每天喝两杯太和汤

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首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师唐博祥说，太和汤就是我们平时所说的白开水，但它又和白开水有所不同。太和汤一定要放在火上用传统的水壶把水烧开，沸腾5分钟后关火，然后稍一放凉就饮用，喝的时候要小口、缓慢地咽下去，这样能使肠胃的阳气慢慢升发上来。
饮用太和汤的时间也很有讲究，一是在晨起之时，二是在肾经活跃之时。晨起的那杯太和汤可调和阴阳，使气血相接续，脾升胃降，滋养五脏。肾经活跃之时，也是朝九晚五的上班族最为疲惫的时候，此时喝一杯太和汤，即可补充阳气、充填阴津，还可以益肾填精、补充精力。有些地域自来水碱性较大，对结石患者的病情不利，因此，煮太和汤最好用桶装水.

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