孕期静脉曲张的原因与防治

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 23:31:41

编辑：佚名更新时间：2008-7-8 15:19:39
孕期静脉曲张，许多孕妇是第一次患上静脉曲张，或是发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着子宫的增大，它会压迫到身体右侧的大静脉（下腔静脉），从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管，所以说腿部静脉的血液在回流过程中，还必须对抗地心引力。
怀孕后，由于体内血量的增加，静脉承受的负担也将增大。再加上体内孕酮(也叫黄体酮)水平的增高，血管壁也会变得松弛。
如果家中有其他成员得过静脉曲张，那么更有可能会出现这种情况。静脉曲张在女性中更为常见，而且，如果患了静脉曲张，那么它会随着怀孕次数的增加及年龄的增长而加重。此外，如果有身体超重、怀了双胞胎或多胞胎、站立时间过长等情况，也更容易患上静脉曲张。
所幸的是，在生下宝宝后，静脉曲张会有所好转，特别是如果孕前没有得过静脉曲张的话。退一步而言，即便情况没有好转，也有很多治疗的方法。
可以采取一些措施来预防孕期静脉曲张，或者至少减轻症状。不妨试试下面的这些建议：
每天锻炼。即使只是绕着住的小区散散步，也有助于促进血液循环。
在怀孕的每个阶段，要尽量将体重保持在推荐体重范围内。
可能的话，随时举起腿和脚。坐着的时候，用一个凳子或盒子垫起双腿；躺着的时候，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候，不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着，中间要活动活动。
睡觉的时候，采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。
穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜，这种袜子也称医用循序减压弹力袜，它可以从脚踝开始，顺着腿部向上，逐级减轻腿部受到的压力，效果很好，可以在药店或孕妇服装店买到。这种长袜比普通裤袜厚2倍，这种袜子在你的脚踝处是紧绷的，顺着腿部向上变得越来越宽松，使得血液更容易向上回流入心脏。因此，它可以预防浮肿，并防止孕期静脉曲张变得更严重。早晨起床前还躺在床上的时候,就穿上这种长袜，可以防止血液在腿部淤积。因为要一整天都穿着这种弹力长袜，可能会觉得麻烦，特别在天气热的时候，但是别忘了，严重的静脉曲张会让你感到更不舒服。

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