让女人胸部越变越小的五大元凶
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 23:04:30
为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,省妇幼保健院乳腺科主任王俊鹏告诫说,一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。
蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法
也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满,还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
胸罩尺码不符,穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。
运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
错误按摩
按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。
随便服用药物
用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
让女人胸部越变越小的五大元凶
五大元凶让女人月经失调
令女人胸部下垂的九大元凶
令女人胸部下垂的九大元凶
令女人胸部下垂的九大元凶 - 横塘岸工作室的日志 - 网易博客
惊爆!让女人发胖的5大真正元凶
五大方案拯救女人胸部下垂
关机故障的五大元凶
吃让胸部大!
女人必看:吃这些让胸部大起来!
让女人快速衰老的7大元凶-养生堂 -养生堂-强国博客-人民网
让你皮肤暗淡无光的7大元凶!
让你皮肤暗淡无光的7大元凶!
让你皮肤暗淡无光的7大元凶!
让男人“绝育”的十大元凶 [收藏]
害你胸部缩水的日常五大凶手
害你胸部缩水的日常五大凶手
女人20 让胸部从A到C的要诀
女人常喝咖啡会让自己的胸部变小
五大暴跌元凶曝光 短期仍有百点长阴?
→男人喜欢摸女人胸部的十一大原因.
【经典】男人喜欢摸女人胸部的十一大原因
关于男人喜欢摸女人胸部的十大原因
男人喜欢摸女人胸部的十一大原因