神马文学网女人有深浅清浊之分
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/02 12:42:46
如果用“深、浅”来形容生命阅历和思想，用“清、浊”来形容品格和心性，可以把女人分为四类：浅而浑浊，浅而清澈，深而浑浊，深而清澈。这样分，超越了容貌和形体的物质层面，完全是精神的目光寻求着心灵的痕迹。
浅而浑浊的女人——
就是我们随处可见的那些女人，即便她们漂亮，又有着傲人的身材。
这样的女人不必太多接触，一开口便足以暴露出贫瘠的内心和空荡荡的精神。但她们很强大，把持着这个社会的主流，又因人多势众而更有恃无恐。
她们常常嘴角一撇，眼睛一翻，便开始用抑扬顿挫的音调进行张扬跋扈的告白。这样说并不是贬损，生活的灰尘实在是太多了，当一个女人在世俗的河床里恣意流淌的时候，还会花多少心思去保持自己的清澈呢。
奇怪的是这些女人都嫁出去了，保不准她们的丈夫就是你我他。
浅而清澈的女人——
浅而清澈的女人可以成为男人的好妻子。
她们简约而单纯，会因生活中一点小小的成就而满足，一些小小的挫折而心痛，但从不强求。她们流泪，但泪水只为洗去生活中的那些负面情绪。
在物欲横流的年代中，她们尽力守住自己的一份平和的心境和善良的性情。
她们大多算不上美丽，但是草原上的小花，是生活里随时让人感到慰籍的风景。
可惜的是，她们往往被淹没在那些浅而浑浊的女人中，而且正在被同化。
深而浑浊的女人——
深而浑浊的女人是一朵罂粟，使许多男人深迷其中不能自拔。
我有一个朋友就是这样，从中学时起，一个女孩便控制了他的心，朋友说那女孩是精灵，常在他生命里像火星一闪便不见了，但没有她，他的生命便是永夜。
后来我认识了那个女孩，漂亮，又有高雅的爱好，绘画钢琴什么的，眼睛很媚，望进去，连我也有了想去探寻那点火星的欲望。朋友得到过她，又被她轻易抛弃了，但依然为此庆幸，他说，那种体验有过一次便够了，如果她需要，我还会再次随她的呼唤而去。
女孩后来从我们的视线中消失了，但不时在谈话中被提起，她的最后一句话是我要成为有钱人，因此，又有了围绕这句话的许多传说。
欲望充塞的年代里，深刻的女人总是醒目的，但很难保持一颗清者自清的心，她们追寻最壮观的潮流，然后被裹挟而去，成为其中一朵浑浊的浪花。
深而清澈的女人——
深而清澈的女人凤毛麟角，有时只是写在纸上的一个梦。
她不一定漂亮，但一定有在众人中被你一眼认出的气质。她自给自足，放纵自己尽情地享受生命的乐趣，又清醒地保持灵台的明净。她会为一瓣花而心醉，像一棵树感受清风，树叶摇曳着一声叹息，在简单中蕴藏着最深的宇宙。
她看到了生命背后的黑暗，深知阳光与夜的交替，死亡如影随形，但永不绝望。她本能地拒绝贪婪，她的心像埋藏了千年的莲子，历尽沧海桑田，洞彻世事烟云，依然会鲜活地从沙土里开出花来。笑声和细语如冬日暖阳，化解心中坚硬的决垒。
我曾在有限的几个女人身上看到过这种深而清澈的品质，但都倏忽既逝了。我常想这个世界尘土飞扬，会将她们湮灭吗？
深浅清浊中没有容颜的位置。外在的容颜易碎易老，感觉里的世界却常在常青。黑白之间有无数灰色，深浅清浊也只是一个模糊的界定。
希望所有的女人都深浅清浊有致。。。。。。
致女人 ：九个坚持
1.不急不躁
先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么!
2. 婚姻不是人生的全部：
一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下!
3.决不依附于他：
即使他对你再好，这世界一半属于男人，一半属于女人。你的生命，并不依附于他.你人生的主角是自己，而他的出现，只是因为你选中了他。如果他离开，你还要将自己的戏隆重的演下去。你缺的，只是一个锦上添花的配角;不缺的，是来自自己生命深处的掌声。
4.可以不够美丽，但必须独具特色：
放眼望去，这个世界往往都是那些不太美丽又绝对独具特色的女子最终磨练成魅力女人。信不信?你
5.退可下得厨房，进可入得厅堂：
要孝敬父母，学会照顾亲人，当然也要懂得爱惜自己，尽量做一个懂营养、有修养、会保养能够跟得上时代的女性!
6.独立自主，但不自以为是：
有自己的爱好，和自己独立的空间，最好有一个自己喜欢的事业和不错的收入来源!
7.学会自爱：
想要得到别人的爱，首先要学会自己爱自己.一个连自己都不爱的女人，别人凭什么来爱你？男人不会感激一个你为家庭而让自己容颜憔悴的女人，他们要的是美丽动人，脸色红润的孔雀。
8.培养自己有益心身健康的爱好：
尽量多结交有志同道合的朋友!有时间听听音乐，看看书、每天抽出时间练练瑜伽，做做健身操，或者出去跑跑步!
9 .保持年轻的心态，度过完美的人生。
女人不要随着年龄的增长而丧失信心，更要学会做个享受生活，欣赏人生、品味人生、探讨人生的优秀女人.保持年轻心态,度过完美的人生。
记住这么一段话：
昨天，删去。
今天，留给回忆。
明天，争取。
对的，坚持。
错的，放弃。
你再优秀也会有人对你不屑一顾，
你再不堪也会有人把你视若生命。
其实别人怎样对你都不是最重要，最重要的是自己如何做自己!
女人（未成年勿入）
感叹女人：
漂亮的不会下厨房；
能下厨房的不温柔；
温柔的没主见；
有主见的没女人味；
有女人味的乱花钱；
不乱花钱的不时尚；
时尚的不放心；
放心的没法看！
做女人要足够贤惠、足够聪颖、足够纯情
足够细腻、足够温柔、足够优雅、足够娇羞、
足够身材、足够气质、足够清秀，这样才是十足好女人!
女人八想：
一想上网免费；
二想年轻十岁；
三想上班不累；
四想帅哥排队；
五想无所不会；
六想海吃不肥；
七想衣服不贵；
八想红杏出墙无罪
新女性的五个一工程：
献身一位领导当作靠山；
傍着一位老板花钱好办；
团结一位警察保证平安；
玩弄一位医生看病不难；
再骗一位帅哥偷着解谗。
美女感叹男人：
有才华的长的丑；
长得帅的挣钱少；
挣钱多的不顾家；
顾了家的没出息；
有出息的不浪漫；
会浪漫的靠不住；
靠得住的是窝囊废！
女人谨记：
一定要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，
就有别的女人不劳而获了，她会花咱攒下的钱，
住咱省吃俭用买下的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，
还打咱的娃！那太吃亏了！
勤劳的女人看手就知道，
聪明的女人看眼睛就知道，
有钱的女人看脖子就知道，
热情的女人看嘴就知道，
完美的女人，看你就知逼。
唯物论：
没老公没情人=废物；
有老公没情人=植物；
一个老公一个情人=人物；
一个老公几个情人=宠物；
分不清老公情人=怪物；
没老公只有情人=动物。
不会欣赏我的人--无知；
让我伤心的人--傻瓜；
让我溜走的人--笨蛋；
喜欢我的人--有眼光；
让我开心的人--了不起；
能和我做夫妻的人--幸福！
什么是现代美女？
三围魔鬼化，
收入白领化，
家务甩手化，
快乐日常化，
爱情持久化，
情调小资化，
购物疯狂化，
情人规模化！
漂亮女人是金子，
漂亮女人是钻石，
聪明女人是宝藏，
可爱女人是名画。
做女人就要努力做一个世界上最大的宝藏，里面装满金子钻石名画。
和美女睡，如痴如醉；
和丑女睡，伤神倒胃；
和小姐睡，价钱太贵；
和同事睡，节约小费；
和情人睡，有滋有味；
和猛女睡，精力不沛；
和老婆睡，永远无味！
什么是异性朋友？ 该说的说，不该说的不说；
什么是红颜知己？无话不说；
什么是情人？无话不说，无事不做；
什么是老婆？话懒得说，事懒得做。
做女人一定要：
经得起谎言,
受得起敷衍,
忍得住欺骗,
忘得了诺言,
最后用笑来伪装掉下的泪--宁愿相信世上有鬼,也不要相信男人那张破嘴!
好女人是山，端庄大方；
好女人是水，柔情绵绵；
好女人是书，满腔智慧；
好女人是港，安全可靠!
女人不必太美，只要有人深爱；
女人不必太富，只要过的幸福；
女人不必太强，只要活得尊贵！
女人的悲哀：
生命是厨房的；
收入是商场的；
奖金是化妆品的；
财产是没有的；
成绩是上司的；
身体是男人的；
只有雀斑和皱纹是自己的
1、第一条：美丽
美丽是一种心境。
2、第二条：青春
青春与年龄无关，与活力有关。
美女必读
3、第三条：气质
眼晴是心灵的窗户，语言是心灵的镜子。
窗户与镜子，爱你的人一眼就可以看得到。
4、第四条：饰物
饰物是衣服的情人。
5、第五条：唇彩
接吻是唇彩的死敌。
但我们依然渴望死敌。
6、第六条：遗忘
那些伤害过我们的人和事，已经过去了，要学会遗忘，遗忘是最好的良药。
7、第七条：清洁
清洁有时候就是举手之劳的事。把床单拉拉平，只需30秒，爽心悦目的感觉却能持续一整天。
8、第八条：天敌
躲避那些对你有敌意的女人，每个人都有自己的天敌。
9、第九条：惟一
好东西都是独一无二的。同样的衣服买两件，款式相同只是颜色不同，那么肯定有一件常常穿，另一件受冷落。所以，再喜欢的衣服，买一件就好。
10、第十条：自控
美丽是自控能力大比拼。控制住自己，比控制住成千上万军队要难。
11、第十一条：恋爱
恋爱是最好的面膜。
12、第十二条：花心
擅长甜言蜜语的男人大都是花爷。
13、第十三条：睡觉
睡觉两个字含义丰富，但无论是哪种含义，都是世界上最最甜蜜的事。
14、第十四条：短信
短信不能用来求婚，却能用来分手。
15、第十五条：健康
保持健康的方法很简单：健走和做爱。
16、第十六条：茶经
喝茶瘦身，丰满的却是思想。
17、第十七条：旅行
对女人来说，旅行就是购物。
18、第十八条：品茶
喝茶得慢品，读书得慢品，男人得慢品。
19、第十九条：阅读
阅读是思想的维生素，每天都要补一点。
20、第二十条：享受
享受就是做爱做的事。
21、第二十一条：目标
目标是生活的指南针。
22、第二十二条：快乐
快乐的人，在悲苦中找乐；
不快乐的人，在风调雨顺中找冰雹。
23、第二十三条：玫瑰
不做99朵玫瑰中的一朵，要做就做那只黑蝴蝶。
24、第二十四条：爱情
爱情是一种错觉，错到恰到好处的时候，又对了。爱情就是这样一种负负得正的东西。
25、第二十五条：营养
心灵和胃同样需要营养。
26、第二十六条：美味
谁见了大盘子美味不动心？管束自己需要毅力。
27、第二十七条：梦想
梦想就是一生的向往。
在最严酷的环境里，仍不放弃的梦想，才是真的梦想。
28、第二十八条：人生
人生是通往梦想之路。
29、第二十九条：文学
对于文学作品，恋爱中的女人不可中毒太深。
30、第三十条：艺术
女人与艺术是孪生姐妹。
31、第三十一条：中年
午夜是一天的黄金。中年是一生的黄金。
32、第三十二条：修养
女人的修养，最重要是的一条是要少言多思。
33、第三十三条：珍惜
不懂得珍惜的女人，误把手中的珍珠视为粪土。
34、第三十四条：两颗心
女人要有两颗心：赞美之心和感恩之心。
35、第三十五条：房子
如果一个女人内心爬满慌乱的苍蝇，那她住再漂亮的房子也不会感到快乐。女人是住在自己内心里的。
36、第三十六条：健康
健康从心做起。
37、第三十七条：男人
不把全部梦想寄托在男人身上，女人的身与心才是真正自由的。
38、第三十八条：朋友
朋友是深夜里想到他会心一笑的人。
39、第三十九条：购物
购物比看心理医生更能疗伤。
40、第四十条：衣橱
女人衣橱里永远多一件只穿过一次的衣服。
41、第四十一条：虚荣
小小的虚荣也没什么不好，至少可以穿得美一点。
42、第四十二条：身材
说谁魔鬼的身材好？难道就是因为他不吃饭？
43、第四十三条：小号
女人总喜欢买比自己小一号的衣服，哪怕穿在身上不舒服，但心里舒服就行。
44、第四十四条：原因
去年夏天的裙子，带着去年的记忆。
这就是女人总想买新裙子的原因。
45、第四十五条：撒娇
撒娇是保持年轻的好办法，只是不要过了头，不然就成林志玲了。
46、第四十六条：笑话
女人讲黄色笑话，就像当众脱光一样难堪。
47、第四十七条：成熟
成熟女人从不说自己成熟，光阴自会把她雕成优雅的模样。
48、第四十八条：从容
从容是一种仙境。我们都在努力向仙境靠拢。
49、第四十九条：缺陷
爱上有心理缺陷的男人，等于自杀。
50、第五十条：灾星
有的人，是你命中的灾星。聪明的你一定要学会辨认，并及时纠正自己，让灾星远离你的生活轨迹。
51、第五十一条：美满
世上没有美满的婚姻，只有合适的婚姻。
52、第五十二条：心态
心态决定生活质量。
53、第五十三条：结果
今天的生活是十年前选择的结果。
54、第五十四条：医院
争取做个这样的女人：一生中除了生孩子，再也没进过医院。
55、第五十五条：光阴
不要老想到光阴会溜走，要想想你在光阴中享受了什么。
56、第五十六条：难缠
难缠的人只会给生活带来无穷烦恼，再有才我也不要。
57、第五十七条：若愚
我喜欢大智若愚的男子，我自己亦是若愚小女子。
58、第五十八条：聪明
聪明就像零花钱，处处在小地方抖机灵的人，必无大成就。
59、第五十九条：心胸
心胸狭窄之人，前眼的路也窄。
60、第六十条：中心
过度自我为中心的男人，不配拥有妻子和恋人。
61、第六十一条：远离
远离那些让自己感到不舒服的人和事，宁可损失经济利益。
62、第六十二条：金钱
把钱看得太重的人，不可交。
过分豪爽大方的人，亦不可交。
63、第六十三条：好胜
莫名其妙的争强好胜，只会让生活变得更糟。
64、第六十四条：吝啬
吝啬的人，失去的比得到的更多。
65、第六十五条：质量
生命的质量比长度更重要。
66、第六十六条：多疑
多疑的人，会在平安无事中生出事来，自己折磨自己，同时也折磨周围爱他的人。
67、第六十七条：平衡
爱与恨是平衡的，得与失是平衡的，万事万物，物质不灭。
68、第六十八条：爱好
爱好是用来修身养性的，不是用来折磨自己的。
69、第六十九条：人生
人生就是要找到属于自己的方式。
70、第七十条：十年
每个女人都有自己最美的十年，有人在十七岁的时候，就达到了美的顶峰；有人在五十岁的时候，才开始绽放她的美。
71、第七十一条：永远
永远就是现在，抓住现在拥有的一切，就等于抓住了永远。
72、第七十二条：误导
许多女人被所谓名人故事所误导，变得莫名其妙的张狂和不安分。
73、第七十三条：安静
许多女人不懂得安静的力量，自以为在喧嚣中的生活才是生活。其实，安静才是生活中的一片白银。
74、第七十四条：抱怨
怨气是生活里的毒气，不停抱怨的人，没有一个生活状况会越变越好的。
75、第七十五条：无根
审美、金钱、信仰，三者合三之一，叫做女人的“根”。无根的女人，永远生活在黑暗的深渊，永无宁日。
76、第七十六条：姿势
不适合自己的生活，就像一个不舒服的姿势，可以坚持一时，但无法坚持一辈子。
77、第七十七条：镜子
家中的镜子不是越多越好，美丽有时住在想象中。
78、第七十八条：台灯
台灯是聚拢夜色中精灵的工具。
79、第七十九条：优雅的语言
文学训练普通人的语言，使她们更雅致，更优美，更准确。
80、第八十条：资讯
面对捕天盖地的资讯，要学会筛选，不是每一条资讯都是对你有用的，大部分资讯对你来说只是垃圾。
81、第八十一条：电视
假装清高的人，才不看电视。
82、第八十二条：上网
要巧妙地控制上网时间，不然被网络牵着鼻子走，每天有一百个小时都不够。
84、第八十三条：狂购
有购物狂病症的女人，最好不要用信用卡。刷卡太容易使女人膨胀了。
84、第八十四条：打折
打折使人买回一堆不需要的垃圾。
85、第八十五条：精明
真正精明的女人，绝不在鸡毛蒜皮的小事上过多纠缠，有那个时间，还不如去喝杯咖啡。
86、第八十六条：职业
女人选择职业，最好从“心”开始。让职业是你的心愿之作。
87、第八十七条：生活
生活就是一条破牛仔裤，你说它时尚，它就是时尚；你就是落魄，它就是落魄。
88、第八十八条：金钱
钱和时间一样，是节省不下来的。
89、第八十九条：冲动
冲动购物跟冲动恋爱一样，后患无穷。
90、第九十条：日记
不写“某年某月某日晴”式的日记，但要养成爱记录的习惯，让岁月留下一点痕迹。
91、第九十一条：迷路
女人有时也会花心，但那就像迷路，走一段歧路之后，很快就会回来。
92、第九十二条：节制爱情
节制爱情是收获更多高潮的好办法。
93、第九十三条：放纵
放纵只会让女人失去美感。
94、第九十四条：落伍
太紧跟潮流的人，往往最先落伍。
95、第九十五条：时髦
找一种自己真正喜欢的时髦来武装自己。
96、第九十六条：利用
朋友是用来相互利用的。
情人是用来相互取暖的。
97、第九十七条：失眠
写作可以医治女人失眠。
98、第九十八条：机遇
有福之人机遇总向她张开笑脸。
99、第九十九条：幸福
幸福就是现在手心里握住的东西。
100、第一百条：成功
成功的标准不同，无论你是全职太太，还是女名人，只要你拥有健康的身体和平和的心态，那就是成功了。
女人最在乎什么！
1.女人并不在乎你有没有钱，她在乎的是你会不会发奋努力改变现状；
2.女人并不在乎与你生活在一起会遇到困难，她在乎的是你会不会迎难而上，不逃避；
3.女人并不在乎你长得有多帅，她在乎的是你能不能给她足够的安全感；
4.女人并不在乎你跟你的异性朋友有多好，她在乎的是你能不能一心一意对她好；
5.女人并不在乎你送她的礼物有多贵，她在乎的是你会不会时常给她个惊喜；
6.女人并不在乎你的志向有多远大，她在乎的是你是不是一个老实做人、踏实做事的人；
7.女人并不在乎你有多浪漫，她在乎的是能不能从生活的点滴中感受到你的爱；
8.女人并不在乎你的人可以每时每刻都陪在她身边，她在乎的是你的心可以无时无刻不想着她；
9.女人并不在乎你在物质生活上给她多大的满足，她在乎的往往是一句窝心的话，那似乎比什么都重要；
10.女人并不在乎你现在的境况如何，她在乎的是你能不能让她看到你的未来；
11.女人并不在乎你跟她的关系有多亲密，她在乎的是你会不会负责到底；
12.女人并不在乎可以分享你的快乐，她在乎的是可不可以分担你的忧愁；
13.女人并不在乎跟你在一起吃苦，她在乎的是你能不能让她感到充实与快乐；
14.女人并不在乎你是什么时候向她求婚，她在乎的是结婚以后你还会一如既往地对她好；
15.女人并不在乎你有多聪明，她在乎的是你会不会愚蠢地对待她以及你们的感情；
16.女人并不在乎你的胆子有多大，她在乎的是你会不会不顾一切的保护她；
17.女人并不在乎你的嘴有多甜，她在乎的是你百般体贴的关怀；
18.女人并不在乎你是否为他付出一切，她在乎得是你会不会把她所付出的一切看做对你的爱
女人并不在乎你是否为他付出一切，她在乎得是你会不会把她所付出的一切看做对你的爱。
女人恋爱时不在乎男人的钱、物质、能力.......等到结婚后会什么都在意的
专为女性写的，男性勿入
如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝这浊世红尘的玷污和侵蚀。
1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。
2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。
4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
5、借鉴一些名人的护肤保养之道。
6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
7、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。
8、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。
9、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。
10、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。
11、涂指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色。不要每天都使用，指甲也需要使用营养霜，防止变黄。
12、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。
13、尽量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌肤直接受到伤害。
14、注意眼部的化妆，利用眼影的颜色遮盖住眼角小细纹。
15、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。
16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。
17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限，以此来遮盖眼袋。
非常实用7个防皱纹小窍门 要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试一试湖北省十堰市人民医院医学美容中心副主任医师杨萍推荐的7个小窍门：
皱纹也怕“摩擦”
1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。
3.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
4.喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150－250克），能增强体质，减少面部皱纹。
5.嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
6.用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
7.用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
简单经济的美容妙方
白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。
啤酒毛孔收缩面膜
原料：啤酒、医用棉纱
做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。
然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效.
阿司匹林面膜
原料：5-6片阿司匹林药片、清水
做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。
VC美白超级简单面膜
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
豆腐和牛奶搭配减肥可以达到既健康有瘦身的作用，是“绝妙瘦身组合”，而且速度惊人，一般3天可让你的腹部重现平坦。具体瘦身方法如下：
牛奶豆腐汤
配料：豆腐200克 牛奶200毫升 盐少许 糖1匙 葱花，味精少许。
做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止干锅），等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。
在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1~2公斤，有平平的腹部啦！！！
教你熬制七种美容养颜粥
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。 玫瑰情人粥：
准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。
苹果粥
味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。
山药枸杞粥：
因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
桂圆莲子粥：
桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
皮蛋瘦肉粥：
把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉，然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。
鸡肉粥：
做法与皮蛋瘦肉粥差不多，把鸡胸肉切成细丝，加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料，粥快熬好时加入鸡肉，再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西，比如：桂圆、百合、莲子等作为辅料。
栗子粥
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
女人必吃六大抗衰老食物
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触自然的机会。
不能忘记的是，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保健品和美容品所能完全替代的……
在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢?
鱼肉：鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。
西兰花：属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
洋葱：可清血，有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物，是防治高脂血症的有效方法。
豆腐：豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
圆白菜：是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。
新鲜果蔬：新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。
1、除面部皱纹：
鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
2、皮肤粗黑：
靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）。
3、除雀斑：
杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
4、黄褐斑、蝴蝶斑：
冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
5、除面部色素斑：
鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
6、除粉刺（粉刺、青春豆、痤疮）：
鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
7、除黑痣：
花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
8、脱发、头屑、头痒：
每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液回圈，有固发作用，并治头屑、头痒、可再生发。
9、鬼剃头（斑秃、秃顶）：
按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。
10、头发增亮：
啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。
11、头发早白：
何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
12、减肥：
每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少糖。
13、瘦人增胖：
鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。
14、牙变白：
用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
15、酒糟鼻：
白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。
现代白领的七个养心之道 由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。
医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素的调节，产生较好的适应能力，提高心理素质，有利于事业的成功。其二是如果持续的应激状态难于解脱，则易于引起身心疾患，贻害身心健康。因此，缓解心理上的紧张状态应是现代白领自我保健的一项重要内容。以下建议可助您“一臂之力”。
劳逸结合，有张有弛
白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。
身心功能，平衡利用
工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡；大脑各神经中枢的平衡；站、坐、走的平衡；用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。
心理调节，升华感情
工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出：痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。
讲究交际，多交朋友
要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。
业余爱好，扬长避短
现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择，扬长避短，适当投资，最好养成习惯，以缓解紧张感。
运动锻炼，养心健体
古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。
心理咨询，健康之师
如果遇有心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构，可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化，增强信心，进而保持身心健康。
少儿不宜看的关于女人的精品语言
美丽女人迷死男人；放荡女人爽死男人；温柔女人爱死男人；有才华女人勾死男人；有钱女人玩死男人；当官女人弄死男人；女人的天职就是整死男人！
当今女人标准：1：好女人：有丈夫有情人；2：坏女人：只有情人没有丈夫；3：堕落女人：没情人没丈夫，但有男人；4：孤独女人：只有丈夫。
感叹女人：漂亮的不会下厨房；能下厨房的不温柔；温柔的没主见；有主见的没女人味；有女人味的乱花钱；不乱花钱的不时尚；时尚的不放心；放心的没法看！ 做女人要足够贤惠、足够聪颖、足够纯情、足够细腻、足够温柔、足够优雅、足够娇羞、足够身材、足够气质、足够清秀，这样才是十足好女人!
美女感叹男人：有才华的长的丑；长得帅的挣钱少；挣钱多的不顾家；顾了家的没出息；有出息的不浪漫；会浪漫的靠不住；靠得住的是窝囊废！
女人谨记：一定要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，就有别的女人不劳而获了，她会花咱攒下的钱，住咱省吃俭用买下的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃！那太吃亏了！
勤劳的女人看手就知道，聪明的女人看眼睛就知道，有钱的女人看脖子就知道，热情的女人看嘴就知道，完美的女人，看你就知道。
唯物论：没老公没情人=废物；有老公没情人=植物；一个老公一个情人=人物；一个老公几个情人=宠物；分不清老公情人=怪物；没老公只有情人=动物。
不会欣赏我的人--无知；让我伤心的人--傻瓜；让我溜走的人--笨蛋；喜欢我的人--有眼光；让我开心的人--了不起；能和我做夫妻的人--幸福！
什么是现代美女？三围魔鬼化，收入白领化，家务甩手化，快乐日常化，爱情持久化，情调小资化，购物疯狂化，情人规模化！
漂亮女人是金子，漂亮女人是钻石，聪明女人是宝藏，可爱女人是名画。做女人就要努力做一个世界上最大的宝藏，里面装满金子钻石名画。
和美女睡，如痴如醉；和丑女睡，伤神倒胃；和小姐睡，价钱太贵；和同事睡，节约小费；和情人睡，有滋有味；和猛女睡，精力不沛；和老婆睡，永远无味！
什么是异性朋友？该说的说，不该说的不说；什么是红颜知己？无话不说；什么是情人？无话不说，无事不做；什么是老婆？话懒得说，事懒得做。
做女人一定要经得起谎言,受得起敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,最后用笑来伪装掉下的泪--宁愿相信世上有鬼,也不要相信男人那张破嘴!
好女人是山，端庄大方；好女人是水，柔情绵绵；好女人是书，满腔智慧；好女人是港，安全可靠!
女人不必太美，只要有人深爱；女人不必太富，只要过的幸福；女人不必太强，只要活得尊贵！
女人的悲哀：生命是厨房的；收入是商场的；奖金是化妆品的；财产是没有的；成绩是上司的；身体是男人的；只有雀斑和皱纹是自己的。
浅而浑浊的女人——
就是我们随处可见的那些女人，即便她们漂亮，又有着傲人的身材。
这样的女人不必太多接触，一开口便足以暴露出贫瘠的内心和空荡荡的精神。但她们很强大，把持着这个社会的主流，又因人多势众而更有恃无恐。
她们常常嘴角一撇，眼睛一翻，便开始用抑扬顿挫的音调进行张扬跋扈的告白。这样说并不是贬损，生活的灰尘实在是太多了，当一个女人在世俗的河床里恣意流淌的时候，还会花多少心思去保持自己的清澈呢。
奇怪的是这些女人都嫁出去了，保不准她们的丈夫就是你我他。
浅而清澈的女人——
浅而清澈的女人可以成为男人的好妻子。
她们简约而单纯，会因生活中一点小小的成就而满足，一些小小的挫折而心痛，但从不强求。她们流泪，但泪水只为洗去生活中的那些负面情绪。
在物欲横流的年代中，她们尽力守住自己的一份平和的心境和善良的性情。
她们大多算不上美丽，但是草原上的小花，是生活里随时让人感到慰籍的风景。
可惜的是，她们往往被淹没在那些浅而浑浊的女人中，而且正在被同化。
深而浑浊的女人——
深而浑浊的女人是一朵罂粟，使许多男人深迷其中不能自拔。
我有一个朋友就是这样，从中学时起，一个女孩便控制了他的心，朋友说那女孩是精灵，常在他生命里像火星一闪便不见了，但没有她，他的生命便是永夜。
后来我认识了那个女孩，漂亮，又有高雅的爱好，绘画钢琴什么的，眼睛很媚，望进去，连我也有了想去探寻那点火星的欲望。朋友得到过她，又被她轻易抛弃了，但依然为此庆幸，他说，那种体验有过一次便够了，如果她需要，我还会再次随她的呼唤而去。
女孩后来从我们的视线中消失了，但不时在谈话中被提起，她的最后一句话是我要成为有钱人，因此，又有了围绕这句话的许多传说。
欲望充塞的年代里，深刻的女人总是醒目的，但很难保持一颗清者自清的心，她们追寻最壮观的潮流，然后被裹挟而去，成为其中一朵浑浊的浪花。
深而清澈的女人——
深而清澈的女人凤毛麟角，有时只是写在纸上的一个梦。
她不一定漂亮，但一定有在众人中被你一眼认出的气质。她自给自足，放纵自己尽情地享受生命的乐趣，又清醒地保持灵台的明净。她会为一瓣花而心醉，像一棵树感受清风，树叶摇曳着一声叹息，在简单中蕴藏着最深的宇宙。
她看到了生命背后的黑暗，深知阳光与夜的交替，死亡如影随形，但永不绝望。她本能地拒绝贪婪，她的心像埋藏了千年的莲子，历尽沧海桑田，洞彻世事烟云，依然会鲜活地从沙土里开出花来。笑声和细语如冬日暖阳，化解心中坚硬的决垒。
我曾在有限的几个女人身上看到过这种深而清澈的品质，但都倏忽既逝了。我常想这个世界尘土飞扬，会将她们湮灭吗？
深浅清浊中没有容颜的位置。外在的容颜易碎易老，感觉里的世界却常在常青。黑白之间有无数灰色，深浅清浊也只是一个模糊的界定。
希望所有的女人都深浅清浊有致。。。。。。
致女人 ：九个坚持
1.不急不躁
先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么!
2. 婚姻不是人生的全部：
一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下!
3.决不依附于他：
即使他对你再好，这世界一半属于男人，一半属于女人。你的生命，并不依附于他.你人生的主角是自己，而他的出现，只是因为你选中了他。如果他离开，你还要将自己的戏隆重的演下去。你缺的，只是一个锦上添花的配角;不缺的，是来自自己生命深处的掌声。
4.可以不够美丽，但必须独具特色：
放眼望去，这个世界往往都是那些不太美丽又绝对独具特色的女子最终磨练成魅力女人。信不信?你
5.退可下得厨房，进可入得厅堂：
要孝敬父母，学会照顾亲人，当然也要懂得爱惜自己，尽量做一个懂营养、有修养、会保养能够跟得上时代的女性!
6.独立自主，但不自以为是：
有自己的爱好，和自己独立的空间，最好有一个自己喜欢的事业和不错的收入来源!
7.学会自爱：
想要得到别人的爱，首先要学会自己爱自己.一个连自己都不爱的女人，别人凭什么来爱你？男人不会感激一个你为家庭而让自己容颜憔悴的女人，他们要的是美丽动人，脸色红润的孔雀。
8.培养自己有益心身健康的爱好：
尽量多结交有志同道合的朋友!有时间听听音乐，看看书、每天抽出时间练练瑜伽，做做健身操，或者出去跑跑步!
9 .保持年轻的心态，度过完美的人生。
女人不要随着年龄的增长而丧失信心，更要学会做个享受生活，欣赏人生、品味人生、探讨人生的优秀女人.保持年轻心态,度过完美的人生。
记住这么一段话：
昨天，删去。
今天，留给回忆。
明天，争取。
对的，坚持。
错的，放弃。
你再优秀也会有人对你不屑一顾，
你再不堪也会有人把你视若生命。
其实别人怎样对你都不是最重要，最重要的是自己如何做自己!
女人（未成年勿入）感叹女人：
漂亮的不会下厨房；
能下厨房的不温柔；
温柔的没主见；
有主见的没女人味；
有女人味的乱花钱；
不乱花钱的不时尚；
时尚的不放心；
放心的没法看！
做女人要足够贤惠、足够聪颖、足够纯情
足够细腻、足够温柔、足够优雅、足够娇羞、
足够身材、足够气质、足够清秀，这样才是十足好女人!
女人八想：
一想上网免费；
二想年轻十岁；
三想上班不累；
四想帅哥排队；
五想无所不会；
六想海吃不肥；
七想衣服不贵；
八想红杏出墙无罪
新女性的五个一工程：
献身一位领导当作靠山；
傍着一位老板花钱好办；
团结一位警察保证平安；
玩弄一位医生看病不难；
再骗一位帅哥偷着解谗。
美女感叹男人：
有才华的长的丑；
长得帅的挣钱少；
挣钱多的不顾家；
顾了家的没出息；
有出息的不浪漫；
会浪漫的靠不住；
靠得住的是窝囊废！
女人谨记：
一定要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，
就有别的女人不劳而获了，她会花咱攒下的钱，
住咱省吃俭用买下的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，
还打咱的娃！那太吃亏了！
勤劳的女人看手就知道，
聪明的女人看眼睛就知道，
有钱的女人看脖子就知道，
热情的女人看嘴就知道，
完美的女人，看你就知逼。
唯物论：
没老公没情人=废物；
有老公没情人=植物；
一个老公一个情人=人物；
一个老公几个情人=宠物；
分不清老公情人=怪物；
没老公只有情人=动物。
不会欣赏我的人--无知；
让我伤心的人--傻瓜；
让我溜走的人--笨蛋；
喜欢我的人--有眼光；
让我开心的人--了不起；
能和我做夫妻的人--幸福！
什么是现代美女？
三围魔鬼化，
收入白领化，
家务甩手化，
快乐日常化，
爱情持久化，
情调小资化，
购物疯狂化，
情人规模化！
漂亮女人是金子，
漂亮女人是钻石，
聪明女人是宝藏，
可爱女人是名画。
做女人就要努力做一个世界上最大的宝藏，里面装满金子钻石名画。
和美女睡，如痴如醉；
和丑女睡，伤神倒胃；
和小姐睡，价钱太贵；
和同事睡，节约小费；
和情人睡，有滋有味；
和猛女睡，精力不沛；
和老婆睡，永远无味！
什么是异性朋友？ 该说的说，不该说的不说；
什么是红颜知己？无话不说；
什么是情人？无话不说，无事不做；
什么是老婆？话懒得说，事懒得做。
做女人一定要：
经得起谎言,
受得起敷衍,
忍得住欺骗,
忘得了诺言,
最后用笑来伪装掉下的泪--宁愿相信世上有鬼,也不要相信男人那张破嘴!
好女人是山，端庄大方；
好女人是水，柔情绵绵；
好女人是书，满腔智慧；
好女人是港，安全可靠!
女人不必太美，只要有人深爱；
女人不必太富，只要过的幸福；
女人不必太强，只要活得尊贵！
女人的悲哀：
生命是厨房的；
收入是商场的；
奖金是化妆品的；
财产是没有的；
成绩是上司的；
身体是男人的；
只有雀斑和皱纹是自己的
1、第一条：美丽
美丽是一种心境。
2、第二条：青春
青春与年龄无关，与活力有关。
美女必读
3、第三条：气质
眼晴是心灵的窗户，语言是心灵的镜子。
窗户与镜子，爱你的人一眼就可以看得到。
4、第四条：饰物
饰物是衣服的情人。
5、第五条：唇彩
接吻是唇彩的死敌。
但我们依然渴望死敌。
6、第六条：遗忘
那些伤害过我们的人和事，已经过去了，要学会遗忘，遗忘是最好的良药。
7、第七条：清洁
清洁有时候就是举手之劳的事。把床单拉拉平，只需30秒，爽心悦目的感觉却能持续一整天。
8、第八条：天敌
躲避那些对你有敌意的女人，每个人都有自己的天敌。
9、第九条：惟一
好东西都是独一无二的。同样的衣服买两件，款式相同只是颜色不同，那么肯定有一件常常穿，另一件受冷落。所以，再喜欢的衣服，买一件就好。
10、第十条：自控
美丽是自控能力大比拼。控制住自己，比控制住成千上万军队要难。
11、第十一条：恋爱
恋爱是最好的面膜。
12、第十二条：花心
擅长甜言蜜语的男人大都是花爷。
13、第十三条：睡觉
睡觉两个字含义丰富，但无论是哪种含义，都是世界上最最甜蜜的事。
14、第十四条：短信
短信不能用来求婚，却能用来分手。
15、第十五条：健康
保持健康的方法很简单：健走和做爱。
16、第十六条：茶经
喝茶瘦身，丰满的却是思想。
17、第十七条：旅行
对女人来说，旅行就是购物。
18、第十八条：品茶
喝茶得慢品，读书得慢品，男人得慢品。
19、第十九条：阅读
阅读是思想的维生素，每天都要补一点。
20、第二十条：享受
享受就是做爱做的事。
21、第二十一条：目标
目标是生活的指南针。
22、第二十二条：快乐
快乐的人，在悲苦中找乐；
不快乐的人，在风调雨顺中找冰雹。
23、第二十三条：玫瑰
不做99朵玫瑰中的一朵，要做就做那只黑蝴蝶。
24、第二十四条：爱情
爱情是一种错觉，错到恰到好处的时候，又对了。爱情就是这样一种负负得正的东西。
25、第二十五条：营养
心灵和胃同样需要营养。
26、第二十六条：美味
谁见了大盘子美味不动心？管束自己需要毅力。
27、第二十七条：梦想
梦想就是一生的向往。
在最严酷的环境里，仍不放弃的梦想，才是真的梦想。
28、第二十八条：人生
人生是通往梦想之路。
29、第二十九条：文学
对于文学作品，恋爱中的女人不可中毒太深。
30、第三十条：艺术
女人与艺术是孪生姐妹。
31、第三十一条：中年
午夜是一天的黄金。中年是一生的黄金。
32、第三十二条：修养
女人的修养，最重要是的一条是要少言多思。
33、第三十三条：珍惜
不懂得珍惜的女人，误把手中的珍珠视为粪土。
34、第三十四条：两颗心
女人要有两颗心：赞美之心和感恩之心。
35、第三十五条：房子
如果一个女人内心爬满慌乱的苍蝇，那她住再漂亮的房子也不会感到快乐。女人是住在自己内心里的。
36、第三十六条：健康
健康从心做起。
37、第三十七条：男人
不把全部梦想寄托在男人身上，女人的身与心才是真正自由的。
38、第三十八条：朋友
朋友是深夜里想到他会心一笑的人。
39、第三十九条：购物
购物比看心理医生更能疗伤。
40、第四十条：衣橱
女人衣橱里永远多一件只穿过一次的衣服。
41、第四十一条：虚荣
小小的虚荣也没什么不好，至少可以穿得美一点。
42、第四十二条：身材
说谁魔鬼的身材好？难道就是因为他不吃饭？
43、第四十三条：小号
女人总喜欢买比自己小一号的衣服，哪怕穿在身上不舒服，但心里舒服就行。
44、第四十四条：原因
去年夏天的裙子，带着去年的记忆。
这就是女人总想买新裙子的原因。
45、第四十五条：撒娇
撒娇是保持年轻的好办法，只是不要过了头，不然就成林志玲了。
46、第四十六条：笑话
女人讲黄色笑话，就像当众脱光一样难堪。
47、第四十七条：成熟
成熟女人从不说自己成熟，光阴自会把她雕成优雅的模样。
48、第四十八条：从容
从容是一种仙境。我们都在努力向仙境靠拢。
49、第四十九条：缺陷
爱上有心理缺陷的男人，等于自杀。
50、第五十条：灾星
有的人，是你命中的灾星。聪明的你一定要学会辨认，并及时纠正自己，让灾星远离你的生活轨迹。
51、第五十一条：美满
世上没有美满的婚姻，只有合适的婚姻。
52、第五十二条：心态
心态决定生活质量。
53、第五十三条：结果
今天的生活是十年前选择的结果。
54、第五十四条：医院
争取做个这样的女人：一生中除了生孩子，再也没进过医院。
55、第五十五条：光阴
不要老想到光阴会溜走，要想想你在光阴中享受了什么。
56、第五十六条：难缠
难缠的人只会给生活带来无穷烦恼，再有才我也不要。
57、第五十七条：若愚
我喜欢大智若愚的男子，我自己亦是若愚小女子。
58、第五十八条：聪明
聪明就像零花钱，处处在小地方抖机灵的人，必无大成就。
59、第五十九条：心胸
心胸狭窄之人，前眼的路也窄。
60、第六十条：中心
过度自我为中心的男人，不配拥有妻子和恋人。
61、第六十一条：远离
远离那些让自己感到不舒服的人和事，宁可损失经济利益。
62、第六十二条：金钱
把钱看得太重的人，不可交。
过分豪爽大方的人，亦不可交。
63、第六十三条：好胜
莫名其妙的争强好胜，只会让生活变得更糟。
64、第六十四条：吝啬
吝啬的人，失去的比得到的更多。
65、第六十五条：质量
生命的质量比长度更重要。
66、第六十六条：多疑
多疑的人，会在平安无事中生出事来，自己折磨自己，同时也折磨周围爱他的人。
67、第六十七条：平衡
爱与恨是平衡的，得与失是平衡的，万事万物，物质不灭。
68、第六十八条：爱好
爱好是用来修身养性的，不是用来折磨自己的。
69、第六十九条：人生
人生就是要找到属于自己的方式。
70、第七十条：十年
每个女人都有自己最美的十年，有人在十七岁的时候，就达到了美的顶峰；有人在五十岁的时候，才开始绽放她的美。
71、第七十一条：永远
永远就是现在，抓住现在拥有的一切，就等于抓住了永远。
72、第七十二条：误导
许多女人被所谓名人故事所误导，变得莫名其妙的张狂和不安分。
73、第七十三条：安静
许多女人不懂得安静的力量，自以为在喧嚣中的生活才是生活。其实，安静才是生活中的一片白银。
74、第七十四条：抱怨
怨气是生活里的毒气，不停抱怨的人，没有一个生活状况会越变越好的。
75、第七十五条：无根
审美、金钱、信仰，三者合三之一，叫做女人的“根”。无根的女人，永远生活在黑暗的深渊，永无宁日。
76、第七十六条：姿势
不适合自己的生活，就像一个不舒服的姿势，可以坚持一时，但无法坚持一辈子。
77、第七十七条：镜子
家中的镜子不是越多越好，美丽有时住在想象中。
78、第七十八条：台灯
台灯是聚拢夜色中精灵的工具。
79、第七十九条：优雅的语言
文学训练普通人的语言，使她们更雅致，更优美，更准确。
80、第八十条：资讯
面对捕天盖地的资讯，要学会筛选，不是每一条资讯都是对你有用的，大部分资讯对你来说只是垃圾。
81、第八十一条：电视
假装清高的人，才不看电视。
82、第八十二条：上网
要巧妙地控制上网时间，不然被网络牵着鼻子走，每天有一百个小时都不够。
84、第八十三条：狂购
有购物狂病症的女人，最好不要用信用卡。刷卡太容易使女人膨胀了。
84、第八十四条：打折
打折使人买回一堆不需要的垃圾。
85、第八十五条：精明
真正精明的女人，绝不在鸡毛蒜皮的小事上过多纠缠，有那个时间，还不如去喝杯咖啡。
86、第八十六条：职业
女人选择职业，最好从“心”开始。让职业是你的心愿之作。
87、第八十七条：生活
生活就是一条破牛仔裤，你说它时尚，它就是时尚；你就是落魄，它就是落魄。
88、第八十八条：金钱
钱和时间一样，是节省不下来的。
89、第八十九条：冲动
冲动购物跟冲动恋爱一样，后患无穷。
90、第九十条：日记
不写“某年某月某日晴”式的日记，但要养成爱记录的习惯，让岁月留下一点痕迹。
91、第九十一条：迷路
女人有时也会花心，但那就像迷路，走一段歧路之后，很快就会回来。
92、第九十二条：节制爱情
节制爱情是收获更多高潮的好办法。
93、第九十三条：放纵
放纵只会让女人失去美感。
94、第九十四条：落伍
太紧跟潮流的人，往往最先落伍。
95、第九十五条：时髦
找一种自己真正喜欢的时髦来武装自己。
96、第九十六条：利用
朋友是用来相互利用的。
情人是用来相互取暖的。
97、第九十七条：失眠
写作可以医治女人失眠。
98、第九十八条：机遇
有福之人机遇总向她张开笑脸。
99、第九十九条：幸福
幸福就是现在手心里握住的东西。
100、第一百条：成功
成功的标准不同，无论你是全职太太，还是女名人，只要你拥有健康的身体和平和的心态，那就是成功了。
女人最在乎什么！
1.女人并不在乎你有没有钱，她在乎的是你会不会发奋努力改变现状；
2.女人并不在乎与你生活在一起会遇到困难，她在乎的是你会不会迎难而上，不逃避；
3.女人并不在乎你长得有多帅，她在乎的是你能不能给她足够的安全感；
4.女人并不在乎你跟你的异性朋友有多好，她在乎的是你能不能一心一意对她好；
5.女人并不在乎你送她的礼物有多贵，她在乎的是你会不会时常给她个惊喜；
6.女人并不在乎你的志向有多远大，她在乎的是你是不是一个老实做人、踏实做事的人；
7.女人并不在乎你有多浪漫，她在乎的是能不能从生活的点滴中感受到你的爱；
8.女人并不在乎你的人可以每时每刻都陪在她身边，她在乎的是你的心可以无时无刻不想着她；
9.女人并不在乎你在物质生活上给她多大的满足，她在乎的往往是一句窝心的话，那似乎比什么都重要；
10.女人并不在乎你现在的境况如何，她在乎的是你能不能让她看到你的未来；
11.女人并不在乎你跟她的关系有多亲密，她在乎的是你会不会负责到底；
12.女人并不在乎可以分享你的快乐，她在乎的是可不可以分担你的忧愁；
13.女人并不在乎跟你在一起吃苦，她在乎的是你能不能让她感到充实与快乐；
14.女人并不在乎你是什么时候向她求婚，她在乎的是结婚以后你还会一如既往地对她好；
15.女人并不在乎你有多聪明，她在乎的是你会不会愚蠢地对待她以及你们的感情；
16.女人并不在乎你的胆子有多大，她在乎的是你会不会不顾一切的保护她；
17.女人并不在乎你的嘴有多甜，她在乎的是你百般体贴的关怀；
18.女人并不在乎你是否为他付出一切，她在乎得是你会不会把她所付出的一切看做对你的爱
女人并不在乎你是否为他付出一切，她在乎得是你会不会把她所付出的一切看做对你的爱。
女人恋爱时不在乎男人的钱、物质、能力.......等到结婚后会什么都在意的
专为女性写的，男性勿入
如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝这浊世红尘的玷污和侵蚀。
1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。
2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。
4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
5、借鉴一些名人的护肤保养之道。
6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
7、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。
8、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。
9、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。
10、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。
11、涂指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色。不要每天都使用，指甲也需要使用营养霜，防止变黄。
12、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。
13、尽量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌肤直接受到伤害。
14、注意眼部的化妆，利用眼影的颜色遮盖住眼角小细纹。
15、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。
16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。
17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限，以此来遮盖眼袋。
非常实用7个防皱纹小窍门 要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试一试湖北省十堰市人民医院医学美容中心副主任医师杨萍推荐的7个小窍门：
皱纹也怕“摩擦”
1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。
3.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
4.喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150－250克），能增强体质，减少面部皱纹。
5.嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
6.用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
7.用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
简单经济的美容妙方
白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。
啤酒毛孔收缩面膜
原料：啤酒、医用棉纱
做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。
然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效.
阿司匹林面膜
原料：5-6片阿司匹林药片、清水
做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。
VC美白超级简单面膜
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
豆腐和牛奶搭配减肥可以达到既健康有瘦身的作用，是“绝妙瘦身组合”，而且速度惊人，一般3天可让你的腹部重现平坦。具体瘦身方法如下：
牛奶豆腐汤
配料：豆腐200克 牛奶200毫升 盐少许 糖1匙 葱花，味精少许。
做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止干锅），等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。
在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1~2公斤，有平平的腹部啦！！！
教你熬制七种美容养颜粥
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。 玫瑰情人粥：准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。
苹果粥
味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。
山药枸杞粥：
因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
桂圆莲子粥：
桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
皮蛋瘦肉粥：
把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉，然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。
鸡肉粥：
做法与皮蛋瘦肉粥差不多，把鸡胸肉切成细丝，加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料，粥快熬好时加入鸡肉，再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西，比如：桂圆、百合、莲子等作为辅料。
栗子粥
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
女人必吃六大抗衰老食物
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触自然的机会。
不能忘记的是，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保健品和美容品所能完全替代的……
在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢?
鱼肉：鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。
西兰花：属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
洋葱：可清血，有助于降低胆固醇。适当摄入洋葱等降脂食物，是防治高脂血症的有效方法。
豆腐：豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
圆白菜：是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。
新鲜果蔬：新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。
1、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
2、皮肤粗黑：
靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）。
3、除雀斑：
杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
4、黄褐斑、蝴蝶斑：
冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
5、除面部色素斑：
鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
6、除粉刺（粉刺、青春豆、痤疮）：
鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
7、除黑痣：
花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
8、脱发、头屑、头痒：
每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液回圈，有固发作用，并治头屑、头痒、可再生发。
9、鬼剃头（斑秃、秃顶）：
按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。
10、头发增亮：
啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。
11、头发早白：
何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
12、减肥：
每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少糖。
13、瘦人增胖：
鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。
14、牙变白：
用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
15、酒糟鼻：
白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。
现代白领的七个养心之道 由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。
医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素的调节，产生较好的适应能力，提高心理素质，有利于事业的成功。其二是如果持续的应激状态难于解脱，则易于引起身心疾患，贻害身心健康。因此，缓解心理上的紧张状态应是现代白领自我保健的一项重要内容。以下建议可助您“一臂之力”。
劳逸结合，有张有弛
白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。
身心功能，平衡利用
工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡；大脑各神经中枢的平衡；站、坐、走的平衡；用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。
心理调节，升华感情
工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出：痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。
讲究交际，多交朋友
要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。
业余爱好，扬长避短
现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择，扬长避短，适当投资，最好养成习惯，以缓解紧张感。
运动锻炼，养心健体
古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。
心理咨询，健康之师
如果遇有心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构，可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化，增强信心，进而保持身心健康。
少儿不宜看的关于女人的精品语言
美丽女人迷死男人；放荡女人爽死男人；温柔女人爱死男人；有才华女人勾死男人；有钱女人玩死男人；当官女人弄死男人；女人的天职就是整死男人！
当今女人标准：1：好女人：有丈夫有情人；2：坏女人：只有情人没有丈夫；3：堕落女人：没情人没丈夫，但有男人；4：孤独女人：只有丈夫。
感叹女人：漂亮的不会下厨房；能下厨房的不温柔；温柔的没主见；有主见的没女人味；有女人味的乱花钱；不乱花钱的不时尚；时尚的不放心；放心的没法看！ 做女人要足够贤惠、足够聪颖、足够纯情、足够细腻、足够温柔、足够优雅、足够娇羞、足够身材、足够气质、足够清秀，这样才是十足好女人!
美女感叹男人：有才华的长的丑；长得帅的挣钱少；挣钱多的不顾家；顾了家的没出息；有出息的不浪漫；会浪漫的靠不住；靠得住的是窝囊废！
女人谨记：一定要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，就有别的女人不劳而获了，她会花咱攒下的钱，住咱省吃俭用买下的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃！那太吃亏了！
勤劳的女人看手就知道，聪明的女人看眼睛就知道，有钱的女人看脖子就知道，热情的女人看嘴就知道，完美的女人，看你就知道。
唯物论：没老公没情人=废物；有老公没情人=植物；一个老公一个情人=人物；一个老公几个情人=宠物；分不清老公情人=怪物；没老公只有情人=动物。
不会欣赏我的人--无知；让我伤心的人--傻瓜；让我溜走的人--笨蛋；喜欢我的人--有眼光；让我开心的人--了不起；能和我做夫妻的人--幸福！
什么是现代美女？三围魔鬼化，收入白领化，家务甩手化，快乐日常化，爱情持久化，情调小资化，购物疯狂化，情人规模化！
漂亮女人是金子，漂亮女人是钻石，聪明女人是宝藏，可爱女人是名画。做女人就要努力做一个世界上最大的宝藏，里面装满金子钻石名画。
和美女睡，如痴如醉；和丑女睡，伤神倒胃；和小姐睡，价钱太贵；和同事睡，节约小费；和情人睡，有滋有味；和猛女睡，精力不沛；和老婆睡，永远无味！
什么是异性朋友？该说的说，不该说的不说；什么是红颜知己？无话不说；什么是情人？无话不说，无事不做；什么是老婆？话懒得说，事懒得做。
做女人一定要经得起谎言,受得起敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,最后用笑来伪装掉下的泪--宁愿相信世上有鬼,也不要相信男人那张破嘴!
好女人是山，端庄大方；好女人是水，柔情绵绵；好女人是书，满腔智慧；好女人是港，安全可靠!
女人不必太美，只要有人深爱；女人不必太富，只要过的幸福；女人不必太强，只要活得尊贵！
女人的悲哀：生命是厨房的；收入是商场的；奖金是化妆品的；财产是没有的；成绩是上司的；身体是男人的；只有雀斑和皱纹是自己的。