位效学促使人早上排便的意义★★★★★

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 16:35:07

        位效学促使人早上排便的意义★★★★★

用体位法减肥的过程中，在体位正确和有时间保证的前提下，不管以前便秘多严重的人，都会出现每天早上排便的情况，那它的意义有哪些呢？

1宿便就是毒素聚集的垃圾，早上排便就是及时倒垃圾，及时倒就是减少了毒素在体内的总量。

2及时倒就是减少了毒素向机体的渗透量。

3减少了毒素在大肠内的滞留时间，能有效地预防肠癌。

4因为体位法能促使人的排变稀变软，使人排便更顺畅，缩短了排便的时间》》节省时间。

5早上排便很有规律，一般是在饭前；有的人在饭后；有的人在饭前后各一次。这样可以相对有把握地安排一天的其余工作了。

6长期这样的排便会使有青春痘的人自然消失，皮肤自然变细嫩，省了许多化妆品。

7早上排便的当时就使人感觉轻松，全天都感觉爽。

8早上排便的特征明显长期持续存在是使人不反弹地成功减肥条件中的主要复合条件。

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