神马文学网补气养血10种秋冬必吃滋养食物
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 14:12:04
补气养血10种秋冬必吃滋养食物
2010年10月27日10:16
世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了10种最适合女性滋补身体的食物。
红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。（来源：YOKA社区）
补气养血 10种秋冬必吃滋养食物(图)
补气养血10种秋冬必吃滋养食物
补气养血 10种秋冬必吃滋养食物
补气养血 10种秋冬必吃滋养食物
补气养血10种秋冬必吃滋养食物
补气养血 10种秋冬必吃滋养食物
补气养血 10种秋冬必吃滋养食物
补气养血 10种秋冬必吃滋养食物
秋冬补气养血必吃的8种滋养食物
补气养血 10种秋冬必吃滋养食物（图）
冬季补气养血必吃滋养食物
补气养血女人冬季必吃10大滋养食物
秋冬8种食物补气养颜
秋冬8种食物补气养颜
吃什么可以补气养血？
*吃什么可以补气养血？
十大女人补气养血的食物
十大女人补气养血的食物
吃什么可以补气养血2
补气养血吃这些：轻松吃出大美人！
补气养血？
补气养血
秋冬养生必吃的10种水果
美丽吃出来 11种食物滋养女人