小心！12个细节会让你看起来更老

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 22:56:53
来源：搜狐健康
2010年10月15日06:09
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第1页:不要太瘦第2页:别揉眼睛第3页:保证睡眠第4页:不要侧睡第5页:别用吸管第6页:使用正确的去皱产品第7页:适当减压放松第8页:不要过分依赖防晒化妆品第9页:不要只注意皱纹第10页:不要忽视你的脖子和双手第11页:不要忘了戴墨镜第12页:别用肥皂洗脸
导读：过度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这12个会加速衰老的坏习惯，学习一下如何去皱，如何……永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。[小编推荐：女人千万不要侧着睡]
不要让这12个美容错误让你看上去更老，只需要简单的几步补救措施就可以让皮肤看上去比原先更加白皙嫩滑。
1.不要太瘦
没错！太瘦可不好！
皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。”
体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。
皮肤保养大法：保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。
营养师、《美容饮食》的作者丽莎·德雷亚说：“研究表明，合理饮食可以由内而外提升你的形象。”她推荐的食物包括：
野生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄3型不饱和脂肪酸，这种物质能预防生成皱纹的皮肤炎症
柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素C，能加速生成胶原蛋白
番茄酱和粉红色西柚中的番茄红素能防止太阳光直射对肌肤的损伤
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小心！12个细节会让你看起来更老 女人小心5个让你显老的细节 10招让你看起来更自信（二） 10招让你看起来更自信(一) 千万小心：错误的生活细节会让你变丑(图) 千万小心：错误的生活细节会让你变丑(图) 12妙计让你看起来年轻 这30个细节会让你的企业致命 这30个细节会让你的企业致命 让你看起来更年轻的12个绝招_ 信义无价008 12个细节让你更具女人味 12个细节让你更具女人味 让孩子更出色细节7个 7个细节让孩子更优秀 7个细节让孩子更出色 7个细节让孩子更出色 7个细节让孩子更出色 7个细节让孩子更出色 使你看起来更自信的身体语言 5个交际细节让你左右逢源-----不看你会后悔的奥 会让你折寿的保健细节 会让你变丑的9个生活小细节 [推荐]这30个细节会让你的企业致命 - 善水 - 畅享博客 这30个细节会让你的企业致命1