養顏食療歌(很受用喔!)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/01 17:34:16
養顏食療歌(很受用喔!)
生梨飯後可化痰,蔥姜煎湯治感冒;
蘿葡化痰消脹氣,芹菜能降血壓高;
大蒜抑制腸炎好,綠豆解毒有奇效;
核桃潤肺生烏髮,枸杞養肝又明目;
香茄補血美容顏,黃瓜減肥有奇效;
花生能降膽固醇,冬瓜消腫又利尿;
蜂蜜潤腸又增壽,葡萄悅色令年少;
香蕉通便解內火,保健補脾吃紅棗;
白菜利尿排毒素,抑制癌菌獼猴桃;
木耳抗癌素中葷,蓮藕除煩解酒好;
胡椒驅寒又除濕,韭菜補腎暖膝腰;
海帶含碘消鬱結,香菇菌蘑腫瘤消;
楊梅開胃祛暑熱,隻果消食養分高;
香杏生津潤肺氣,西瓜解暑止咳妙;
蜜桃爽口益腸胃,酸棗柑橘營養好;
增進食慾數烏梅,止咳潤肺枇芭驕;
龍眼滋補勝參氏,荔枝全身可入藥;
菠蘿健胃又止咳,崩漏止痢吃石榴;
蕎麥健胃又止咳,常吃菜花腫瘤少;
苦瓜清心又明目,山楂降壓抗衰老;
芝麻潤膚油烏髮,栗子補腎又強筋;
有助消化屬番茄,洋蔥抗癌助長高;
飲食療法常堅持,日久天長必有效。
養顏食療歌(很受用喔!)
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