按摩与洗头多部曲
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/06 20:18:22
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拨颈部:(5遍)用大拇指从风池穴到肩井穴10-12个点,按下去再拨起来。顺序是先拨左颈后拨右颈。
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拨肩部:(5遍)用大拇指从大椎穴向下2CM处开始向上拨10-12个点拨筋不能拨骨头。顺序是从右到左。
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拨背部:(3遍)用大拇指从脊柱旁开1CM处开始拨,以上而下10-12个点。
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揉按背部:(2遍)用大拇指从脊柱旁开1.5CM处以上而下分5个点揉两圈按下去停一会再慢慢起来。
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敲打背部:(3遍)用空拳先敲背再敲肩,走“8”字型从肩胛骨到中间轻敲,上部可用一点力。
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揉按肩井穴:(7遍)用大拇指揉两圈按一下,停一会再慢慢起来,整个身体的重力向下,力量集中于大拇指上。
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揉肩部:(7遍)从肩部到胳膊分8个点。肩上4个点胳膊4个点,用双手扣虎口往中间挤再提肩上那根筋直向上提1-3点第四点到肩峰,至胳膊4个点结束。
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拍打肩背部(7遍)用空拳先拍肩部,再拍背走“8”型从肩胛骨开始用手腕带动手,手不能举太高走3遍;拍完后再拍背部几下,然后双手滑下来再双手扣虎口反拍背部,分3个点以下而上,手背部用力将手放平走7遍。
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抚顺肩背部:a)拍肩:肩上2个点,胳膊2个点,掌心用力拍3遍。b)压肩分两点,踮起脚尖整个身体重力向下压,掌心用力在肩上压2个点,然后沿胳膊用力抹下来做3遍。c)抹背分3个点,从上而下再向上,用掌根向里打圈,然后甩出去,掌根和四指都用力做2遍。d)甩肩:踮起脚尖,身体重力向下,手掌心放在肩峰用力压下去的同时甩出去做3遍。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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洗头步骤:
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1) 穿工作服,然后围毛巾和一次性围布。扶顾客躺洗头床上。
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2) 洗头:先试水温再打湿头发,用右手拿水龙头左手插入头发,水龙头紧贴发际线,让水顺着发丝向下流。从前额开始先打湿左边,接着到耳边挡水打湿耳后,然后换手跟左边相同;最后打湿脑后,右手拿水龙头,左手插入头发将脑后打湿即可。
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3) 打洗发水:先挤洗发水于掌心,加水揉搓抹头发至发尾;然后双手同时在头顶用掌根划圈打泡沫,接着打脑后双手交替抹几下,再将手背上的泡沫抹于前额。
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4) 抓头:从发际至头顶抓3遍走“S”型。a)前额至百会(头顶);头围至头顶;耳尖至头顶;耳后至头顶;反手抓至头顶以上而下;b)托起头左侧抓右边分3条线:耳尖至头顶;耳后至头顶;风池至头顶.c)抓右边于左边顺序相反:第二遍:从前额至头顶;头围至头顶;耳尖至头顶;耳后至头顶;风池至头顶;反手抓至头顶再抓脑后;最后握发尾。
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5) 冲洗:多洗额头,耳朵,耳后头顶和脖子,在关水前在顾客额前来回过几次,左手插进头发,贴着头皮多抖几下,让水顺头发流下直至冲净为止。
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6) 包毛巾:挤干发尾的水开始包头,左手扶顾客,右手托顾客的头,慢慢托起。