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明白太晚

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1^# 打印 字体大小: tT 发表于 2010-8-30 17:02 | 只看该作者    踩窝窝   送礼物   问候Ta 威廉: 关于灌水，你知道多少?

屁可辨病！今天你放了吗？

.threadtags_tag {margin:0px !important;background:none !important;padding:12px 0 !important;color: #444 !important;} .threadtags_tag span {border:1px solid #9B0000 ; padding:10px 14px 10px 32px; background: url(http://images.5d6d.net/dz7/default/tag.gif) no-repeat 10px 50%;} .threadtags_tag a{color:#9B0000 !important;} 相关搜索: 辨病 “肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，其频率一般为6－20个/天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。在湖南有这样一句俗话“人笑屁，没志气”，也算是为放屁正名吧。

　　通过放屁，能够了解肠胃的情况，这是为医学所证明了的。无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。

　　一、无屁不可自喜

　　有些人很自豪，认为自己从不放屁或很少放屁。其实，放屁的人比不会放屁的人健康哦！

　　李先生说他几天来都一直不放屁，不拉屎，并有阵阵腹痛。经诊所医生检查，这是肠梗阻的前兆，原因是正月里李先生进食肉类过多，运动量少，引起腹内积食，肠胃功能受阻，排毒不畅所致。

　　另外，很多人为了保全面子，经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女，为了不失体面，宁愿憋红了脸也决不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动。有毒气体不能以最简单的方式释放出去，只能另觅排毒途径，这不但增加了身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。

　　二、多屁不能大意

　　多屁指的是肛门排气量大大地超过平时，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。消化不良有功能性和器质性之分，前者与肠胃蠕动功能障碍有关；后者与肠道炎症、癌症等疾病有关。

　　另外多屁也可能是摄入的淀粉类、蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类等，或狼吞虎咽、习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。

　　建议您屁多不要麻痹大意，最好到医院做一下检查，明确爱放屁的原因，再对症下药。

　　三、臭屁更要小心

　　放臭屁，人们是最深恶痛绝的。闻到一个臭屁，谦谦君子都可能会掩鼻。屁的主要成分是咽下的空气中所含的氮及肠内细菌制造的氢、甲烷、二氧化碳等气体。一般情况下，屁是不会特别臭的。如果屁奇臭难闻，原因可能有：

　　1、消化不良或进食过多肉食的结果。细菌分解肉制品时能产生硫化氢、吲哚、粪臭素等恶臭气体，怪不得人家说，爱吃肉食的欧美人放的屁非常臭，这还是有一定科学依据的。

　　2、在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于癌肿组织糜烂，细菌在捣鬼，蛋白质腐败，经肛门排出的气体也可出现腐肉样奇臭。

　　3、消化道出血时，血液在肠腔内滞积；或肠道发生炎症时，排出的气体往往比较腥臭。

　　4、进食大蒜、洋葱和韭菜等含刺激性气味食物引起。这不是病态，可不必担心。

　　民间有“响屁不臭，臭屁不响”的谚语。资料表明，这与摄入的食物种类有关。吃薯类、萝卜等食品，分解时会产生大量的二氧化碳，这种情况下放屁常常响声如雷，但不会太臭。而如果食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多，则会分解出恶臭气体，这种情况下放屁可能没什么响动，但却能“杀人不见血”。

　　常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气。

　　

　　很多人谈屁色变，觉得放屁是件丢人的事情，当你知道如果有屁不放，会给人造成多么严重的后果，你就会改变原有的想法了。

　　首先你知道屁是怎么产生的呢？

　　当我们在吃东西的时候，会吃入很多空气，屁的70%的成分就来源于我们吃进去的空气，主要的成分包括氮气、二氧化碳、氢气、甲烷和氧气。

　　我们呼吸进去的空气通过血液在身体中循环，这些空气也会通过肠壁进入肠道中，这部分的空气占屁的20%。

　　还有10%则是大肠内的食物残渣在细菌的作用下分解时生成的气体。

　　健康人大概会放多少屁呢？

　　健康人消化道内有100毫升的气体，而形成屁排出体外的量，成年男性每天100-2800毫升，浮动范围比较大；这与吃的食物非常有关系，如果吃较多的豆类和薯类则会使屁的量增加2-10倍。

　　为什么屁会臭？

　　由细菌生成的气体包括氨气、硫化氢、吲哚、甲基吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等，都是带有恶臭的物质，所以就形成臭屁。

　　臭屁形成的场所主要是在大肠，大肠里生活着约100万亿个细菌，它们都以大肠里的食物残渣为食物而生存繁衍，其中既有促进肠道功能的有益菌，如乳酸杆菌；也有制造有害物质的有害菌，如梭状芽孢杆菌等。臭屁的根源就是这些有害菌。肠道里有益菌的多少与健康程度和年龄都有关系，人体越健康，有益菌越多，越年轻，有益菌越多；如果人体不健康和年龄老化都会使有害菌增多，从而屁也会越来越臭。

　　有益菌与有害菌的数量还与饮食有关，有益菌喜欢食物纤维，有害菌喜欢动物性蛋白质和脂肪，所以平时多食富含食物纤维的食物，屁就不会那么臭，而喜欢吃大鱼大肉的人，屁就会很臭。

　　臭屁会致癌

　　臭屁中的氨气和吲哚等都是对人体有害的气体，如果这些臭气不能及时排出体外，就会被大肠壁吸收，重新进入血液，在全身流动，影响身体的各个器官。

　　如果因不好意思在人前放屁，将臭气积在体内，还会造成腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至抑制大便的排泄。而人在便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，形成恶性循环。

　　如果长期不能排出体内的这些废气，会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，会使肝脏的功能减弱；肝脏可以将氨气转换为尿素，然后通过尿液排出体外，当肝脏功能衰弱时，若是废气中所含的氨气太多，超出肝脏的负荷，就可能造成人的意识昏迷。

　　臭屁的其它害处

　　肠内积累的废气，可能压迫血管，造成血液循环不良，引起手足冰冷。

　　废气会对新陈代谢造成妨碍，使得脸上长粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙，所以臭屁还是爱美人士的大敌。

　　排出废气，身体健康

　　知道臭屁的害处后，就要知道排出这些体内的废气有多么重要了，从以下几个方面做起，就可以轻松摆脱臭屁的烦恼：

　　1、吃东西时细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，就可以减少吃进去的空气；

　　2、多吃根茎类、薯类、五谷杂粮、海藻类等富含食物纤维的食物，以改善肠内的细菌生存环境，增加有益菌的数量；禾良神食粮这类生食粉也是不错的选择，食用方便；

　　3、晚餐少吃，因为晚上胃肠功能比较弱，晚餐吃得过多，容易增加胃肠的负担，而且也容易在体内堆积垃圾；

　　4、不要暴饮暴食；

　　5、情绪也会使肠内的有害菌和废气增加。当人有强烈的紧张和不快的情绪时，交感神经会兴奋，从而使促进胃肠蠕动的副交感神经无法发挥作用，导致体内废气很难排出。因此，应尽量放松情绪，减轻压力。 收藏 分享 评分 美女走光图 真实偷拍 总是明白太晚，希望养生走在前面！ 回复 引用

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2^# 发表于 2010-8-30 18:14 | 只看该作者    踩窝窝   送礼物   问候Ta 成语接龙游戏 情绪也会使肠内的有害菌和废气增加。当人有强烈的紧张和不快的情绪时，交感神经会兴奋，从而使促进胃肠蠕动的副交感神经无法发挥作用，导致体内废气很难排出。因此，应尽量放松情绪，减轻压力。

唉,这年头啥都与情绪有关 第一次做鸭的感受（真实经历，请勿转载） 上善若水