秋燥的四级信号

 

　　秋燥一级信号嘴唇干裂

　　 症状：

　　今早，秘书小美打电话到公司，称生病了要请假一天，小美到底得的什么病呢？其实小美得的是美丽病——嘴唇干裂。

　　原来。这两天小美感到嘴唇不太舒服，搽了润唇膏也还有些干干的。为了让嘴唇好受些，小美会趁别人不注意的时候用舌头舔舔嘴唇，可谁知道越舔越干。今早一起床小美就感到嘴里一股血腥味，一照镜子——“天呐，嘴唇干得都裂开了”！小美当机立断直奔医院而去。

　　还没坐下，小美就急不可待地向医生述说起病情来。

　　“别着急，嘴唇干裂在秋冬季是很常见的。”医生微笑着说道，“嘴唇不像皮肤有保护层，可减慢水分损失，也不能分泌油脂来滋润唇部，所以嘴唇容易干裂。秋冬季气候干燥，再加上天冷关闭门窗、开放暖气等，致使室内空气更加干燥，易致嘴唇干裂。虽然你使用了润唇膏，但这只能暂时缓解，不能彻底治疗，再加上润唇膏里含有化学物质，也可能刺激唇部，加重干裂症状。有些人生活没有规律，工作过于紧张劳累，或喜食辛辣油腻之物，或嗜好烟酒，导致脾胃湿热，上焦火旺，也会出现嘴唇干裂。轻者干裂疼痛，重者影响工作、学习。

　　解决攻略： 要防治秋燥润为先

　　嘴唇干裂要注意平时预防，饮水不能缺少，多吃滋补水分的水果，苹果、梨、香蕉、柿子、西瓜均可。少食辛辣油腻之物，尽量少碰烟酒。室内空气干燥时，要注意加湿，洒点水或以盆盛水放置室内，保持室内湿度。

　　药物方面可用红霉素眼膏涂抹嘴唇，并口服维生素。中药可用滋阴汤，可以试试：生地20克、玄参20克、麦冬15克、天冬15克、花粉15克、沙参15克、桔梗15克、射干10克、百合30克、玉竹15克、金银花20克、连翘20克、甘草6克，水煎服。可以配合五福化毒丸、猴耳环消炎胶囊、唇裂散等口服有良好效果。

　　特别提醒： 汤汤水水防秋燥

　　千万要注意嘴唇干裂时，不要用舌头去舔，这样只会越舔越干，裂口越大。因为用舌舔后，唾液的水分蒸发，淀粉酶便留在嘴唇上，会加重嘴唇干燥程度。

　　 秋燥二级信号咽干燥咳

　　 症状：

　　近几天，每天早晨一起床，苏惠就觉得咽喉不舒服，又干又痛，还有一种说不出的异物感，她以为这是因为睡觉时身体缺水造成的，所以一起床就猛喝水。可是，这也只能暂时缓解一下。几天之后，苏惠的咽喉疼痛加剧了，连咽口水也觉得痛，还有些咳嗽，同时还伴有头痛。苏惠便自作主张地吃了些阿莫西林，但还是不见效。无奈之下只好求助医生了。

　　大夫仔细诊断了苏惠的病情之后告诉她：“你这是由于秋天天气干燥引起的燥咳。”原来，由于缺乏水分的湿润，秋季常使人的咽喉有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。

　　大夫继续分析道，燥咳的常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰、不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥、小便短黄、大便干结、口渴心烦、舌边尖红、苔薄黄而干。许多人认为咽喉痒、咳嗽就是咽炎。其实，秋季咳嗽和咽炎有区别。慢性咽炎的病因较复杂，通过长期的消炎、抗菌来治疗，效果会更好。但是对于燥咳的治疗一般不主张用抗生素，而是应该针对秋燥咳嗽的病因病机，对症采用养阴生津、润肺止咳的方法，才能取得较好的疗效。

　　解决攻略：对抗秋燥你补水了

　　可以吃一些清热化痰、宣肺润燥的中成药，如秋梨膏，该药有养阴生津、清热润燥、止咳化痰的功效。或者是橘红丸，本品也有清宣肺热、润燥化痰、止咳平喘的功效，这两种药对秋燥伤津、痰热壅肺引起的咳嗽最为合适。另外，也可以适当吃一些润喉片缓解一下咽喉疼痛。

　　特别提醒：秋燥皆因体弱起

　　多喝水，服药的时候忌食辛辣油腻之物。

　　秋燥三级信号口腔造反

　　 症状：

　　快到午饭时间了，大家都纷纷打电话订餐。可是阿伟却一脸郁闷，一改往日“订餐积极分子”的样子。其实阿伟心里正在犯难呢，“到底吃什么好呢？不吃吧，饿；吃吧，嘴里那几个讨厌的泡泡总是在作怪。”原来这几天阿伟正饱受口腔溃疡的折磨。几天前，阿伟觉得舌头上刺刺的不舒服，当时没在意，还和朋友去吃了香辣蟹。这下可好了，嘴里的小泡泡像雨后春笋一样冒了出来，搞得他喝水、吃饭都得小心翼翼。

　　听完阿伟的叙述，医生笑着说：“你这是秋燥引起的口腔溃疡，香辣蟹就是导火索，而你坐立不安，心情烦躁就更是对病情火上浇油了。”

　　口腔黏膜溃疡俗称“口疮”。一般有“黄、红、凹、痛”四个特点，患者口腔里会出现先红后黄的凹陷面，疼痛明显，有时甚至影响到进食和说话。秋天气候干燥，“燥邪”可引起人体生理的微妙变化，使机体抵抗能力下降，又会加重口腔溃疡的发作

　　解决攻略：

　　首先应该吃一些清热降火药，如牛黄解毒片，并配合补充一些维生素和锌。另外，用直接喷涂患处的办法也能快速愈合创面，减轻疼痛。可以用西瓜霜喷剂直接喷患处；也可以用云南白药外敷口腔溃疡创面。一些治疗口腔溃疡的偏方效果也不错：

　　1．浓茶漱口：用茶汤冲洗伤口，可以消毒杀菌，促使伤口愈合。

　　2．庆大霉素疗法：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2ｍ1注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂1次，每日4次。

　　3．维生素Ｅ疗法：取维生素Ｅ糖衣片数片研成细末，涂敷溃疡面上，每日4次，3～4天即可愈，每晚睡前含服ｌ～2片，持续1月，以防复发。

　　4．维生素Ｂ、Ｃ疗法：取维生素Ｂ、Ｃ各一片研成粉末拌匀。用无菌棉球蘸少许，涂于溃疡面上，咬合5～10分钟。

　　5．蒲公英汤：取新鲜蒲公英100克（干品50克），洗净水煎，饮药液并含漱，一日数次至愈止。 53f4681b2ecdb6eb医药经济报

　　特别提醒：妙食莲藕防秋燥

　　治疗口腔溃疡要调整生活节奏，由于天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。还要注意调节情绪，经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适感，减少口腔溃疡复发的几率。

　　平时可多喝绿茶，菊花泡茶亦可。食疗可用薄荷绿豆汤、百合汤、新鲜芦根汤等等。同时，有过口腔溃疡病史的患者尤其要注意少吃蟹虾等带有硬壳尖刺的食物。

　　秋燥四级信号肠燥便结

　　 症状：

　　小丽今天上卫生间又是“无功而返”，这可把她急坏了。小丽已经3天没有大便了。她在厕所里蹲了大半天，才解出小块干燥的粪便，小便也赤黄短少，听朋友说便秘是身体和美容的大忌，小丽更着急了。赶紧到医院寻求帮助。医生发现她舌红少苔、脉细无力，属于肠胃燥热引起的便秘。

　　 解决攻略：预防肛裂有妙招

　　药物方面，可以用由火麻仁、大黄等药物组成的麻仁胶囊；

　　饮食方面，多食果蔬，常吃粗粮，配以含油脂多的食物。果蔬和粗粮含有充分的纤维素和维生素Ｂ，不但水分充足，还能增加肠道的紧张力，有利于排便。如番薯、蔬菜、瓜菜类、新鲜水果、麦片、米饭、面条、玉米、土豆、芋头等。油脂类食物有润肠通便的作用，如芝麻、核桃仁、杏仁、麻仁、橄榄油、大豆油等，可使大便变软，易排出。还要多喝水和饮料，便秘的人大都缺乏水分，喝水是必不可少的，尽量多饮水，可以餐前饮水，或晨间空腹喝一杯淡盐水。饮料以蜂蜜水、果汁、菜汁为佳。

　　锻炼身体，可每日做2至3次腹部按摩，从右下腹开始向左下、向上逆时针方向按摩，每次5到10分钟，可利于排便。平时亦要注意身体锻炼，可常做不太剧烈的运动，如散步、慢跑、太极拳、提肛、仰卧起坐等。同时放松心情，常开怀大笑。

　　特别提醒：

　　禁食各种辛辣刺激性食品，如烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。