神马文学网饮茶11不宜
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 12:16:28
茶有提神、解渴、助消化、去油腻、降血脂等保健功能，但饮茶也有规矩：
１.不喝太浓的茶。过浓的茶会产生过强的刺激，使机体产生依赖性。此外，茶碱过多会加速动脉硬化，容易激发心绞痛。浓茶中的鞣酸可沉淀蛋白质和维生素，妨碍胃液分秘，刺激胃肠黏膜引起功能失调，出现消化不良、大便干燥硬结等症状。
２.不宜用刚开的水冲茶，沏茶的水温最好在８０度左右，因为高温可破坏茶叶的有益成分，使鞣酸相对增高。
３.不喝隔夜茶。放置８小时以上的茶水鞣酸等成分相对增加，对人体健康不利。
４.美食后不宜喝浓茶。许多人习惯在美食后喝杯浓茶，以为这样可以解油腻，事实上并非如此。因为茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，造成便秘，还可增加有毒物质对肝脏的毒害作用。为此，餐后３０分钟再饮淡茶。
５.孕妇不宜多饮茶。孕妇如果喝茶太多、太浓，会对胎儿产生不良影响。因为茶叶中含有一定的咖啡因，咖啡因具有兴奋的作用，可刺激胎儿，增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
６.不宜饮浓茶解酒醉。因为酒进入人体后，９０％的酒精由肝脏分泌的醇脱氢酶和醛酶分解为水和二氧化碳排出体外，如果酒醉后马上喝大量浓茶，就会使大量乙醛（分解时的中间产物）通过肾脏从小便排出，从而对肾脏造成损害。
７.便秘者不宜饮茶。因为茶叶中有大量鞣酸，有很强的收敛作用，会影响胃肠蠕动，从而加重大便干结。
８.不宜用茶水送药。因为茶叶中含有多种结构复杂的化学成分，能与某些药物发生生理化学反应，对抗或干扰药物作用，可使药物变质而影响药物的吸收，使药物的疗效降低或失效甚至发生不良反应，所以吃药应忌用茶送服。服中药人参、党参等补品，也不要用茶水送服。
９.心律不齐或心动过速人的不宜过多饮茶。因为饮茶可以刺激心肌，增加消耗，使心跳、血流加快，呼吸加快加深，导致患者更加不舒服。
１０.患者有溃疡病的人不宜过多饮茶。因为茶叶中的生物碱可以降低胃里的磷酸二酯酶的活性，从而使胃壁细胞分泌出大量胃酸。胃酸过多必然要影响到溃疡面的愈合。
１１.感到饥饿或空腹的人不宜过多饮茶。饮茶可以帮助消化，本身已经感到饥饿再饮茶就会更加饥饿。
１.不喝太浓的茶。过浓的茶会产生过强的刺激，使机体产生依赖性。此外，茶碱过多会加速动脉硬化，容易激发心绞痛。浓茶中的鞣酸可沉淀蛋白质和维生素，妨碍胃液分秘，刺激胃肠黏膜引起功能失调，出现消化不良、大便干燥硬结等症状。
２.不宜用刚开的水冲茶，沏茶的水温最好在８０度左右，因为高温可破坏茶叶的有益成分，使鞣酸相对增高。
３.不喝隔夜茶。放置８小时以上的茶水鞣酸等成分相对增加，对人体健康不利。
４.美食后不宜喝浓茶。许多人习惯在美食后喝杯浓茶，以为这样可以解油腻，事实上并非如此。因为茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，造成便秘，还可增加有毒物质对肝脏的毒害作用。为此，餐后３０分钟再饮淡茶。
５.孕妇不宜多饮茶。孕妇如果喝茶太多、太浓，会对胎儿产生不良影响。因为茶叶中含有一定的咖啡因，咖啡因具有兴奋的作用，可刺激胎儿，增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
６.不宜饮浓茶解酒醉。因为酒进入人体后，９０％的酒精由肝脏分泌的醇脱氢酶和醛酶分解为水和二氧化碳排出体外，如果酒醉后马上喝大量浓茶，就会使大量乙醛（分解时的中间产物）通过肾脏从小便排出，从而对肾脏造成损害。
７.便秘者不宜饮茶。因为茶叶中有大量鞣酸，有很强的收敛作用，会影响胃肠蠕动，从而加重大便干结。
８.不宜用茶水送药。因为茶叶中含有多种结构复杂的化学成分，能与某些药物发生生理化学反应，对抗或干扰药物作用，可使药物变质而影响药物的吸收，使药物的疗效降低或失效甚至发生不良反应，所以吃药应忌用茶送服。服中药人参、党参等补品，也不要用茶水送服。
９.心律不齐或心动过速人的不宜过多饮茶。因为饮茶可以刺激心肌，增加消耗，使心跳、血流加快，呼吸加快加深，导致患者更加不舒服。
１０.患者有溃疡病的人不宜过多饮茶。因为茶叶中的生物碱可以降低胃里的磷酸二酯酶的活性，从而使胃壁细胞分泌出大量胃酸。胃酸过多必然要影响到溃疡面的愈合。
１１.感到饥饿或空腹的人不宜过多饮茶。饮茶可以帮助消化，本身已经感到饥饿再饮茶就会更加饥饿。
饮茶11不宜
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