男人 请爱护你的前列腺（1）

      前列腺疾病常识：
    俗话说，男人越成功越容易患前列腺。因为追求成功容易让男人的沾染许多不好的生活习惯。一个成功的男人，不能只注重收入和地位的显赫，更应该注重自己的健康。而忽视前列腺，可能就会面临一系列问题而难以享受到成功的快乐。呵护前列腺是成功的男人都应该时刻关注的问题。上海、北京等大城市的调查数据表明，95%以上前列腺炎就诊人群为25——40岁的中青年人，而这些疾病主要与年轻男人的生活方式和某些疾患有密切关联。
    名词解释：前列腺疾病
    前列腺的功能主要是控制排尿，并分泌前列腺液。前列腺分泌物占精液的13%～32％，它是一种乳白色浆性液体，微酸性，比血浆含更多的钠、钾、钙，还含有大量的锌和镁，并含有丰富的枸橼酸以及酸性磷酸酶，为精子的自由活动创造必要条件。它的位置隐蔽，既包绕着膀胱口与尿道结合部位，扼守着尿道上口，又因为射精管开口于它中间的隐窝之中。因此，前列腺、尿道、输精管三者中任何一方出现炎症等问题，都可能殃及其他两处。排尿出现问题不一定都是前列腺引起的，可是前列腺出现问题一定会引起排尿障碍；而更多男人得知自己的前列腺出问题后，最大的担心是“雄风”是否不再！
    10大不良恶习导致前列腺
    恶习1：包皮过长病毒、细菌、支原体、衣原体、滴虫等的感染均可引起前列腺炎症。如果包皮过长的话，皮肤上的分泌物容易在包皮褶皱处堆积，而一些细菌、衣原体等病原体就会藏匿其中，在合适条件下经尿道逆行进入前列腺，导致前列腺发炎。另外，身体其他部位的慢性感染病灶，也可能使细菌、病毒等病原体从血液进入前列腺而引发问题。如尿道炎，如果治疗不彻底可以引起慢性前列腺炎。新的研究还显示，遗传因素也可能起作用，包括免疫功能低下，前列腺功能失调等相关因素也是导致前列腺炎的因素。
    恶习2：性生活过频追求单次性生活的持续时间长，导致阴茎长时间充血后，可能压迫前列腺，从而导致前列腺充血肿胀。一些被称为“蜜月性”前列腺炎的高发，以及某些中青年人的慢性前列腺炎的出现，以及滥用所谓“回春壮阳”药物和含有性激素保健品导致的前列腺炎，都可能与此有关。
    恶习3：长期禁欲长期禁欲时，身体本能的性冲动不能及时的宣泄出来，性冲动导致的性器官充血不能及时缓解，也会导致前列腺慢性充血，出现前列腺炎。
    恶习4、自慰过多如果将前列腺问题看作是男人的“感冒”，这种“感冒”有时就是男人自慰（手淫）过于频繁造成。与性生活过频相似，对性器官的自慰过多，同样导致前列腺出现问题。现在很多医学家认为自慰不一定是不良习惯，因为它可以帮助部分男人解决某些特殊情境下的性冲动和性“积蓄”，是一种正常的生理性行为。但，某些男人往往自慰成瘾，而不加节制的进行自慰，每天几次，甚至是十几次。这样做，一方面容易出现纵欲过度的那种容易疲劳和降低自身免疫力的不良影响外，前列腺也可能因过于频繁的紧张与放松的交替以及分泌物的超常规产生和排放而“疲劳”，从而出现前列腺的调节能力下降，在没有及时清洁下身的情况下，病原体就会乘虚而入而伤害前列腺。
    恶习5、憋尿夜间有尿却懒得起床排尿、在牌桌上打牌成瘾有尿不去排泄、长途旅行不便排尿等导致长时间的憋尿；还有的是因为会议时间长，一些男人因为面子上的事情而憋尿，可能使尿液反流而进入前列腺。
    恶习6、缺乏运动久坐、长时间骑自行车或开车，造成会阴部压迫时间过长，从而导致局部充血，累及前列腺受挤压而血流不畅。那些长期在办公室工作的人每天要花费7、8个小时，甚至是10多个小时坐在电脑前或文山会海中；开车远足的人往往要持续3~4小时操控方向盘而不休息和调整。一旦出现心情紧张、焦急或烦躁情绪时，还会因为会阴部受压时间过长而出现盆腔充血，从而引起前列腺充血、肿胀，并由此而引发前列腺的无菌性炎症。
    恶习7、吸烟和嗜酒前列腺与尿道、输精管是“难兄难弟”，而男人的不良生活习惯中，吸烟与嗜酒也同样是“难兄难弟”。长期吸烟和嗜酒，可以引发很多疾病，还可能导致一些意外伤害事件的发生。同样，这一对“难兄难弟”也可能伤害到前列腺。尽管还没有长期吸烟在年轻人中导致前列腺炎症的研究报告，但有研究发现，长期吸烟的男人在50岁以后容易出现前列腺肥大和慢性前列腺炎；而饮酒过量，则容易发生无菌性前列腺炎。另外，过量食用大蒜、葱、辣椒和姜片等辛辣刺激性食物的人，除外易导致便秘和痔疮外，在这样的男人中有“十男九痔”的说法，还会因为会阴部位的局部肿胀而波及前列腺，使前列腺的腺体分泌调节功能受干扰而出现问题。     恶习8、喝水太少水是生命之源，这不是口号，而是常识。人每天的正常水需要量在四五升左右。除了食物中含有的水分外，还需要每天额外喝4~6大杯水。在生活、工作比较紧张、劳动强度比较大的时候，在干燥的季节，水分的补充量都要增加。人体缺少水分，排尿量大为减少，尿路容易出现不畅，前列腺的分泌物难以正常排出而造成“积蓄”，一方面增加前列腺负担，另一方面使它容易遭受细菌攻击。
    恶习9、不良情绪受紧张、焦虑等因素刺激时，前列腺的分泌物增加，肌肉收缩增强，这时的男人会感觉尿道不舒服，出现小便次数增多的现象。这种不舒服达到一定程度时便产生疼痛、发热的感觉。许多患慢性前列腺炎的男人常常表现出烦恼、焦虑、恐惧、愤怒等心理紧张现象。而在工作过度劳累、疲劳及焦虑等情况下，他们的前列腺问题会更加严重。另外，因为担心前列腺炎影响生育的心理问题也可能加重前列腺炎的症状。
    恶习10、倒精正常射精时，前列腺会有韵律性地收缩，这样紧闭了膀胱颈部，可以防止精液倒流入膀胱。一旦男人出现倒精（逆行性射精，精液会反方向射入膀胱内）时，就表明他的前列腺收缩功能出现了问题，其性功能也会受到不同程度的影响。
本文来自：中医五绝网(http://www.wujue.com)，详细请参考：http://www.wujue.com/yxbk/man/200703/8203.html