测试你是热底还是寒底

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 13:27:12


[测试] 你是热底or寒底体质享受美食可是有许多禁忌的，体质冷热之别就是其中之一，如果你还不了解你身体是属于那一种体质，
赶快依照以下的冷热体质检验表检测一番，可不要已经是冷体质，还拚命喝冰饮，小心变成急冻人。
◆Ａ组 得分
1.早上起床眼有眼*** (1)
2.早上起床觉得嘴巴很苦 (1)
3.经常生痱子 (1)
4.有便秘困扰 (1)
5.胸口经常郁闷 (1)
6.经常喉咙痛 (1)
7.有口臭 (1)
8.容易发脾气 (1)
9.经常头痛 (2)
10眼睛常有血丝( 2)
11容易长痘痘 (2)
12经常流鼻血 (2)
13有痔疮 (2)
14是肝炎带原者( 3)
15指甲变黑或容易折断 (4)
※ 得分总计（ ）
◆Ｂ组 得分
1.经常有黑眼圈 (1)
2.经常喉咙沙哑 (1)
3.经常口干舌燥 (1)
4.记忆力很差 (1)
5.经常心慌意乱 (1)
6.冬天手脚会冰冷 (1)
7.鼻子会过敏 (1)
8.容易鼻塞 (1)
9.头发稀疏或容易掉头发 (2)
10小便频密或夜间会起来上厕所 (2)
11会耳鸣 (2)
12经常头晕 (2)
13经常腰酸背痛 (2)
14经常失眠 (3)
15经常手脚肿大 (4)
※ 得分总计（ ）
◆Ａ组
1.〉低于３分身体好像铁打的，有机会成为人瑞。
2.〉４～ 14分身体常会觉得燥热，多洗点冷水澡降温吧。
3.〉15 ～ 25分身体状况响起警讯，很可能患有肝硬化等病，最好去医院做个健康检查。
◆B组
1.〉低于３分有良好饮食习惯，要生病也是别人先，不太会轮到你。
2.〉４～ 14分身体虚弱，不补一补容易衰老。
3.〉15 ～25分身体太虚弱，容易患有肾脏、内分泌之类的毛病，赶快去彻检查。
A组分数高过Ｂ组者，体质属燥热，即俗称的热底。
忌辣淑、烟酒、咖啡，要多吃水果。
像芦荟、柠檬这类清凉退火的食物多吃可以消消火气。
Ｂ组分数高过Ａ组，体质虚弱，即俗称的寒底。
忌喝冰凉的冷饮，太寒的东西都不要多吃，
最好多吃南枣、四物、红豆、姜汁这种补气血的食品。
知道自己的体质很重要,
如果是寒底的人，凉性食物真的别吃太多
如果是热底的人，燥热的食物吃多了易上火
[测试] 你是热底or寒底体质享受美食可是有许多禁忌的，体质冷热之别就是其中之一，如果你还不了解你身体是属于那一种体质， 赶快依照以下的冷热体质检验表检测一番，可不要已经是冷体质，还拚命喝冰饮，小心变成急冻人。 ◆Ａ组 得分 1.早上起床眼有眼屎 (1) 2.早上起床觉得嘴巴很苦 (1) 3.经常生痱子 (1) 4.有便秘困扰 (1) 5.胸口经常郁闷 (1) 6.经常喉咙痛 (1) 7.有口臭 (1) 8.容易发脾气 (1) 9.经常头痛 (2) 10眼睛常有血丝( 2) 11容易长痘痘 (2) 12经常流鼻血 (2) 13有痔疮 (2) 14是肝炎带原者( 3) 15指甲变黑或容易折断 (4) ※ 得分总计（ ） ◆Ｂ组 得分 1.经常有黑眼圈 (1) 2.经常喉咙沙哑 (1) 3.经常口干舌燥 (1) 4.记忆力很差 (1) 5.经常心慌意乱 (1) 6.冬天手脚会冰冷 (1) 7.鼻子会过敏 (1) 8.容易鼻塞 (1) 9.头发稀疏或容易掉头发 (2) 10小便频密或夜间会起来上厕所 (2) 11会耳鸣 (2) 12经常头晕 (2) 13经常腰酸背痛 (2) 14经常失眠 (3) 15经常手脚肿大 (4) ※ 得分总计（ ） ◆Ａ组 1.〉低于３分身体好像铁打的，有机会成为人瑞。 2.〉４～ 14分身体常会觉得燥热，多洗点冷水澡降温吧。 3.〉15 ～ 25分身体状况响起警讯，很可能患有肝硬化等病，最好去医院做个健康检查。 ◆B组 1.〉低于３分有良好饮食习惯，要生病也是别人先，不太会轮到你。 2.〉４～ 14分身体虚弱，不补一补容易衰老。 3.〉15 ～25分身体太虚弱，容易患有肾脏、内分泌之类的毛病，赶快去彻检查。 A组分数高过Ｂ组者，体质属燥热，即俗称的热底。 忌辣淑、烟酒、咖啡，要多吃水果。 像芦荟、柠檬这类清凉退火的食物多吃可以消消火气。 Ｂ组分数高过Ａ组，体质虚弱，即俗称的寒底。 忌喝冰凉的冷饮，太寒的东西都不要多吃，最好多吃南枣、四物、红豆、姜汁这种补气血的食品。 知道自己的体质很重要, 如果是寒底的人，凉性食物真的别吃太多如果是热底的人，燥热的食物吃多了易上火
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