数月后一切回归正常。
怀孕可能使现有眼疾变好或恶化。若患有糖尿病，怀孕前请咨询眼科医生，以及在怀孕初期检测视网膜血管是否有所损坏。糖尿视网膜病可能在怀孕时恶化，因此必须在怀孕期间和产后定期进行眼睛测试。
由于女性的寿命较长，患上与人体老化相关眼疾的风险更大。有些无法看清远方的物件，有些则是无法看清眼前的，如阅读菜单，这些都让人沮丧，特别是它在你全然不知或没做好心理准备的情况下发生。与老化相关的眼疾包括：
老花眼
这会随着年龄增长而加剧，眼内晶状体的灵活度逐渐变弱导致对眼前物体的聚焦能力下降，而必须使用老花眼镜。
干眼症
随着眼睛的老化，体内荷尔蒙变化会导致泪液量不足。这将形成或使干眼症恶化，眼睛会感觉不适和刺痛。
白内障
老化也会导致晶状体混浊，称之为白内障。这症状需要很长时间才形成。起初，您会察觉您需要更强光线才能阅读或进行日常作息，或症状不明显直至视线被遮掩，视力因而下降。一旦发生，一项简单和成功率极高的手术就能去除白内障。
青光眼
这是一种无征兆并非常严重的眼疾，视神经会遭到破坏，如不及时治疗可能导致失明。及早发现是治疗青光眼的最佳方法。超过50岁的人应该定期接受眼睛检测。
视屏越小，对眼睛影响越大
现今社会，电脑、手机、Blackberries、iPhones或掌上型游戏机的广泛使用，会导致眼睛疲累。记住，视屏越小，对眼睛的影响就越大。如果掌上型器材使你的眼睛感觉疲累，请不要将它拿得更靠近眼睛，应使用不反光薄膜或增大字体。
当你出外时，应配戴一副能反射UVA和UVB紫外线的墨镜。研究显示长期曝晒在太阳光紫外线下会损害我们的双眼。
如果眼睛感到痒时，避免搓揉眼睛，只需眨眼睛，泪液就能将尘埃洗去。如果眼睛疲劳或干燥，可滴眼药水和眨眼。搓揉只会使双眼更不适和红肿。
忙碌的都市人周旋于工作、家庭和社会职务，尤其女性必须更重视眼睛保养，将正确的眼睛护理习惯融入生活作息。
一般来说，任何对身体有益的事物，也利于眼睛，所以不要忽视充足休息、均衡饮食和定期检查的重要性。