这个世界很美,只是你看不到

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 13:22:04
这个世界很美,只是你看不到  文 / 红颜、欢笑    算是我自己看到,然后累计的外加一些外来的复制,希望对各位会有帮助

    1.人生之事,不如意者十有八九。

    我们常常以为是一件事情引发了我们的某种情绪,但美国心理学家埃利斯认为,是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪。

    也许我无能为力改变现实,可是我可以改变自己伤心的情绪,这才是我能做,我应该做的

    2.接受事实,要改变事情先改变心情

    很多的时候我们都爱假设,但是一切事情都木已成舟

    有人说过:人生因为遗憾而美丽!如果我们不能把不幸看做是上天给我们的另一种恩宠,那么不妨就试着让自己接受。人生十有八九不如意,一味地抱怨生活,天空永远布满阴霾,学会接受,天空才会是一片艳阳天。

    3.生活是不公平的,你要去适应它

    比尔·盖茨说:“生活是不公平的,你要去适应它。”

    生活中不公平的事情实在是太多了,很多人为此仇视不公平,背地里唉声叹气,指责抱怨,这或许能解一时之气,但不能改变实质,比尔·盖茨说的方法是“你要去适应它”,你是否曾考虑过如何适应这样的不公?

    普希金有一首我们都非常熟悉的短诗《假如生活欺骗了你》:“假如生活欺骗了你,不要忧郁,不要愤慨;不顺心时暂且忍耐。相信吧,快乐的日子将会到来。”

    4.将郁闷的事情及心情一起留在过去

    心理学家研究证明,很多人心情郁闷,不是因为他们此刻正在经受什么事情的折磨,而是他们沉浸在过去一些郁闷的事情中。有些事情甚至都已经过去好几年了,但是他们仍然耿耿于怀。

    应该要看开,不应该一直带着郁闷的事到未来的未来。

    5.让别人适应你不如你去适应别人

    谁都会作出让自己郁闷不已的决定,但那并不是不可以饶恕、不可以原谅的错误,就连监狱里都要给犯人改过自新的机会,自己为什么要给自己设下一个樊笼,躲在过去的郁闷里不肯出来透透气呢?不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上,因为生活还要继续,与其紧紧抓着过去不放,不如放开心怀,让过去成为过去!

    把不好的事情留下来,成为记忆更将那时的心情一同留下来,不是为了忘记,而是为了给今天和明天一个灿烂的微笑!

    如果这个世界就像我们捏泥人的游戏一样就好了,我们可以按照自己的意愿把任何人捏成我们想象中的样子。但是怎么可能呢?别人只能是别人的样子,甚至连我们善意的忠告,他们都懒得听,更别说接受我们的改造了。

    6.输什么,也不能输了好心情

    大多数人想改变这个世界,却不想改变自己;其实当你不能改变这个世界时,干吗非得与之较劲呢?那样只会得不偿失,把自己困在平庸和痛苦的樊笼。改变自己才是最明智的选择!

    有智者说:“你不可能因为给人一个微笑而丧失什么,因为它会再回来。”没有人不喜欢微笑,这个道理,更是人尽皆知,可是,我们常常不能做到,因为微笑的事情常常不在身边,而令我们烦恼的事情倒是黏在我们心上不肯走。

    但是,生活总会有波折的,输什么都不能输了心情,因为输了心情,就等于输了所有。所以,无论你正在面临什么问题,正在遭遇什么烦恼,都不要因此输了心情。只要你保持微笑,那么生活就会向你微笑。

    一个人的心情是一个人真正的主人,要么是你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,而你的心情将决定谁是坐骑,谁是骑师。所以,输什么也不能输了心情。输了心情,就等于输了全部。

    只要有好的心情在,哪怕遇到再大的困难,再大的挫折,我们也有重新开始、东山再起的资本。

    7承受痛苦的容器大了,痛苦的感觉就淡了

    如果痛苦是一勺盐,我们用什么容器来盛,是水杯,是盆,还是池塘、河流,决定了痛苦带给我们的感觉。

    很多时候,人们陷入痛苦不能自拔不是因为那个痛苦本身有多大,而是因为我们盛放它的心胸太小了,无意中放大了痛苦。可以说,心胸与痛苦的大小是成反比的,如果一个人能够做到心胸宽广,那么他心里的痛苦就显得很渺小了;如果他的心胸狭窄,那么在他心里就会有许多的想不通,许多的抱怨,痛苦的折磨感就会随之变大。

    心胸小了,痛苦的感觉就重了,要想淡化痛苦,就要放大承受痛苦和悲伤的心胸

    最后一个给自己:

    8没有命中注定的不幸,只有死不放手的执著

    有这样一句诗:“你喜欢,你高兴,花儿努力地开;你厌恶,你忧愁,花儿也努力地开。”是的,无论你的心情怎样,花儿每天都在努力地绽放自己的美丽,所以不要让你的哀怨而浪费美丽。

    如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱他;如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会去爱别人。

    分开的时候,认真地反问自己:是否还爱他?若已不爱,不要为可怜的自尊而不肯离开:如果还是那样深爱,爱不是占有,爱他就给他幸福,放爱一条生路。

    当你爱的他选择转身离去,请你也学着转身,把悲伤留到背后,让时间慢慢地淹没,慢慢地分解,直到你能开始新的生活。

    痛苦源自执著,因为执著与画地为牢只有一步之隔。其实,不仅仅是爱情,很多痛苦,并不是源自不幸本身,而实在是我们自己过于执著了。

    格林先生说:“我不恨这个国家,不恨意大利人。我只是希望凶手知道他们做了些什么。”他的嘴角虽然掩饰不住悲伤,但是他的面容是坚定而安详的。

    当不幸降临,你抓住它不放,它将把你摧残得支离破碎,心神俱疲。但是,你也可以放手,任它摔落在地,不伤你丝毫。抓住还是放手,全在你的选择。

    作家素黑说,从来没有命中注定的不幸,只有死不放手的执著。若你不肯放手,即便是微不足道的伤口,被你不停地拨弄,不但不会愈合,反而会加速它的溃烂。放手,再深的伤口,也能痊愈。

    说了这么多,不就是为了让自己看开?我喜欢这些道理。