99岁老人养生秘籍:餐餐吃肥肉 每天抽旱烟
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 06:56:03
99岁老人养生秘籍:餐餐吃肥肉 每天抽旱烟
段爹爹的三大爱好是抽旱烟、看书和吃肥肉。龚磊 摄
家住长沙咸嘉花园4栋的段老爹,在邻居们的眼里可是“三好”老人:眼力好,胃口好,身体好。再过几个月,段老爹就是百岁老人了。他的养生秘籍很有意思:每天都得抽旱烟,每餐都得有肥肉。
抽口旱烟 快乐似神仙
9月28日下午,记者来到段老爹家,段老爹正在午睡。段老爹家是三室一厅的安置房,儿子将家里收拾得很干净。与儿子一家住的段老爹,不需要做什么家务,与儿子一家和和睦睦,生活得很安逸。
看到记者来访,段老爹一咕噜就从床上爬起来,立马就穿好了衣服。可离不开旱烟的段老爹也立马坐在了他的“专座”上,舒服地抽了两口旱烟“解解渴”。“抽抽旱烟,快乐似神仙!”段老爹乐呵呵地告诉记者,自己平常不爱象棋、不爱运动,就喜欢抽着旱烟看会儿书。没有肥肉不吃饭
“老爷子一餐没肥肉,就吃不下饭。”一旁的段先生告诉记者,父亲不仅爱抽烟,还特别爱吃肥肉。不过段老爹对肥肉的要求却不高,蒸的、煮的、炒的都行。
这时,段老爹乐了,“人老了,就是要爱吃啥就吃啥。”段老爹说,他每餐都要吃一碗米饭,外加一坨肥肉,不喜欢其他的菜,青菜豆腐一点也不能满足食欲。
97岁时还能啃蚕豆
在前两年,段老爹的牙齿还没掉之前,除了喜欢吃肥肉,他还有一爱好——他吃一些又干又硬的像蚕豆的食物。每天吃完晚饭,一家人坐在客厅里看电视。儿子就会给段老爹准备一碟蚕豆“解馋”。
“咯”的一声,蚕豆在段老爹的口里立马就裂开了,老人就吃得津津有味的。“有时看着爷爷吃得这么有味,我也想试试。”孙女千千说,“可是每次跟爷爷比赛,我都只有输的份。”
“那我吃蚕豆是出了名了的,不过现在没牙齿啦,吃不了啦。”段老爹笑呵呵地说。(吕菊兰 单安丽)
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