赶走亚健康的三款美味(图)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 20:34:24
',1)">
',2)">
新华生活 > 正文
赶走亚健康的三款美味(图)
2010年10月26日 07:35:29 来源:【字号大小】【留言】【打印】【关闭】
世界卫生组织研究表明,目前有约70%的人不同程度地生活在亚健康状态下。这些人常感到食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、疲劳、健忘及性功能障碍等,到医院检查又查不出器质性病变。选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。以下介绍几种调理“亚健康状态”的食疗方——
一、肉苁蓉粥
用料:肉苁蓉15-30克,羊肉100克,粳米100克。
制法:取苁蓉放入沙锅煮烂,然后去渣,再放入羊肉和粳米煮粥。待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一二分钟即可服食。
功用:润肠通便、补肾、益精。适用肠燥便秘、阳痿、遗精、肾虚腰痛等。
方解:肉苁蓉有润肠通便、补肾阳、益精血之功。用于肠燥便秘、阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝冷痛。药理研究证实,肉苁蓉有提高免疫能力的作用,有利于增强“亚健康状态”者的免疫力。肉苁蓉可增强小肠的运动功能,大大提高小肠推进度,显著缩短通便时间,抑制大肠中水分的吸收。羊肉味甘,性温。补中益气,益肾气,补虚劳,温中暖下。
123下一页
123下一页
搜索更多健康 的新闻
( 编辑: 陆颖 ) 【字号大小】【打印】【关闭】
请您文明上网、理性发言并遵守相关规定,在注册后发表评论。查看评论留言须知
用户名 密码
Copyright © 2000 - 2010 XINHUANET.com All Rights Reserved. 制作单位:新华网
版权所有 新华网
赶走亚健康的三款美味(图)
赶走亚健康的三款美味
三招赶走脸上的“脂肪粒”
八款美味滋补汤 赶走秋季干燥
穴位保健:自我按摩赶走亚健康1
穴位保健:自我按摩赶走亚健康
中医养生:改善生活 赶走亚健康!
食疗调理心肝肾 赶走亚健康
中医改善生活质量,赶走亚健康
四款自制美味滋补汤帮你赶走熊猫眼
炒面 意大利面 三款美味的牛排制作
炒面 意大利面 三款美味的牛排制作
意大利面 三款美味的牛排制作
炒面 意大利面 三款美味的牛排制作+++
炒面 意大利面 三款美味的牛排制作1
炒面 意大利面 三款美味的牛排制作+++
三种美味排骨汤的做法(图)_
三种版本的美味鱼香肉丝(图)
三种版本的美味鱼香肉丝(图)
高三“流行”亚健康
赶走烦人的水垢
囧啊~小三赶走了我,我竟然成了老公的二奶
一躺二提三重复 三招赶走啤酒肚
素食食谱:降低血脂的三款美味健康素食具体做法