保持头脑灵活的方法 生活帮

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/05 11:06:22
坚持做对你的大脑有益的事情，可以增强记忆力，提高处理问题的能力，激发灵感：
停下来。花20到30分钟，什么也别想，也不要睡着，冥想。 运动。穿好跑鞋，出去运动运动。 换换花样。别总做一种运动。 读书。 少喝咖啡。 参与争论。 玩玩头脑游戏。 订阅每日新闻。 吃咖喱食品。 打台球。 学一种乐器。 打高尔夫球。 练瑜珈。 制作仿真模型。
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