小秘方:午后喝一杯,防治胃下垂 - 『健康话题』 - 华声论坛

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/02 15:10:45
小秘方:午后喝一杯,防治胃下垂
summarch 发表在 『健康话题』 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn

一天之中,至少有1/3时间在办公室度过,觉得枯燥、乏味吧!何不用五颜六色的饮品来调节一下心情和口味,战胜上午的忙乱、午后的瞌睡和烦躁!



【玫瑰花茶】

唯美的外型,优雅的味道,甘柔的滋味,实属花中之王,就像花瓣娇嫩的颜色一样,让肌肤也红润起来。它主要可以改善内分泌失调,进而促进肌肤光滑弹,也有助于血液循环,消除皮肤紧绷或干燥、敏感,肯有丰富的维生素成分。

最佳享用时间:下午

受宠程度:★★★



【绿茶】

绿茶中所含的各种化学物质能够促进血液循环和心血管活动、降低癌症的发病率,有预防心脏病、中风和消化系统紊乱的功效。

最佳享用时间:上午,刚上班的时候

  受宠程度:★★★★★



【咖啡】

冲1杯咖啡,顿时让办公室里香气四溢。咖啡因有刺激中枢神经的作用,可提升工作效率,能使人头脑清醒,反应灵敏。咖啡也有帮助消化的功能,特别是食用过肉类后、胃液分泌多,可促进消化,防止胃下垂。

最佳享用时间:下午两三点钟的时候

 受宠程度:★★★★



【红茶】

饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活性,为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天饮用1小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。

最佳享用时间:上午刚上班时或午饭后

受宠程度:★★★



【柠檬茶】

柠檬茶能增强血管弹性和韧性,防止动脉粥样硬化,预防高血压中风。研究表明,柠檬能够防治肾结石,一些慢性肾结石患者,服了柠檬汁后结石变小乃至消失。假如用新鲜柠檬不方便,就用柠檬干也不错!虽然损失了维生素,但酸酸的口味依然惹人爱。

 最佳享用时间:下午

 受宠程度:★★★



【菊花茶】

常用电脑的人,眼睛可是深受其害。菊花茶能对抗电脑对眼睛的损害。菊花对缓解眼睛疲劳、视力模糊很好。平常可以泡1杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三四杯的菊花茶,去火平燥的作用也很明显,使你平心静气,不会动不动就发脾气。

最佳享用时间:午后

受宠程度:★★




对于已患胃下垂的病人,建议实施饮食调节和中药治本相配合的治疗方法,能达到很好的效果。
少食多餐细嚼慢咽,吃有营养又易于吸收的食物,适当锻炼。
中药养脾胃助消化,一般无副作用,可服用胃下垂康复汤。
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