神马文学网让你每天幸福的十二种方法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 18:30:55
第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三，听一些放松而又激励人心的音乐。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八，.每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了朋友的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。
第十，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十一，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
第十二，多笑。俗话说，笑一笑，十年少1、认清自己往往比轻视别人更重要。
2、生活的美，来源于你对生活的热爱；
友情的纯真，来源于你对朋友真诚的相待。
3、人生只有一次，它提醒我要珍惜这易逝的时光。
4、敞开心扉，知已就不再难寻。
5、激情是生活中一种永远向上的力量。
6、镜子只能照出你的外貌，而生活却能洞照你的心灵。
7、嫉妒是人生进取中最大的敌人。
8、生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。
9、在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记挫折。
10、真诚和理解是人与人交往中最珍贵的赠品。11、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。
12、先淡后浓，先疏后亲，先远后近，交友之道也。
13、重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。
14、爱情如诗，不奢求华丽的外表，只渴求纯真的内涵。
15、真爱如茶，不是说出来的，而是品出来的。
16、一切的狡辩都源于我们内心的虚伪。
17、勤劳盈有财富，知识蕴含成功。
18、追求的脚步应该像时间一样，只能进不能退。
19、读书的脸不仅仅是汲取知识，更重要的是了解人生懂得如何做人。
20、摆脱浅薄和低俗的最好办法就是读书。
21、朋友是黑暗中的明月；书籍是心海里的航标灯。
22、物质生活的贫困，精神生活的匮乏并不可怕，
可怕的是不肯为改变这种现状去吃苦。
23、生活是一面镜子，乐观的人看到的是自己的微笑；
悲观的人看到的则是自己的苦笔。
24、人生难免要遭遇挫折与失败，与其用泪水洗刷悔恨，
不如用微笑去迎接新的挑战。
25、贪得者身富而心贪，知足者身贫而心富；伏久者，飞必高，开先者，谢独早。
26、欲做精金美玉的人品，定从烈火锻来，思立揭天掀地的来功，顺向薄冰履过。
27、骥虽伏枥，足能千里；鹄即垂翅，志在九霄。
28、谈山林之乐者，未必真得山林之趣；厌名利之淡者，未必尽忘名利子情。
29、阿谀奉承就像是一种伪钞，它无法换得纯真的友谊；
把时间花在解决今天的事情上，远比花在为昨天的事情而后悔更有意义。
30、居不必无恶邻，会不必无损友，惟在自持者两得之；
居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴；
居危机者，如木之将折未折，切忌再加一搦。
31、藏巧于拙，用悔而明；寓清于浊，以屈为伸；
不要抱怨生活中遇到的困难与挫折，而应把这当成磨练自己的机会。
32、甘人之语，多不论其是非；激人之语，多不顾其利害。
33、轻财足以聚人，律已足以服人；量宽足以得人，身先足以率人，
必能忍人不能忍之触忤，斯能为人不能为之事功。
34、蒲柳之姿，望秋而零；松柏之质，经霜弥茂。
35、贪士能济人，才是天性中惠泽；闹场能笃学，方为心地上工夫。
36、世界上最珍贵的不是得不到的，也不是已失去的而是把握住眼前的幸福，失去的东西不一定是你的幸福，它之所以让人留恋，是因为它给人以美好的想象空间，但是生活不是想象，幸福不是想象它们都是实实在在的点点滴滴，当一切美好的东西被外力轻易摧垮时，就说明它本身就不是那么坚固，也许它的基础不是坚固的混凝土，而是一堆泡沫。
1. 書是智慧的果實。 2. 悲觀者抱怨風向；樂觀者等候風向；實際者調整帆的方向。
3. 站在半路，比走到目標更辛苦。
4. 你的成就就是老師最大的喜悅。
5. 真正的朋友，讓你遠離罪惡。
6. 若要人不知，除非己莫為。
7. 和聰明的人同行，你也會變聰明。
8. 路雖近，不走是不會到的；事雖小，不做是不會成的。
9. 美好的生活是知識與體驗的累積。
10. 讀書使人淵博，辯論使人機敏，寫作使人精細。
11. 生氣不如爭氣。
12. 經驗是最好的教育、
13. 聰明的人給自己創造機會。
14. 充實自己即是珍重生命。
15. 知識要用心體會，才能變成自己的智慧。
16. 讀書如：先食黃連，後吃甘薯，愈食愈好。
17. 槌子敲破石頭的第一百下，是累積前面九十九下。
18. 每顆星星都要當太陽，那夜晚的天空就不美了。
19. 只要功夫深，鐵杵磨成繡花針。
20. 種瓜得瓜，種豆得豆。
21. 三日不讀書，言語無味，面目可憎。
22. 播下努力的種子，用心去灌溉，一定會發芽。
23. 要原諒一個無心傷害的人，但不能做輕易就被別人傷害的人。
24. 害人之心不可有，防人之心不可無。
25. 一念惡因，萬劫不復。
26. 做該做的是智慧，做不該做的是愚蠢。
27. 明槍易躲，暗箭難防。
28. 一失足成千古恨，再回頭已百年身。
29. 對自己要有自信，對他人要能信任。
30. 健康是人生最大的財富。
31. 年輕加上努力，是成功的第一步。
32. 人無巧拙之分，惟有惰勤之別。
33. 善於傾聽、善體人意，為你贏得真誠的友誼。
34. 把握時間才能成就事業。
35. 做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人。
36. 成熟的心境是：為自己負責任並且替別人著想。
37. 道德是提昇自我的明燈。
38. 快樂的人，不是擁有得多，而是計較得少。
39. 改變自己是自救，影響別人是救人。
40. 不怕失敗，只怕輸不起。
41. 最大的敵人，不是別人，而是自己。
42. 成功的要件，不是智商高，而是毅力強。
43. 三分天才，七分努力。
44. 滴水成河，粒米成蘿。
45. 小事不做，大事不成。
46. 無規矩不能成方圓。
47. 榮譽是人的第二生命。
48. 如果你想捕魚，那趕緊織網吧！
49. 只要肯開始，永遠不會太遲。
50. 不管你以後想做什麼，都必須從現在開始。
51. 人生如下棋，必須先看下一步才能獲勝。
52. 聽要快，說要慢，惱怒要更慢！
53. 先尊重別人，別人才會尊重你。
54. 幫助別人的時候，人生最甘美。
55. 一生的成功是每天工作的累積。
56. 把不正當的念頭保留起來，就會傷害了你自己。
57. 只有靠你自己的雙手，才能搬開生命的障礙。
58. 健康的人將失敗看做是短暫的挫折。
59. 立足方寸，放眼天下。
60. 歷史是歲月的明鏡。
61. 一句話使人笑，一句話使人跳。
62. 解決問題的辦法，就在問題本身。
63. 得意忘形，足以送命。
64. 忍人所不能忍，必能成人所不能成。
65. 智慧從挫敗中習得。
66. 我們只有一個地球，人人做環保。
67. 考試的科目不在分數的高低，而是你懂了沒有。
68. 錢能解決的問題，就不是問題。
69. 男人活著全靠健忘，女人活著卻全靠牢記。
70. 夫妻像把剪刀，兩片刀鋒不分離，雖然方向與作用相反，但對介入其中的東西，總是聯合起來對付。
71. 年輕人的願望是：愛情、金錢和健康。總有一天他們會發現，自己的願望變成了：健康、金錢和愛情。
72. 在對談時，女人對她所漠視的男人是高聲言語，對她開始心動的男人是輕聲細語，至於碰到心愛的男人則是默默無語。
73. 婚姻對男人來說是賭他的自由，對女人而言則是賭她的幸福。
74. 愛情像一盞燈，他需要以內心為燈油來灌注，否則它的光焰就會逐漸黯淡。
75. 男人抽上一支雪茄，其安慰等於女人好好地哭上一頓。
76. 我終於發現女人青春永駐的秘訣，那就是謊報年齡。
77. 愛情的視覺不是靠眼睛，而是心靈。
78. 女人總要面臨一個抉擇：跟大家喜歡的男人結婚不放心，和大家不喜歡的男人結婚卻不甘心。
79. 愛情是一朵生長在絕壁懸崖邊緣上的花，想要摘取就必須要有勇氣。
80. 戀愛能使生命燃燒，並使生活充實。
81. 不被任何人愛，是一種巨大的痛苦；不能愛任何人，則意味著生存中的死亡。
82. 在體會愛情之前，女人還不算女人，男人也不算男人。
83. 如果不先做好結婚契約便不肯戀愛的人，簡直是把小說從書末倒著讀。
84. 熱情是普遍的人性，沒有了熱情，便沒有了宗教、歷史、羅曼史與藝術。
85. 婚姻是一件你必須全心全意投入的事情。
86. 只為金錢而結婚的人，其惡無比；只為戀愛結婚的人，其愚無匹。
87. 美滿的婚姻，雙方必須要有完全平等的感情，必須不干涉雙方的自由，必須保持雙方身心上的親密友誼，有相似的價值標準。如果具備這些條件，我相信婚姻是男女之間最美好最重要的關係。
88. 獲得愛情，而右失去愛情，總比從來沒有戀愛過得好。
89. 在戀愛與性愛中，比任何其它的關係，人的本性顯露得更為充分。
90. 家是世上唯一隱藏人類缺點和失敗的地方，同時也蘊藏著甜蜜與愛。
1、为爱而生 只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。
能够看见别人的好，就会提升自己的好；
能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。
爱是一切的原动力。
2、做自己的心灵捕手
把实现自己生命第一优先考虑，
善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，
想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，
善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
3、简单生活
你真正需要的不是那么多，
多出来的任何一样东西对别人都有用，
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。
4、拥抱别人，让人拥抱
拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，
而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。
练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，
即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。
拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。
5、家庭优先
和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。
家庭关系是你这辈子最有意义的投资，
试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至宠物，
共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。
6、别为小事抓狂
你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……
生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，
例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……
相较之下 ，就可以知道这些事是多不值得生气。
将怒气转向值得生气的事上，
并且想想自己可以为这些情况做什么。
7、找寻老友
爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。
曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，
花点时间列出老朋友清单，
拨个电话聊聊或访友，
寻回那曾有的感动与契合。
8、创意生活家
别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，
试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半的资源。
试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，
既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
9、练习冒险
无数的第一次造就了你，
生命就像一辆十段变速的单车，
大部分的人只用到低速档。
你应该尝试新事物，
先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，
同时不忘赞美自己的勇气。
10、说谢谢你
一日平安，一日感谢。
培养强烈的感恩心，
每天至少谢谢一个人，
告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。
11、别对你的人生说没空
日常生活需要良性循环，
人生只有一次，休息是为了走更远的路。
每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。
12、活到老学到老
学习不一定只在学生时代，
学习是更好生活的开始。
无论是选一门不算学分的课，
还是向同事学习某些嗜好或兴趣，
甚至边开车边学习随身携带书籍，
试着从不同方向找出兴趣，生命会更开阔。
13、奉献给予
奉献能让你花小钱拥有极大快乐，
助人度难关的方式很多，给予食物、衣物、工作、金钱、时间，
你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的5%，
仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人，
把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。
14、与敌人和好
抱持宽容态度，以倾听来代替争吵，
让自己变得更温柔与仁慈。
不要把问题过度放大，
试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？
15、活出健康的人生
分析自己的饮食习惯，
找出需要改进的地方，让营养更均衡。
每周至少三次运动，持之以恒，
至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），
身心健康，精力充沛。
16、让快乐贴身相随
快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，
有快乐的想法，你就会飞起来。
专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
日积月累，快乐会变成一种习惯。
17、年轻不老心
忘记身份证上的年龄，
找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，
让这些点点滴滴充满生活，
就能让自己的心态变年轻。
18、磨亮想像力
要更有创意，就要像孩子般地思考，
比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；
或者读一首诗，在心里想像它的意境；
一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，
一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。
19、笑纹比皱纹重要
儿童平均一天笑500次，成人只笑15次，
任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自己在笑声中享受人生。
20、救救地球
减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，
避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。
21. 救一个生命
找寻失踪儿、受虐儿，
施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命，
个人视野也会因了解另一层面的生活而提升，
更可以为这些孩子带来希望与远景。
22. 试试双手的力量
人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，
每做一件事，记得多加些巧思，
在每件所做的事情上，发挥报告才能，加入你自己。
亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣，
即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。
23. 记得多玩玩
利用余遐时间享受游玩的乐趣，
重新学习游乐技巧，彻底享受自由的快乐。
24. 三人行必有我师
和各方面的人保持联系，增加从他人身上获得情报的机会。
同时拥有会批评的朋友，因为对方拥有你缺乏的部分，
学习接受建设性的批评，忽略琐碎的批评。
25. 适当的自私
你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，
你有权对批评你或贬低你的人表示意见，
你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。
26. 分享
不论是分享阅读心得或是生活偶得，
让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。
经由感受每个人不同的经验，
赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。
27. 重回孩提时代
抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质，
与小孩相处（担任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练）；
重读一些小时候听过的故事，可以回忆小时候的情景；
看看旧时留下的物品，如成绩单、劳作或礼物；
到念过的小学走一遍，发现自己曾发生过的事或当时的梦想。
28. 向自然学习
自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，
能帮助你发现自己的定位与热情所在。
从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，
因为生命是周而复始，生生不息的。
而自然的多样化风貌，都我们学会拒绝大众压力，
教我们学会表达真实的自我。
29. 心灵慢跑
心灵激励可以预防精神疾病，
让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。
编一本梦想书，做做白日梦都是可行的。
30. 活出热情
支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，
对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作，
将大部份的时间给自己感兴趣的事情，
做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，
学习享受生活，享受你做的任何事情。
31. 可以不完美
每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，
用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。
32. 勇闯生命难关
有人为工作而生活，有人因梦想而生活，
有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，
生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。
33. 打开地图去旅行
到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。
旅行，潜藏着一份改变自己和生活的渴求，
在旅行中可以得到不可思议的收获，
变得不容易害怕，遇到问题时较能从容应付，
知道自己离农在外时最想念、牵挂的是什么，最可有可无的是什么。
34. 简单干净就是品味
不论是扫地抹桌子，晾衣服晒被单，都能特别仔细，特别用心，
让延长使用年限的心，取代用过即丢的习惯；
用全新的恋旧心情，与日常生活建立恒久感情。
用材质好、式样大方的家具取代三五年就必须汰换的三夹板；
用设计简单、质地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣风格。
35. 在家做义工
慈善事业可以先从家里做起，
可以先把服务心用在家里，把家里整理好，花些时间和家人相处，
为别人做些事可以让生活更添乐趣与价值，
也会让你的人生更有成就。
36. 再试一下
人生最大的压力来源是怕压力，
当你相信自己能、而能面对事情时，
这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，
你终会发现：事情并不棘手难办，
别人能、当然，你也能。
37. 命运操之在我
一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容，
都可以改变自己的命运。
38. 生命的财富
时间就是财富，
但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。
好好运用上天给予每个人的同等财富。
39. 为生命加油
你此生最大恐惧是什么？最担心最害怕的是什么？
是害怕应该表达的心意来不及表达？
这是害怕心愿不能实现？
把今天当作最后一天来活，
知道此生担优会常在，恐惧就已不中惧。
40. 多为别人想一想
爱有多深，包容与体谅就有多深，
敢爱的人才敢去包容和体谅他所爱的人。
做个善于体谅的人，多给对方时间与空间，
做个有智慧与爱心的人。
41. 随时等着被利用
让服务变成生命中的一部分，
用生命服务、肯定自己。
42. 化不幸为助力
自己是态度的主宰，而态度决定未来，
从跌倒中站起来，化悲痛为力量，
每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。
43. 优点轰炸
每个人都有优点，但习惯看别人缺点，
试着做好话连篇、用心说好话的人，勇于表白，
要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。
44. 和自己赛跑
学习和自己比，忘记曾经拥有的分数，
现在要关注的是，如何让今天过得比昨天好，
用心去发现，能看到生命更宽广的蓝天。
45. 换个角度，心中一片天
别人也许是对的，
不要让自己受执着的困惑，
便能了解万物，欣赏及认同世间一切。
46. 乐观
处于痛苦时，最有效的事物就是乐观。
凡事往好处想，
乐观的人可以发明飞机，
悲观的人就只能发明降落伞。
47. 真心聆听
通往内心深处的是耳朵，
专心聆听并适当回应，对别人是一种很大的鼓舞。
48. 好奇心不打烊
世界上只有愚人，没有愚问。
对所有的事物保持一颗敏感的心，
好奇是所有人类文明进步的开始。
49. 情绪急转弯
事情没有变，变的是你的观念。
改变想法，就能改变情绪，
带来完全不同的结果。
50. 我真的很不错
每个人都是一座宝藏，凡人也有超人力量，
成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。
1.对陌生人说，你好 是亲近的开始，对熟识的人说，你好 则是产生距离。2.最杰出的人总是用痛苦去换取快乐。
3.最厉害的病毒，是爱和谎言。
4.生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号。
5.死亡不是失去 生命，而是走出了时间。
6.蜗牛说，为了一套房子负重一辈子，这话讽刺的原来不是我们。
7.时尚的最终命运是为心的时尚所取笑。
8.最穷的是无才，最贱的是无志。 福楼拜
9.当你想丢点什么的时候，请想想，千万不要丢脸。
10.玻璃开口说话，句句都是遗言。
11.一个人想去欺骗青春，却发现被青春给欺骗了。
12.我们开始相爱不是因为找到了一个完美的人，而是因为学会了完美地看待一个不完美的人 。
13.一克脂肪相当于20公斤的懒惰和无聊。
14.人心上长不出手指，所以它抓不住什么，也放不开什么。15.在华尔街走一圈，那些衣着光鲜的，都是在那里上班的工作人员，而穿着随便无所事事的，则都是持有股票的老板。
16.生活就想是洗热水澡，洗的时候很舒服，但是洗的时间越长，身上的皮肤就越皱。
17.点的是烟，抽的是寂寞。
18.善良，浅显到人人都能领会，又深奥到无人能够定义。
19.人世有变迁，而春天永远在循环。
20.迷上某人只需一分钟，喜欢上某人需要一小时，爱上某人则要一天，忘记某人却要一辈子。
21.要笑的灿烂，令世界黯然，就算忧伤也要无比鲜艳。 郑钧
22.整天工作的人，没有时间挣钱。23.不要整天抱怨生活欠了你什么，生活根本就不知道你是谁！
24.青春是一张没有底片的照片，只能珍藏，无法冲洗。
25.人间的婚姻质量可分为4个等级，可意，可过，可忍，不可忍。 张中行
26.成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。
27.一些人能够使自己永远保持微笑已实属难得，但他如果还能使他人保持微笑，那就可以算是伟大了。
28.向所以人公开，只对父母保密。
29.为什么苹果放久了会有淡淡的酒味？因为苹果孤单了，借酒消愁。
30.水来我在水中等你，火来我在灰烬中等你。
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