神马文学网具有抗衰老作用的中药 - Qzone日志
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 00:44:57
在中医典籍中记载的抗衰老中药有165种，下面介绍几种常用的中药，供读者参考。
1、首乌
首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。 首乌的单用量为每天10～15克。
2、人参
人参大补元气，许多药学典籍中说它可“轻身延年”。现代医学证明人参能延长培养细胞的生命期，能改善大脑功能，提高免疫抗病能力，保护心肌不受损害，抗辐射，促进血细胞生长，改善性功能，降血糖，降胆固醇，增进食欲，消除疲劳等。中老年人如果长期服用人参，应以小量为宜，每1～2天含服人参片1克。如果大量服用，反而可促使血压升高、烦躁失眠、心慌胸闷、头痛、鼻出血等。近年来的研究认为，患有冠心病的人不宜长期服用人参，也不宜多服，因为人参可加重动脉硬化的病情。
3、黄精
黄精有补脾养肺、益气养阴的作用。唐代大诗人杜甫曾经写道：“扫除白发黄精在，君看它年冰雪溶”。在小动物实验中，证明它可延长生命期。临床上应用后，能明显地增加人体的免疫功能，保护肝细胞，降血脂，降血糖，扩张冠状动脉。黄精的每日用量为10～30克。
4、灵芝
灵芝有养心安神、益气补血、健脑强身、延年益寿的作用。现代医学研究灵芝含有高分子多糖体增强人体的免疫系统，具有扶正固本的主要有效成分。 2、灵芝多糖灵芝多糖有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤，抗辐射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力，延长寿命等。3、灵芝酸灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功能。 4、腺苷能降低血液粘度，抑制体内血小板聚集，能提高血红蛋白2、3-二磷酸苷油的含量，提高血液供氧能力和加速血液微循环，提高血液对心、脑的供氧能力。可以用来防治高脂血症、慢性支气管炎，以及防止脑力衰退。 灵芝的每日用量为5～10克。
5、黄芪
黄芪有补益五脏的作用，所以历代的养生者多用它单味熬膏服用，以求延寿。研究证明它可以延长培养细胞的生命期，能提高免疫能力，诱生干扰素；还有改善心、脑、肾等重要脏器的血液循环，保护肝脏，抑菌抗病毒的作用，所以用以防治上呼吸道感染、肝炎、慢性肾炎、消化道溃疡、白细胞减少、消化吸收不良、脑中风后遗症等。用法为每日将黄芪10克、甘草2克，冲滚水泡茶饮。
6、淮山药与薏苡仁
淮山药与薏苡仁均可补益脾肺。抗衰老的名方“八仙糕”、“延龄固本丸”中都有淮山药。有人报道用二者煮粥，常吃可以益寿。每日常用量为各15～30克。
7、茯苓
在《本草纲目》一书中，称茯苓有“定魂定魄，益寿”之功，并称誉它“补击不峻，利而不猛”，既可健脾补中安神等扶正，又可利水渗湿而祛邪，故将它列为“益寿上品”。研究认为，茯苓能提高免疫功能，护肝，使受损的肝细胞再生，降低血清中的“谷丙转氨酶”。 用白茯苓研为细末，每次20克与粳米100克一起煮粥，对老年人体虚、精力不足有效。
8、地黄
地黄有滋补肝肾的作用，所以许多抗病延寿的方剂中，如“六味地黄丸”、“金匮肾气丸”等，都以熟地（黄）为主药。《本草纲目》中记载，用熟地调蜜为丸，“（服）百日面如桃花，（服）三年轻身不老”。现代医学证明，它能护肝、降血压、降血脂、强心、抗炎及调节免疫功能。熟地每日常用量为15～30克。
9、白术及紫河车
白术有益气健脾燥湿，有“延年不饥”之效。现在证明它能提高免疫力，升高白细胞，有抗凝抗血栓形成、护肝等作用。每日用量为5～10克。
紫河车（即人胎盘）有养血益精补气之功，抗衰老的名方“河车大造丸”便是以它为主药。现已证明它有性激素样作用，可提高免疫力，改善新陈代谢而抗衰老。口服多为粉剂，每天服用5～10克。
1、首乌
首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。 首乌的单用量为每天10～15克。
2、人参
人参大补元气，许多药学典籍中说它可“轻身延年”。现代医学证明人参能延长培养细胞的生命期，能改善大脑功能，提高免疫抗病能力，保护心肌不受损害，抗辐射，促进血细胞生长，改善性功能，降血糖，降胆固醇，增进食欲，消除疲劳等。中老年人如果长期服用人参，应以小量为宜，每1～2天含服人参片1克。如果大量服用，反而可促使血压升高、烦躁失眠、心慌胸闷、头痛、鼻出血等。近年来的研究认为，患有冠心病的人不宜长期服用人参，也不宜多服，因为人参可加重动脉硬化的病情。
3、黄精
黄精有补脾养肺、益气养阴的作用。唐代大诗人杜甫曾经写道：“扫除白发黄精在，君看它年冰雪溶”。在小动物实验中，证明它可延长生命期。临床上应用后，能明显地增加人体的免疫功能，保护肝细胞，降血脂，降血糖，扩张冠状动脉。黄精的每日用量为10～30克。
4、灵芝
灵芝有养心安神、益气补血、健脑强身、延年益寿的作用。现代医学研究灵芝含有高分子多糖体增强人体的免疫系统，具有扶正固本的主要有效成分。 2、灵芝多糖灵芝多糖有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤，抗辐射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力，延长寿命等。3、灵芝酸灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功能。 4、腺苷能降低血液粘度，抑制体内血小板聚集，能提高血红蛋白2、3-二磷酸苷油的含量，提高血液供氧能力和加速血液微循环，提高血液对心、脑的供氧能力。可以用来防治高脂血症、慢性支气管炎，以及防止脑力衰退。 灵芝的每日用量为5～10克。
5、黄芪
黄芪有补益五脏的作用，所以历代的养生者多用它单味熬膏服用，以求延寿。研究证明它可以延长培养细胞的生命期，能提高免疫能力，诱生干扰素；还有改善心、脑、肾等重要脏器的血液循环，保护肝脏，抑菌抗病毒的作用，所以用以防治上呼吸道感染、肝炎、慢性肾炎、消化道溃疡、白细胞减少、消化吸收不良、脑中风后遗症等。用法为每日将黄芪10克、甘草2克，冲滚水泡茶饮。
6、淮山药与薏苡仁
淮山药与薏苡仁均可补益脾肺。抗衰老的名方“八仙糕”、“延龄固本丸”中都有淮山药。有人报道用二者煮粥，常吃可以益寿。每日常用量为各15～30克。
7、茯苓
在《本草纲目》一书中，称茯苓有“定魂定魄，益寿”之功，并称誉它“补击不峻，利而不猛”，既可健脾补中安神等扶正，又可利水渗湿而祛邪，故将它列为“益寿上品”。研究认为，茯苓能提高免疫功能，护肝，使受损的肝细胞再生，降低血清中的“谷丙转氨酶”。 用白茯苓研为细末，每次20克与粳米100克一起煮粥，对老年人体虚、精力不足有效。
8、地黄
地黄有滋补肝肾的作用，所以许多抗病延寿的方剂中，如“六味地黄丸”、“金匮肾气丸”等，都以熟地（黄）为主药。《本草纲目》中记载，用熟地调蜜为丸，“（服）百日面如桃花，（服）三年轻身不老”。现代医学证明，它能护肝、降血压、降血脂、强心、抗炎及调节免疫功能。熟地每日常用量为15～30克。
9、白术及紫河车
白术有益气健脾燥湿，有“延年不饥”之效。现在证明它能提高免疫力，升高白细胞，有抗凝抗血栓形成、护肝等作用。每日用量为5～10克。
紫河车（即人胎盘）有养血益精补气之功，抗衰老的名方“河车大造丸”便是以它为主药。现已证明它有性激素样作用，可提高免疫力，改善新陈代谢而抗衰老。口服多为粉剂，每天服用5～10克。
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