红龙果苹果汁－－漂亮水果切法与做法

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 17:53:48

想了一遍，乌咪好像是水果都爱吃，除了火龙果。她嫌它味道太淡，尽管我在上边浇了枫糖浆，或炼奶或蜂蜜或沙拉酱，人家还是会嫌里边一粒粒的籽吃起来怪怪的。这回在超市里看到红色的火龙果，我自己感觉超稀奇的，非常想买回来做各种点心，于是我告诉她这种火龙果跟樱桃一样，吃完了嘴唇会红红的很漂亮。然后小盆友也就很愉快滴同意妈妈把它带回家……只不过呢，乌咪看的时候很兴奋，吃到嘴里还是觉得很奇怪，勉强吃了几块后再也不肯动口了。我正好明正言顺拿来折腾，哈哈。之后就弄了上边那杯果汁，多了其它的材料，味道自然也丰富了许多，小不点也因此喝下了小半杯。剩下的我被拿去做了个吐司，自我感觉非常棒，宝贝也很爱吃，至于方子么下回更新。
顺便将查来的火龙果营养介绍附上：
火龙果又称红龙果、仙蜜果，属仙人掌科植物，是原产于中美州的高经济型作物。火龙果为多年生多肉植物，多肉植物靠发达的贮水组织，贮藏大量的水分用以度过干旱季节，但依照其贮水组织部位的不同，又可分叶多肉型、茎多肉型和茎干多肉型三种，而火龙果和一般仙人掌类植物都归类为茎多肉型的多肉植物。依其果实和果肉颜色可分为三大类，红皮白肉，也就是我们最常见到的那种，俗称火龙果，又名白仙蜜果；第二种是红皮红肉，俗称红龙果，又名红仙蜜果，经济效益为三类中最高；最后是黄皮白肉的品种，俗称黄龙果，又名黄仙蜜果，特色为果形较小但甜度最高。
火龙果实相当有益健康，其营养价值极高，含有丰富的钙、磷、铁…等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。白蛋白是一种具有黏性和胶质性的物质，红龙果的花、果、茎均属于质地最优良的植物性白蛋白，其对重金属的污染有解毒的作用，对胃壁也有保护作用。花青素被迅速的吸收进入人体血液后，会运送到各个部位组织，发挥抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，它也能提高对脑细胞病变的预防。抑制老年痴呆症发生的水溶性膳食纤维，对瘦身减肥的人是极大的福音，更是糖尿病患少数可摄食的水果之一。
材料：
火龙果1/2个苹果1个，牛奶50ML，柠檬汁1大匙，凉开水100ML，糖或蜂蜜适量
做法：
1、火龙果去皮切小块，苹果削皮去籽切小块。
2、果汁机中放入所有材料，搅打均匀成汁即可。

此红火龙果苹果汁营养丰富，可帮助肠胃消化！
附：漂亮的水果切法，还有一些相关的做法!点击图片和文字可进入查看做法

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