神马文学网名贵中药有“平民替身”_
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 04:16:42
名贵中药有“平民替身”
冬虫夏草——补肾替身枸杞子 专从补肾来说，枸杞子的功效甚至超过冬虫夏草，而枸杞子便宜得多，一般每天像吃葡萄干一样吃枸杞子15克，就能起到很好的补肾作用。
人参——替身党参 人参是补气佳品，然而除非用于危重症的抢救，党参完全可以取代人参，而一般即使是人工栽培人参的价格也是党参的4倍，野生老山参的价格更贵得多。如对于动则出汗，语声低微的肺脾气虚者，可用党参15克泡水代茶饮即能收效。
鹿茸——替身肉苁蓉、韭菜子等 鹿茸是补肾壮阳的良药，适合阳虚的人食用，然而它的功效也并非无可替代，临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替鹿茸。如阳虚体质老人冬季养生多用鹿茸，但也可用肉苁蓉羊肉粥来代替，做法很简单：取肉苁蓉30克，精羊肉和粳米各100克，精盐少许，葱白、姜末适量。先用砂锅水煎肉苁蓉，过滤取汁，去渣，加粳米及切碎的羊肉同煮至熟，再入盐、葱、姜煮一、二沸即可服食。
当归——替身首乌、龙眼肉 当归是补血活血的良药，但是价格也偏贵，其实若只是用来补血的话，首乌和龙眼肉都能起到和当归相似的功效。对于血虚的女性，每天吃上15克龙眼肉就能起到补血养颜的功效。
红花——替身益母草 红花是活血化瘀的常用药，但是一般的红花已经偏贵，藏红花更是昂贵。而价格只相当于红花1/5的益母草其实也有不错的活血化瘀的效果，而且如果是用于女性血瘀型的痛经等病，益母草比红花效果还好。
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