让你每天幸福的十四种方法

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/25 09:01:23

第一.努力改变看问题拉布拉多的角度，总是看好的一面，别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。杨丞琳
第二.要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三.听一些放松而又激励人心的音乐。
第四.常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
第五.每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六烟花易冷.警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。360安全卫士
第七.常常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你qq会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小吉娃娃事情没做完，你的情绪会很受影响。这烟花易冷对你来说是很不公平的。非正式访问
拉布拉多第八.每天都给自己做点好事，可以是小烟花易冷事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。李雨晴
第九.每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，烟花易冷温和了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让吉娃娃座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。梁静茹
第十.总是期待着幸福的到来。
第十一.不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二.与幸福的人交往，向他们学习，使自松狮己幸福。记住，幸福是传染的。刘云超
第十三.当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻吉娃娃木不仁，而阿拉斯加雪橇犬是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。王菲
第十四.多笑。俗话说，笑一笑，十年少。

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